糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖分」的資料

研究：巧克力助血循　降低中風風險

…好的抗氧化劑，有助預防心臟疾病。但由於巧克力也含有高糖分與脂肪，可能造成肥胖這個中風風險因子，利物浦大學神經學教授湯姆‧索羅門（Tom Solomon）據此回應，對於研究發…
http://www.top1health.cn/Article/80/12212
傷牙6大食物！遠離酸黏甜避免蛀牙

…太利於牙齒，而水果乾通常會黏牙，又因醃漬等加工過程中加入大量糖分，因而成為蛀牙幫兇。專家建議多吃天然水果較好，不僅只有本身甜份，還可以在咀嚼的過程中分泌唾液，減少口腔細菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/11992
益生菌有效？每天應吃10億菌數

…，國人常用補充優酪乳方式來補充益生菌，事實上，市售優酪乳存在糖分和脂肪過高的問題，因此在益生菌的選擇上，除了要注意熱量的問題，還要注意生菌數量和菌種量。因此建議，選擇具有研究報告與…
http://www.top1health.cn/Article/80/11877
每天1杯蘆薈蔬果汁　對抗初老

…用。一般來說，每碗一份的蔬菜熱量約25大卡，但水果因含有天然糖分，每碗熱量約60大卡，建議有瘦身需求的民眾，可提高蔬菜比例、降低水果份量，減少卡路里堆積。 **2.芭樂蘋果汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852
為什麼消夜不能吃？小心肥滋滋

…正常飲食時，體內胰島素無法有效作用，身體組織就不會將血液裡的糖分當作能量消耗掉。如果將牠們置於仿陽光的微弱紅光底下，抗胰島素表現更加明顯，導致更多脂肪堆積。實驗可知，動物…
http://www.top1health.cn/Article/250/11670
喝醋消脂？營養師：醋含高糖更易胖

…釋，使濃度不超過產品建議值，降低醋酸對腸胃的傷害，以及潛藏的糖分危機。紀伊真營養師建議，醋飲可在飯後1小時內飲用，幫助鈣質吸收，但仍應注意飲用濃度。市售醋飲多以水果釀造而成…
http://www.top1health.cn/Article/101/11504
哺乳媽咪的夢魘　乳腺炎來報到

…發炎則較常因為乳腺阻塞引起，當嚴重阻塞時，乳汁中含有的水分、糖分、蛋白質即成為孳生細菌的溫床，可能誘發感染性乳腺炎。兩者的症狀十分相似，較明顯的差異為感染性乳腺炎伴隨有發燒…
http://www.top1health.cn/Article/304/11459
父母飆腰圍小孩肥胖增　控腰3步驟

…品。口渴時多選擇清水、清茶或清湯，盡量避免飲罐頭湯、汽水和含糖分的飲料如紙包果汁、檸檬茶等。每天的早、午、晚三餐要平均分配和定時定量。 2. 保持每周規律運動：運動能增加新陳…
http://www.top1health.cn/Article/101/11210
吃柚子排毒瘦身　1天最多吃半顆

…吃195公克，大約是小型的柚子半顆左右，超過這個份量，攝取的糖分就過多了。
http://www.top1health.cn/Article/132/11142
腸胃較差者　空腹吃水果防嗝氣

…**空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。 **4. 鳳梨：**內含的蛋白分解酵素強，尤其對於有消化性潰瘍的人來說，空腹吃容易傷害…
http://www.top1health.cn/Article/80/11009
抗醣化逆齡！葡萄萃取物保養品明星

…年積極研發「抗醣化」的成分及產品，目的就是避免身體過度攝取的糖分子附於皮膚細胞的膠原蛋白組織上，讓皮膚膠原蛋白組織不輕易出現慢性發炎受損、斷裂等「醣化現象」，以免皮膚產生皺紋與鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/115/10837
巧吃鹼性食物瘦身　選當季5水果

…消除贅肉。肥胖，多是因人體攝取過多高脂肪、高熱量和高糖分食物，缺乏運動，身體代謝功能不佳所致。黃詩棻營養師表示，肉、蛋類等酸性食物多屬高熱量食物，酸性體質不易代謝，反觀多數…
http://www.top1health.cn/Article/101/10797
自製臘八粥　慢性病患也能呷健康

…，以穀類為基礎，熱量很低，主要以紅棗和桂圓提味，所以可以減少糖分的添加以及熱量的攝取，對於糖尿病病人則可使用「代糖」來取代一般的砂糖，可增加甜味，又可以避免血糖升高。至於市…
http://www.top1health.cn/Article/80/10737
奶茶當水喝！妙齡女糖尿病致眼中風

…姐的飲食習慣，發現她嫌白開水淡而無味，終日把奶茶當水喝，造成糖分累積過量。當時使用眼科光學同調斷層掃描（OCT）技術，針對視網膜及黃斑部病變問題進行檢查，發現黃斑部水腫厚度達正常值…
http://www.top1health.cn/Article/67/10730
免驚！香蕉4大好處　常人可多吃

…有抗憂鬱的效果。 **4.補充體力** 香蕉的熱量和糖分高，一根180公克的熱量約120大卡，相當於半碗白飯；糖分約30克。但對於熱量消耗高的運動員來說，香蕉是最佳補給品之…
http://www.top1health.cn/Article/80/10717