卡路里 | 搜尋結果 | 華人健康網

「卡路里」搜尋結果

總共找到 995 筆符合關鍵字「卡路里」的資料

食品類優良觀光工廠　滋味各不同

…」缺點，創造出一顆顆無漂白劑、無防腐劑、無糖精且又低甜度、低卡路里的透明金棗蜜餞。
http://www.top1health.cn/Article/120/11433
避免暴飲暴食　控制食量6招小技巧

…吃了。且用餐結束後還可以連接電腦，紀錄個人用餐時間以及吃進的卡路里；長時間下來就可以戒除暴飲暴食的習慣。
http://www.top1health.cn/Article/250/11198
零食易爆卡！每日勿超過2百卡熱量　

…，再依照個人的年齡與活動量，算出每日所需熱量，而零食吃下肚的卡路里，應該低於每日所需熱量的10%，便能有效降低身體負擔。 ![面對年節爆卡零食，建議吃的時候應注意熱量標示，攝取少…
http://www.top1health.cn/Article/80/11183
1顆牛軋糖=80大卡！選低卡零食

…，零食熱量莫輕忽，以免過完年腰圍也長了一大圈，建議民眾可以用卡路里較低的烘培低鹽海苔、原味花生、柑橘、蒟蒻果凍、蔬菜脆片等5種零食替代。 ![牛軋糖熱量驚人，1個約80大卡，4個…
http://www.top1health.cn/Article/80/11128
矯正骨盆也能瘦？7原因解析

…能力加強。吃吃喝喝、渾渾噩噩的日子將銳減。這一點也直接影響了卡路里消耗量增加。 5. 新陳代謝增加，向易胖體質說掰掰。因為負責調節體溫的第4腰椎受到刺激，體溫上升所致。體溫只要上…
http://www.top1health.cn/Article/274/11105
飲食不當少運動　種下慢性病因子

…節假期親友聚會，安排一些戶外活動，有助腸胃消化，也可趁機消耗卡路里。 ![][27022] 邱鈺雯醫師強調，現代人平時的飲食就已相當豐富且精緻，實在不需利用過年大吃大喝。享…
http://www.top1health.cn/Article/248/10956
挑剔卡路里！年菜健康吃4秘訣

…過1800大卡，年後體重恐上升1.4公斤，再加上零食、飲料等卡路里更是破表。國健局長邱淑媞解釋，60公斤成人1日基礎代謝為1800大卡計算，1餐以攝取不超過600大卡為宜，…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940
減醣飲食4原則　輕鬆維持好身材

文／朱奕豪 **超簡單減醣飲食4原則！** 用卡路里去計算每日的熱量攝取，對於怕麻煩的人來說，非常地不方便。不想一邊翻看食物後面的卡路里數，一邊按著計算機，然後花時間…
http://www.top1health.cn/Article/101/10808
麥莉去澱粉減重　蕾哈娜冰淇淋瘦身

…淇淋食譜，認為冰淇淋中豐富的鈣能幫助減慢體重反彈，在攝取同樣卡路里下，照食譜吃可保持體重。但還是需要配合適當的運動，例如蕾哈娜勤加練習空手道、跆拳道和武術，來保持優美的線條。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/10754
10大爆卡零食！4顆牛軋糖=1碗飯

…驚人，一口接一口，越吃越順口的結果，一不小心就衝爆每日所需的卡路里數。如牛軋糖1顆約80大卡，塞個4顆對很多人來說只能填填牙縫，卻等於無意間吃進1碗飯的熱量。據統計，年節常…
http://www.top1health.cn/Article/80/10735
改善重度肥胖　藥物別胡亂用

…。陳建宏提醒，運動的主要目的是提高新陳代謝率，讓身體燃燒更多卡路里，簡單的說，若一天攝取2000卡路里的熱量，而同樣消耗2000卡路里的熱量，就能達到維持同樣的體重，而若透過運動提…
http://www.top1health.cn/Article/250/10255
多吃？少吃？吃得健康不要胖

…真、倒茶都盡量不假他人之手，不放過可以活動的機會，積少成多，卡路里就這樣消耗於無形。 2．吃飯只吃7分飽：建議吃飯7分飽就好，吃太多會對腸胃造成不適，以他的健康飲食範…
http://www.top1health.cn/Article/101/10253
秀傳、華碩聯手造雲　病歷隨身帶

…的雲端空間，民眾可透過生理儀器上傳所測得的血壓、血糖、體重、卡路里等資料，隨時查看和管理自己的健康狀況，也能從中取得累積的就醫記錄。健康照護雲則是經由秀傳醫院整合多方照護資…
http://www.top1health.cn/Article/88/10328
健康吃湯圓　當心誤踏「餡」阱

…1顆約 22-25公克熱量70大卡，4 顆便相當於1碗白飯的卡路里。花生、豆沙餡湯圓則高出20-30大卡，落在300大卡。而像是鹹口味的鮮肉湯圓，熱量則約為260卡。且吃湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125
孕婦每日飲食熱量　每公斤30大卡

…的熱量，只要胎兒健康良好，就可視狀況調整三餐的食物分量，避免卡路里無法消耗。 ![][23582] **孕期飲食如何重質不重量？** 吳宛真營養師表示，準媽媽的營養重點…
http://www.top1health.cn/Article/200/9899