蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘿蔔」的資料

「吃」掉黑眼圈　5類食物報你知

…眾也可以透過飲食，在無形中把黑眼圈「吃」掉！ ![芝麻、胡蘿蔔、海帶和雞蛋等食物含有豐富營養素，可緩解黑眼圈生成。][25946] 有皮膚科醫師表示，雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、海帶、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10647
瘦腿我最大！超激6種蔬果食物

…有有瘦腿效果，以下便是排名前6大的瘦腿蔬果。 **★白蘿蔔：消化脂肪食物** 白蘿蔔為一、二年生草本，根供食用，生蘿蔔含澱粉酶，有助於加速消化脂肪類食物，防止皮下脂肪堆積。…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630
雞肉吃出抗癌力　保健食譜大公開

…材料：紅薯200 克，粳米100 克，雞肉75 克，青豆、胡蘿蔔各30 克，海米、蒜各20 克，荸薺60 克，鹽、胡椒粉各2 克，味精少許。做法： a.雞肉洗淨，切成丁狀；荸…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569
火鍋「醬」吃會胖！沙茶高鈉高熱量

… 黃莉婷營養師建議，醬料最好以可利用蔥、薑、蒜、檸檬汁、蘿蔔泥或自製蕃茄泥，頂多加一點醬油，熱量與含鈉量都會大幅降低，她舉例若調配的是1大匙醬油、1小匙白醋、1大匙蔥薑、1大匙…
http://www.top1health.cn/Article/248/10549
健康年菜僅1千卡　用當季高纖食材

…表示，當季食材最適合身體吸收，以蔬菜來說，大白菜、長年菜、白蘿蔔都是當季且高纖的食材，可多加利用；肉類的份量要控制，若要下油鍋時記得控制油溫；許多人都會食用的蘿蔔糕，可用蒸煮取代煎…
http://www.top1health.cn/Article/248/10489
卡哇伊！耶誕便當DIY網友瘋傳

…網站）][25229] - 食材：白飯少許、鑫鑫腸2條、紅蘿蔔1/3條、馬鈴薯少許、花椰菜數朵、蟹肉棒1條、醬油少許。 - 作法： 1. 川燙蟹肉棒、鑫鑫腸、紅蘿蔔塊、馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/122/10406
產後甩肥肉　5種食材幫助瘦身

… 花椰菜營養價值十分豐富，含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，經常食用有助於清除體內自由基，也有防癌的效果。此外花椰菜能增加皮膚彈性、防止皮膚乾燥，對產婦來說很有幫助。加上熱…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391
吃出好眼力　維他命ACE是關鍵

…服用時，維他命E可以被身體吸收的最完全。另外，像是胡蘿蔔中含的β胡蘿蔔素，可以透過身體機能轉換成為他命A，滋養視網膜的感光細胞，或是如富含葉黃素、玉米黃素、花青素的蔬菜水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/10266
火鍋「醬」子吃　加蔥蒜防癌

…，就能有效降低致癌的危險。 ![吃火鍋要沾醬，可選擇醬油加蘿蔔泥、蔥蒜等，有助防癌效果，吃得更健康。（攝影／黃志文）][24271] **蒜泥沾醬－防癌加分** 胃癌的主…
http://www.top1health.cn/Article/261/10110
寒冬「飪」養之道　首選黑色食材

…半斤，洗淨，去蒂頭切丁 ★ 水3000 c.c. ★ 紅蘿蔔2.5兩，洗淨，削皮切丁 ★ 炸豆包1.5兩，切小方塊 ★ 大白菜6兩，洗淨，切小方塊 ★ 滷包1個【…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080
腓腸肌型蘿蔔腿　內視鏡手術可改善

…天，仍有不少女性大方展露修長的美腿，這樣的情景羨煞擁有一雙「蘿蔔腿」的人。醫師表示，許多女性為了瘦小腿，嘗試按摩、抬腿等方式卻未見效果，不過若是屬於腓腸肌肥大引起的壯碩腿型，可以透…
http://www.top1health.cn/Article/46/10037
止咳飲食有秘方　先認清4型咳嗽

…鼻水等症狀，宜多吃具有祛寒、化痰止咳的食物，如生薑、香菜、熟蘿蔔、橘皮。 **【白蘿蔔蜂蜜】** 材料：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。作法：蘿蔔洗淨後…
http://www.top1health.cn/Article/248/9885
防癌大功臣　綠花椰排名第一

…是綠花椰，根據美國《赫芬頓郵報》報導一項研究發現，綠花椰中的蘿蔔硫素（sulforophane）是一種能預防癌細胞生長的植物性化學成分，甚至在《TIME時代》雜誌推薦的10大健康食…
http://www.top1health.cn/Article/261/9804
胡蘿蔔顧眼睛？菠菜芥蘭效果更佳

「你有看過戴眼鏡的兔子嗎？」許多人從小就被教導，胡蘿蔔對眼睛幫助很大，應該多吃；但隨著科技的進步，有越來越多傳統「迷思」被打破。人造奶油對降低膽固醇沒啥幫助、胡蘿蔔也沒有照顧眼睛的…
http://www.top1health.cn/Article/80/9748
三星銀柳節好運到　1日遊千元不到

…之旅，親下銀柳田及菜園，採收最具財運的銀柳及年味十足的芥菜及蘿蔔。（圖片提供／三星農會）][22599] 「幸福招財好運到」行程內容包括：親下銀柳田及菜園，採收最具財運的銀柳及年…
http://www.top1health.cn/Article/136/9599