飲食 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食」的資料

學童外食問題多　兒盟推「健康飲食135」

…獨外食問題多，既不營養均衡、甚至亂吃或不吃，因此提出了「健康飲食135運動」，呼籲家長落實：「1」定要陪伴、一周煮「3」餐、一日「5」蔬果，替學童從小打好健康的底子。兒盟表…
http://www.top1health.cn/Article/6712
油不得你！飲食潛藏的油脂危機

…反覆在您家真實上演，又或者三餐老是在外的您，其實也有著一樣的飲食習慣？小心！飲食中潛藏的油脂危機，可能會悄然無聲的偷偷找上您！ ![][13779] **油不得你！** …
http://www.top1health.cn/Article/6448
油不得你！飲食潛藏的油脂危機

…反覆在您家真實上演，又或者三餐老是在外的您，其實也有著一樣的飲食習慣？小心！飲食中潛藏的油脂危機，可能會悄然無聲的偷偷找上您！ ![][13351] **油不得你！** …
http://www.top1health.cn/Article/6452
孕婦控管體重　增12至15公斤最適當

有些女性懷孕後怕胖，過度限制飲食，可能導致胎兒得不到營養；但也有些孕婦則進補過度、吃錯食物，導致胎兒成長不順。中山醫院婦產科醫師郭安妮表示，孕婦應合理控管體重，約莫增加12至15公…
http://www.top1health.cn/Article/6481
夏天飲食禁忌　過猶不及健康拉警報

夏日氣溫飆高，食欲卻往下滑，於是有的上班族開始採取「淡定」飲食方法，為了利用夏日減重，過度採取低油低鹽與低糖的錯誤飲食法；另外，也有的人採取偏食方法，包括刻意多吃一些冰冷、酸辣等食…
http://www.top1health.cn/Article/27/6463
孕婦酷暑宜少量多餐　補充2千cc水分

…更讓人食欲盡失，婦產科醫師提醒，為了提供寶寶充分的營養，孕婦飲食不能隨便吃、應改採少量多餐，並可透過專用奶粉等液體補充營養；此外，孕婦原本就是泌尿道感染的高危險群，大熱天更應每天補…
http://www.top1health.cn/Article/132/6429
學童夏日飲食高油高糖　脂肪也Fun暑假

…街道上總是可看到來回穿梭的學童，因家長工作忙碌，疏於妥善管理飲食，為了消除暑氣，經常拿著手中冰涼的珍珠奶茶或飲料，大口吸吮。不過，營養師提醒，如果學童每天喝含糖飲料1杯以上，容易讓…
http://www.top1health.cn/Article/22/6433
上班族飲食過度「淡定」　體力差易疲倦

…病。雖然都有藥物可以治療，但治療腸胃道疾病最根本的辦法是改善飲食習慣、建立運動習慣及放鬆心情，隨便買藥吃，或置之不理都不正確。尤其是上班族經常外食和應酬，容易形成「高脂、高鹽、低纖…
http://www.top1health.cn/Article/143/6458
水果入菜調整烹調法　提振夏日食欲

…效果。台中大里仁愛醫院營養組組長林嘉玲表示，掌握以下飲食小撇步，就能提振夏日食欲： - 食物的溫度：可以冷盤做為熱呼呼菜餚間的串場，例如皮蛋豆腐、涼拌小黃瓜、冰鎮苦瓜…
http://www.top1health.cn/Article/6402
【講座】預防骨質疏鬆之飲食保健

…庚特舉辦本活動，邀請陳姿吟營養師主講「降低血脂及預防骨質疏鬆飲食保健」，歡迎民眾踴躍前往參加。聯絡方式：台北長庚社會服務組蘇素華小姐（02）27135211轉3619
http://www.top1health.cn/Article/6374
活力補給站　先從均衡飲食管理開始

現代人的工作習性、飲食習慣、壓力，往往讓人陷入「消耗活力」的漩渦中，不僅精神負擔太多負荷，身體也逐漸出現疲態，一旦長時間未能獲得緩解，容易引發慢性疲勞症候群，甚至是更嚴重的健康問題…
http://www.top1health.cn/Article/6198
【講座】飲食保健go！腸癌遠離你

…蔡鎧隆醫師及營養治療科黃寶嶔營養師主講「認識大腸直腸癌」及「飲食保健go！go！go！腸癌遠離你」，歡迎病友、家屬或對此議題有興趣之民眾踴躍參加。聯絡方式：高雄長庚社會服務…
http://www.top1health.cn/Article/6128
吃巧不吃多！產後健康瘦身計畫(下)

![ ][11891] **節制飲食運動為輔** 除了由飲食方面獲得控制，也需要搭配運動，才能使產後瘦身達到雙管齊下的效果。劉士銘院長表示，許多媽咪都會使用束腹纏住身體，…
http://www.top1health.cn/Article/19/5910
颱風積水不退　注意飲食勿穿拖鞋出門

…能引發鉤端螺旋體感染，輕則發燒、頭痛，嚴重甚至會造成死亡；另飲食也要注意，容易吃到不潔食物，引發急性腸胃炎，民眾要小心。大林慈濟醫院感染科主任賴重彰表示，颱風過後，地面散布…
http://www.top1health.cn/Article/5902
高脂肪、低纖維飲食　大腸癌危險因子

大腸癌是典型「病從口入」的癌症別，與「高脂肪、低纖維」的飲食習慣有關，醫師表示，國內流行西化飲食之後，更多人嗜吃高脂肪紅肉、精緻甜食、燒烤炸物，這類飲食讓國人累積了高單位動物性脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/5882

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞