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「营养成分」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「营养成分」的资料

喝木耳饮有营养？小心喝进大量糖水

…上出现很多标榜健康的饮料，例如木耳饮。但消基会质疑木耳饮夸大营养成分，包装上含糊写着富含铁、钙，但实际含量却很少；营养师甚至表示，想靠木耳饮补充营养，小心喝进肚子里的都是糖水。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/11777
瘦身轻食正夯　动手做低脂高纤虾松

…0公克、酒60毫升、油10公克、葱末少许、姜末少许。 - 营养成分（1人份）：热量192大卡、蛋白质10大卡、脂质8大卡、醣类20大卡。 - 做法： 1. 将荸荠、竹笋、红萝…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
提升奶量大作战！哺乳妈咪饮食指南

…了。不过，万芳医院营养室营养师李盈静表示，虽然母乳的营养成分基本上会维持某种程度的恒定，如果妈咪的营养状况不好，对母乳中的热量与蛋白质的「量」虽然不会有太大的影响，但是在蛋…
http://www.top1health.cn/Article/18/11535
高油盐糖饮食　恐损孩子智力

…31] 董氏基金会食品营养组主任许惠玉表示，高油糖盐食物的营养成分不足，热量却很高，容易造成肥胖，增加肠胃负担；更让学童头脑昏昏沈沈，导致上课时没精神、注意力不集中，因而学习力变…
http://www.top1health.cn/Article/251/11499
调节新陈代谢　多吃南瓜金针补脾

…橙到黄，在人类的饮食生活中占有很重要的地位。黄色食物因含有高营养成分如维生素、矿物质等，可滋养脾胃、维持脾脏功能，更重要的是其中的胡萝卜素属于一种抗氧化物质，经证明可强化肝脏功能，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
多吃抗氧化食物　关节少负担

…」，只要能不偏食地接受各种天然食材，就能摄取到人体所需的各种营养成分。而针对关节保健，虽然没有文献或研究直接指出保护关节的食物，不过从关节炎的角度来说，或许可以考虑增加能抗发炎、抗…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352
远离代谢症候群　监控血糖6原则

…，尤其零食与点心，往往一小包就有超过2碗饭的热量，却没有多少营养成分，要特别注意。 **【远离代谢症候群6原则】：** 1.定时又定量：配合用药时间，三餐定时定量。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/11478
乳牛爱吃亚麻籽　牛奶营养更加分

…实验中每天喂食乳牛约6磅（2.7公斤）的亚麻籽，再对其牛乳做营养成分分析，并且与没有吃亚麻籽的乳牛牛乳比较。结果发现，乳汁量并没有改变，但对人体有帮助的不饱和脂肪酸却增加了82%、…
http://www.top1health.cn/Article/80/11178
玉米淀粉当主食　容易营养不良

…院营养师廖婉汝表示，虽然玉米也含醣类、蛋白质、维生素和脂质等营养成分，但因其本身属于抗性淀粉食物，不易被消化酶酵素水解，过量摄取容易增加肠胃消化的负担，使肠胃功能不佳者出现胀气和肠…
http://www.top1health.cn/Article/248/11176
冬季最怕高血压　吃6种护心食物

…**怎么吃：**芝麻是很容易搭配在菜肴中的食材，且其最主要的营养成分来源就在种子，如购买的是生芝麻，可先用干火炒过再打碎磨成粉，撒在饭菜上，充分摄取芝麻素。 **4. 黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058
「吃」掉黑眼圈　5类食物报你知

…示，鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、绿茶、猪肝等天然食物，因其特殊营养成分，常吃有助于避免或预防黑眼圈生成。 **1.蛋白质—鸡蛋** 鸡蛋含有丰富蛋白质可促进细胞再生，加上…
http://www.top1health.cn/Article/80/10647
瘦腿我最大！超激6种蔬果食物

…等废物，在瘦腿有不错反应，可以煮成红豆汤食用。红豆是营养成分极高的碳水化合物，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象。因此肠胃功能较弱的人，在食用红豆后，会有胀气等…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630
美肌5大关键　必补10类营养素

…，可多吃植物类的蘑菇与木耳。而米蛋白是白米优质独特的营养成分，能修护与重建表皮，帮助细胞吸收更多充足的水分，具保湿作用。摄取足量米蛋白，能使肌肤保持湿润，预防皱纹生成。许多…
http://www.top1health.cn/Article/115/10617
清洗农残蔬果　破解5大错误观念

…错误4．延长浸泡时间不建议浸泡超过30分钟以上，除了会造成营养成分的流失外，且水中能溶解的农药有限，等于干净了又被污染，造成水中农药跟蔬果的农药一样多。 - 错误5．用蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/80/10619
鸡肉性甘温　适合6个月至2岁宝宝

…是超市或卖场封包好的鸡肉则不用清洗，即可切割烹调。 营养成分：鸡肉含有蛋白质、脂肪及维生素B群、菸硷酸、铁等矿物质。这样吃不OK：鸡肉＋黄豆：鸡肉富含蛋白质、钙质及…
http://www.top1health.cn/Article/304/10351