…考慮。 陳倩醫師則表示,癲癇病友在接受治療時,別忘了將體能狀態也一起列入考慮,因為規律的運動不但可以預防癲癇發作,更可以增加社交能力,但前題是需按時服藥、積極治療,才能預防發…
http://www.top1health.cn/Article/7327…排熱身運動** 瑜伽運動看起來柔和而緩慢,但所消耗的身體能量卻非常大,所以在練習之前一定要先做暖身運動,讓身體慢慢轉換到運動狀態。這樣可以緩解身體的僵硬感,避免運動受傷,還能…
http://www.top1health.cn/Article/97/7262…因此國民健康局提醒,家長要注意讓學童趁著暑假多活動,加強健康體能。因為適當的身體活動,除了能增加心肺健康及肌肉力量、增強免疫力外,亦可增加活力、自信、促進認知功能、減少憂鬱等好處。…
http://www.top1health.cn/Article/305/7174…免食用加工和油炸食物,若出現發胖傾向,應限制食入熱量。在增加體能活動方面,每天或1周至少有5天以上有30分鐘以上的體能活動,在飲食修正及規律運動的要求下,要預防代謝症候群就非難事。…
http://www.top1health.cn/Article/7038…166ng/ml下降至14ng/ml,且使用化療新藥過程中,體能狀況維持不錯,病情並無惡化,其不只是延續生命,更能提供晚期攝護腺癌患者較佳生活品質。 歐宴泉醫師表示,根據臨床…
http://www.top1health.cn/Article/4/6996…盡快恢復體力,使身體更強壯,媽咪若有計畫再生下一胎,強健的身體能為下一次生產做好準備,身心保持良好狀態,也能避免產後憂鬱的狀況發生。 **※原文刊載於《媽媽寶寶雜誌》;詳細文…
http://www.top1health.cn/Article/19/6215…們做健康檢查,並在台北近郊進行多次戶外訓練,維護團員們良好的體能狀態。 為顧及團隊的體力與健康安全,肝基會將行程安排為4天3夜,並且有多位優秀的專家擔任嚮導顧問,包括台灣第一…
http://www.top1health.cn/Article/6822…新加坡平日會吃速食的人,根據調查發現年齡層及抽菸比例都較低,體能活動力也較好,可見健康受飲食的影響不容小覷。 研究中也指出,亞洲傳統的中式飲食如水餃、麵條或是港式點心等,並不…
http://www.top1health.cn/Article/6743…不滿3歲的安安,卻已經唐詩、三字經朗朗上口,媽媽更分享安安的體能超越一般同齡,是一位文武雙全的領頭羊最佳代表。 友華生技蔡正弘董事長表示,多年來,「卡洛塔妮」長期參與多項公益…
http://www.top1health.cn/Article/6688…、海邊遊憩,可能因疏忽戲水危險性、水流潮汐變化,加上未能注意體能狀態是否足以負荷水域變化,因而不幸溺水。 這次發生慘案的沙崙海域,其實已封閉13年,目前在這類禁止戲水的海域,…
http://www.top1health.cn/Article/6507…齡老化有關。 ![人只要過了40歲之後,就會一天一天衰老,體能自然衰退是不變的事實,而中老年患者出現的性功能障礙,主要還是在於器官老化導致。][13475] 新光醫院泌尿科主任…
http://www.top1health.cn/Article/5/6497…的病友身體狀況穩定,並先讓病友透過走大屯山、七星山的方式進行體能訓練,這些肝病病友希望透過身體力行,向大眾宣導保肝的重要、以及積極治療肝病的觀念。 團員之一的孫道傑是「換肝人…
http://www.top1health.cn/Article/6472…句:「你累了嗎?」其實,「疲勞」是一種主觀的感覺,通常是因身體能量無法應付平日的活動,所產生的生、心理負擔,如果短期「疲勞」未能獲得緩解,容易變成慢性病症。有研究指出,長期感覺「慢…
http://www.top1health.cn/Article/6197…,希望藉由我為這些青少年籃球選手們設計的訓練課程,從最基本的體能到各種籃球技巧,讓這些小朋友建立起一個訓練基礎,再透過反覆不斷練習精進自己的球技。 林書豪在全球各地代言活動邀…
http://www.top1health.cn/Article/5972…登高山之前,務必要先控制體重、避免肥胖,同時也要加強體適能等體能訓練,才能降低高山症的風險,平安享受登山之趣。
http://www.top1health.cn/Article/27/5932