「飢餓」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料-
名醫教減重 吃番茄甩掉11公斤
…4個星期。 不過，身為醫師的他，還是要重視安全減重，當飢餓感來臨時，把蕃茄切成薄片，微波2分鐘，配溫開水吃，約2顆中型蕃茄的容積就有飽足感。除此之外，也不忘補充適量的脂肪、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/250/11484 -
年節清腸！少油鹽高纖4原則
…年節生活作息不正常，常常忽略吃早餐。結果中餐、晚餐都感到加倍飢餓，吃起來狼吞虎嚥、進食速度快，會刺激吸收。一頓豐富的早餐將有助在一天內對食物能有節制力，即使早上起得晚，也要吃點營養…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059 -
伍佰揚旗揭幕！5萬人響應飢餓30
第24屆「飢餓30」人道救援行動，今2日中午在南台灣熱情的豔陽下，於高雄國家體育館正式展開。來自全台各地超過5萬名飢餓勇士於開幕式前紛紛抵達會場聚集，以呼喊飢餓熱情的創意口號迎接開…
http://www.top1health.cn/Article/150/11318 -
避免暴飲暴食 控制食量6招小技巧
… One」期刊的研究確實發現人體在缺水的情形下，會更容易感到飢餓；因此適時的補充水份，或是任何液體飲料，都可以有減低食慾的效果。 **2. 氣味重的食物能減少食量** 例如…
http://www.top1health.cn/Article/250/11198 -
研究：喝石榴汁會飽 降2成食慾
…前先喝一杯石榴汁，並在用餐前15分鐘、用餐後2個小時分別記錄飢餓程度、食慾、飽足感；對照組則服用安慰劑。 實驗結束後，研究人員發現實驗組的人員在飽足感、飢餓程度方面分數都較低…
http://www.top1health.cn/Article/101/11188 -
陳妍希易胖體質 減重3原則曝光
…* 蜂蜜其實也含有糖分，只是吸收較快，但是不能當水喝，適合飢餓又需要工作時的替代品。至於斷食，應該必需拍攝完再進食，不是長時間不進食。減重還是要營養均衡，只要減少熱量攝取即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/11161 -
年節大吃大喝 慎防5大陷阱
…五大年節飲食陷阱** 1．過量飲食 冬天本來就較易感受飢餓，因此飲食容易過量，加上有大外套遮掩，若沒有時常注意體重，一個年節下來，胖個5、6公斤的大有人在。邱鈺雯醫師表示，年…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955 -
養生首選！五穀雜糧粥高纖又營養
…，在攝取維生素Ｂ群的同時，也可以吃到纖維質，中午前不容易感到飢餓。 **哪些人不適合吃粥？** 吃粥很好，但有些人並不適合吃粥，主要因為粥的分子很細緻，ＧＩ值（升醣指數…
http://www.top1health.cn/Article/80/10752 -
好「粥」道！吃粥健腸胃兼禦寒
…在１４０大卡左右，大約只有半碗飯的熱量，只吃白粥，很容易感到飢餓，所以很多人會配菜吃，例如搭配醬瓜、麵筋、豆腐乳等醃製品或是肉鬆等，但是這些都是加工食品，醣類及油脂含量偏高，吃了反…
http://www.top1health.cn/Article/80/10750 -
慢運動+減醣飲食 輕鬆不復胖
…能會因為醣類攝取量減少，造成頭痛不適、身體疲勞，或是容易感到飢餓的現象，這時可以增加蔬果的攝取量，以增加飽足感。 對於有糖尿病的患者或是正在發育期的兒童，由於醣類的攝取會跟成…
http://www.top1health.cn/Article/101/10809 -
挑對吃的食物 外食族也能輕鬆瘦
…以用到。 但饑荒這件事似乎沒在台灣發生過〈除非你去參加飢餓三十活動〉，而你就這樣慢慢地胖了起來。 低醣飲食減少了醣類及澱粉的過度攝取，只攝取身體基本運作、熱量產生及賀爾…
http://www.top1health.cn/Article/101/10807 -
吃阿斯匹靈容易餓 小心胃發炎警訊
…要擔心的不只是變胖，藥師提醒若長期服用阿斯匹靈成分藥品，這種飢餓感可能是胃發炎的警訊，如果輕忽，嚴重者甚至可能進一步變成胃潰瘍、胃出血。 
闽公网安备 35020302001899号
