木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

黑色食物美白牙齒？海帶黑木耳妙用

…貝齒變成黃板牙。不過，也有人反其道而行，認為海帶、黑木耳和香菇這三種黑色食物，雖然含有色素，但因其含有天然膠質，能夠吸附色素，將殘留牙齒表面和淺層的深色色素帶走，不僅不會讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041
一昧中藥調降血壓　決明子健康首選

…合陰虛陽亢的患者，但虛寒的人並不適用。 **2.滋陰益氣：木耳：**白木耳一向有「平價燕窩」的美譽，含豐富膠質，是中醫眼中滋陰補氣的好食物，高血壓患者可將黑、白木耳列入日常飲食裡…
http://www.top1health.cn/Article/258/10991
腰瘦美！6大胃臟排毒食材排行

…護效果。不宜食用：手腳冰冷、容易腹痛腹瀉者搭配禁忌：木耳、利尿劑 ![][25990] 【甘藍】營養：維生素K1、維生素U、果膠功效：又稱高麗菜，能抵抗胃部…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659
美肌5大關鍵　必補10類營養素

…豐潤有彈性的肌感。富含核酸的代表食材有動物肝臟、牡蠣、蘑菇、木耳等。若怕膽固醇過多，可多吃植物類的蘑菇與木耳。而米蛋白是白米優質獨特的營養成分，能修護與重建表皮，幫助細胞吸…
http://www.top1health.cn/Article/115/10617
寒冬平補暖氣　就愛藥膳四神湯

…加。另外，對抗冬季容易手腳冰冷，可選擇的平補食物還有杏仁、白木耳、黑木耳、芝麻、蓮藕、百合、紅棗、黃豆、紅豆、四季豆等，可多多食用。 **【藥膳四神湯食譜】** ★ 食材：…
http://www.top1health.cn/Article/80/10586
銀髮族防腳冰冷　3招暖呼呼到腳底

…者須補充鐵質改善貧血，平日多攝取動物肝臟、瘦肉、豆類、香菇、木耳等，都有助補鐵禦寒。另外，冬天多食用羊肉、牛肉、鱔魚、大蒜、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子、黑芝麻、核桃仁、黑…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427
預防退化性關節炎　首重補鈣補膠質

…輕時就要開始保養，均衡飲食、多補充鈣質與含膠質的雞腳、豬腳、木耳、海藻等食物，若有輕微症狀，再依醫囑選擇合格的保健食品服用。 ![隨著年紀增大，關節中的潤滑液逐漸流失，產生關節卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/10368
平補還是溫補？中醫冬補大剖析

…，這些食物既無偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的不足。另外，如木耳、黑棗、芝麻、黑豆、火腿、豬脊、鮑魚等，具有滋陰益腎、填精補髓的功效。周威宇醫師強調，若部份燥熱體質如有腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358
膳食纖維攝取不及格　恐患大腸癌

…也是事倍功半，建議每日皆攝取不同顏色的蔬菜如紅蘿蔔、洋蔥、黑木耳、高麗菜等，讓身體吸收大量胡蘿蔔素，才有助於體內環保與亮白肌膚。
http://www.top1health.cn/Article/250/10265
「三抗」飲食法　抗癌飲食新主張

…40毫克。平常可從天然食物如豬肝、豬瘦肉、芝麻、紫菜、海帶、木耳等中獲得。
http://www.top1health.cn/Article/261/10186
健康吃湯圓　當心誤踏「餡」阱

…雞蛋外，還可以嘗試以桂花、龍眼乾、紅棗、枸杞、肉桂提味、以白木耳增加豐厚的口感。小圓仔若要裹粉，可嘗試將腰果、杏仁、芝麻等健康堅果磨粉，當成沾粉來沾食。 ★ 創意湯圓料理，還有將…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125
皮膚乾裂如錦蛇　中醫體質調理

…後飲用。天然的食材也對美容保濕有所幫助，例如雞蛋、白木耳、黑木耳、水梨、桑椹、蓮藕、蜂蜜、芝麻、桂圓等等。有些人一到換季就出現頭皮搔癢、雪花片片的情形，可以用中藥來…
http://www.top1health.cn/Article/81/10121
寒冬「飪」養之道　首選黑色食材

…擇上，首重黑色食材。 ![寒冬進補，首選黑色食材如黑豆、黑木耳、當歸、黑棗。][24173] 梅門一氣流行養生學苑創辦人李鳳山師父在其新書《飪養之道》中說：「飲食是最原始的養生…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080
4顆甜湯圓=1碗飯　減熱量配清湯頭

…量約200大卡，減少熱量的做法之一就是採代糖，比如用桂圓與白木耳入湯，同樣有甜味、但熱量大幅降低。不過若搭配的是紅豆湯或花生湯，光是湯頭經估算，熱量分別高達430大卡與47…
http://www.top1health.cn/Article/250/9995
手腳冷吱吱　4招拒做冰美人

…、蝦等含有鈣質的食物，以及動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等高鐵食物。若以中醫理論來看，怕冷通常與血虛體質有關，此時可以阿膠和大棗補血。不過，中醫也認為有時候吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958