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「脂肪酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪酸」的資料

抗癌養顏聖品　喝純杏仁豆漿就對了

…聯合醫院仁愛院區營養師孫雅祺提到，黃豆含有大豆蛋白質、不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆異黃酮、大豆皂素、大豆纖維、維生素和礦物質，鐵、鈣等物質，營養價值相當高。而杏仁含有不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009
抗老餐！椰子油白蘆筍媲美番茄

…擁有相當高的營養價值。另椰子油主因其化學性質接近中鍵脂肪酸（MCT oil），可快速被吸收，然後直接送到肝臟進行分解，快速轉換成能量，故較一般油更能提供熱量，提高新陳代謝率…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938
靠吃的紓壓！巧克力、燕麥能減壓

… **3. 油脂魚類** 魚類中的omega3不飽和脂肪酸可以提高血清素水平、抑制焦慮激素皮質醇和腎上腺激素的産生，且日本過去曾發表過研究指出，女性吃魚可以降低乳癌風險達4…
http://www.top1health.cn/Article/80/11442
核桃有妙用　治失眠神經衰弱

…白質、脂肪（達百分之六十三，堪稱果品中的佼佼者，主要為不飽和脂肪酸）、糖和鈣、磷、鐵、鎂、錳等礦物質及多種維生素（包括可抗衰老的維生素Ｅ）等。 ![][27739] 其內的賴氨…
http://www.top1health.cn/Article/80/11171
乳牛愛吃亞麻籽　牛奶營養更加分

亞麻籽含有豐富的膳食纖維與Omega3不飽和脂肪酸，可以保護心臟，並有助降低血管閉塞和動脈粥樣硬化的風險。亞麻籽的好處不僅人吃有益處，根據美國俄勒岡州立大學最新研究報告指出，讓乳牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/11178
減重新嬌點！Omeg3膳食纖維

…膳食纖維，同時還含有人體必需攝取的Omega-3 ALA必需脂肪酸。（圖片提供／慧緻公司）][27472] 新光醫院胃腸膽科主治醫院柯威旭表示，研究發現，9成以上的國人膳食纖維攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102
冬季最怕高血壓　吃6種護心食物

…期刊》的研究內容指出，杏仁具有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸，還有豐富維生素E，可以防止血小板凝結、降低心臟病風險。 **怎麼吃：**杏仁熱量高，因此要嚴格控制攝取量，可先…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058
延年益壽超簡單　必吃7種食物

…等，都有助益。 **1.橄欖油** 橄欖油單元不飽和脂肪酸為所有食用油類中最高的一種，達75%，具有降低血脂和膽固醇的功效，老年人消化系統較虛弱，食用橄欖油烹調也可以改善消…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877
過年送健康！萊萃美限量禮盒63折

…神經、肌肉的正常生理。 2.高濃度魚油：魚油含較少的飽和性脂肪酸，含豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸 (EPA、DHA)，有益降低血脂質、控制血壓上升、抑制血小板凝集而減少血…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773
亞洲第一！海狗海豹油立法禁買賣

海豹油和海狗油因含有珍貴Omega-3豐富不飽和脂肪酸和DHA，具有保健功效，造成海豹、海狗被商業獵殺，引發國際動保團體重視，多年來積極推動禁捕令，而我國也順應世界潮流，終於在今8…
http://www.top1health.cn/Article/172/10757
年節呷健康4原則　從食材先把關

…合醫院林森中醫院區營養師金美琳指出，辦年貨時，應該多選購飽和脂肪酸及膽固醇含量低的肉類及海鮮食材，例如雞肉類、深海魚類。切記避免飽和脂肪酸、膽固醇含量高的烏魚子、內臟類和鈉含量過高…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714
吃苦瘦身？4招排毒減肥秘訣

…用對油** 吃對油可以降低脂肪囤積與毒素堆積。為了避免飽和脂肪酸對於心血管的危害，現代人多改吃植物油，要注意的是，人體需要的脂肪酸分別是omega-6與 omega-3，兩者會相…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649
分解脂肪酸　就靠這5種酵素

…的知識」，無論多麼賣力運動，都不可能燃燒脂肪，能被燃燒的是—脂肪酸。所以想要消脂，必須先將脂肪分解成為容易燃燒的游離脂肪酸。因為脂肪酸連結在一起成為脂肪，因此首先得切斷它們…
http://www.top1health.cn/Article/250/10559
魚怎麼烹調？把握3原則輕鬆防癌

… 根據美國心臟協會的建議，民眾最好選擇含有豐富omega-3脂肪酸的魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚和鱒魚等，因為生長在寒冷深海的魚類通常含有厚厚的脂肪，omega-3脂肪酸就隱藏在裡面。…
http://www.top1health.cn/Article/80/10536
國衛院：蔬果+深海魚+優格改善氣喘

…最新研究證實，結合多種具氣喘保護作用的蔬菜、水果、富含n-3脂肪酸魚類及益生菌的概念，所設計出的「複合式膳食補充劑」，可顯著減少氣喘藥物使用，更顯著改善了肺功能。這套膳食輔助法其實…
http://www.top1health.cn/Article/25/10516

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