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「菠菜」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「菠菜」的资料

春天养肝　多吃奇异果、绿豆

…檬、番石榴、白醋、绿豆、毛豆、大黄瓜、小黄瓜、竹笋、花椰菜、菠菜、芹菜、海带等等，能照顾肝、胆及眼睛等部位。 ![][28578] 《黄帝内经》中写到：「春三月，此谓发陈。…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448
打通宵爱当夜猫族　食补增元气

…、醋、太白粉拌匀备用。 2.放入500毫升的水，水滚后放入菠菜，倒入猪肝片。 3.继续烧开约2分钟，加葱即可。功效：疏肝明目、养血通脉、下气调中、利水通便。
http://www.top1health.cn/Article/248/11301
年节追酒痛风拉警报　控尿酸免发作

…沙甸鱼、马鲛鱼、带子；肉类；豆类；某些蔬菜如十字花菜、露荀、菠菜、菇类。 4.避免饮用浓汤：因普林可溶在水里，汤汁含有部分溶解的普林，所以避免饮用老火汤、肉汁汤。 5.避免酒精…
http://www.top1health.cn/Article/238/11406
维他命C吃过量　肾结石风险增2倍

…肾结石可从饮食着手，每天喝足量的水，并少吃富含草酸的食物，如菠菜、浓茶、浓咖啡等，也要避免摄取过量的蛋白质与钠。
http://www.top1health.cn/Article/240/11414
抽检菠菜含杀菌剂　柳丁农药超标

…蔬果的残留农药情形，结果有3件不符规定，不合格率15％，其中菠菜检出不得残留的杀菌剂，至于另各有1件大蒜和柳丁农药超标。北市卫生局表示，这次抽验20件生鲜蔬果，有12件检出…
http://www.top1health.cn/Article/150/11416
世卫下修钠量　成人应低于2千毫克

…。食物中扁豆和碗豆钾含量就很丰富（1300mg/100g），菠菜、白菜、香菜（约550mg/100g），水果中的话像香蕉、木瓜、椰枣也有300mg的钾。此外，该控制钠量的不…
http://www.top1health.cn/Article/28/11286
补血防掉发　喝当归何首乌药膳

…达到补血跟补肾的作用。如多吃葡萄、樱桃、苹果、红豆、红凤菜、菠菜、发菜、海带、昆布、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌骨鸡、桑椹等，有助于乌发润发。 **「药膳茶饮防白发」：** …
http://www.top1health.cn/Article/81/11265
蔬中之王！菠菜增强记忆防感冒

被阿拉伯人列为「蔬中之王」的菠菜，营养至为丰富，主要含维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ，脂肪、碳水化合物、粗纤维、铁、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、叶绿素、尼克酸、草酸、抗坏血酸等成分…
http://www.top1health.cn/Article/80/11168
顾好骨本　7种营养素非吃不可

…生长和代谢不可或缺。多吃香蕉、柳橙、葡萄干等水果，或是番茄、菠菜、山药等可以补充钾元素。但若是有肾脏病的老年人，就得注意高钾蔬果不宜过量，以免容易有心肌无力、心律不整的情况发生。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/11144
迷思！坐月子非吃麻油鸡人参

…，因此会建议产妇，坐月子时要多补充富含这类营养素的绿色蔬菜、菠菜、芥蓝菜等：此外，生产时经历失血，因此也建议补充含铁质的食物，包含绿色蔬菜、猪肝、腰子、红菜、葡萄、樱桃、苹果等。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/11111
580卡田园年菜　马卡龙甜糕吸睛

…龙甜糕」最受青睐（影音／摄影记者黄志文）。 ![用甜菜根、菠菜、黑芝麻、姜黄、紫米等天然色素所制作的甜米糕，造型像马卡龙，是田园创意年菜中最受瞩目的焦点。（摄影／骆慧雯）][27…
http://www.top1health.cn/Article/80/11082
冬季最怕高血压　吃6种护心食物

…意的是海带本身就含钠，最好减少调味料使用。 **6. 菠菜** 有「蔬菜之王」称号的菠菜，富含叶酸可预防心血管疾病，而铁类及微量元素也可以达到补血作用，过去美国食品营养单位…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058
31种无农药蔬果　自己种卡安心

…3种作物，包括莴苣、茼蒿、紫苏叶、青葱、珠葱、韭菜、大白菜、菠菜、锦葵、红凤菜、地瓜叶、空心菜、青江菜。二、果实类植物：共9种作物，包括小番茄、小黄瓜、栉瓜、茄子、辣椒、大豆、…
http://www.top1health.cn/Article/273/10985
一动就痛？痛风患者饮食7原则

…及奶制品供给。低普林的食物像是各种蛋类、海参、海蜇皮、白菜、菠菜、苋菜、芥兰菜、高丽菜、苦瓜、小黄瓜、冬瓜、丝瓜、胡瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、青椒、洋葱、蕃茄等，以及各种水果、五谷根…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944
餐桌危机！健康吃拒绝尿路结石

只要餐桌上出现菠菜豆腐羹，担心结石的你一定对这道菜肴敬而远之？珍珠鲜奶茶香浓又可口，可是背后竟然暗藏引发结石的危险？关于尿路结石，还有多少迷思是你不清楚的？请看专业的医师与营养师，…
http://www.top1health.cn/Article/10/10858