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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

寒冬手腳冷吱吱　黃紅黑藥膳暖氣

…液循環不良，容易造成四肢冰冷。建議可選用補氣的黃（黃耆）紅（枸杞）黑（何首烏）3種藥膳燉煮湯品，讓婆婆媽媽們喝了暖氣，不再手腳冷冰冰。 ![花蓮慈院推黃紅黑藥膳湯，可補氣暖身，幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/10810
經痛吃什麼？答案：優酪乳紅豆湯

…緩和、穩定神經感覺系統；而茉莉花茶、玫瑰花茶、益母草茶、黃耆枸杞茶可理氣活血，改善氣滯血瘀的情況，遠離經痛陰霾。
http://www.top1health.cn/Article/248/10819
養生得舒年菜　熱量888大卡無負擔

…長糯米32公克、燕麥粒24公克、紫糯米20公克、薏仁、紅棗、枸杞、人蔘鬚。作法： 1. 長糯米、燕麥粒、紫糯米、薏仁先預泡3小時。 2. 紅棗、枸杞、人蔘鬚洗淨，將紅棗劃一…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

…蒡、生薑、紅蘿蔔、芝麻、花生、山藥、蓮藕、香菇、人參、紅棗、枸杞等。屬於陰性食物者有：苦瓜、甜椒、青花菜、小黃瓜、冬瓜、蘆筍、秋葵、芹菜、冬瓜、番茄、茄子、大黃瓜等。大多數…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663
蔬果花茶健康年菜　低卡高纖真油切

…材料：土雞1 隻（約1.1kg）、仙草乾5 兩、柿餅4 個、枸杞10g、薑片作法： 1. 仙草乾加水熬煮2-3 小時，過濾後倒入容器中。 2. 柿餅邊緣切數刀，與枸杞、薑片…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673
斷食易復胖　減重排毒餐輕鬆享瘦

…增加身體負擔，這道菜是最佳選擇。蛤仔清肝解熱，洋蔥滋陰補陽、枸杞明目，蛤仔蘿蔔排骨蔬菜湯可增進肝臟的排毒功能及血液迴圈，那些經常手腳冰涼或久坐不動的粉領族應該多喝點。 **材…
http://www.top1health.cn/Article/250/10669
從指甲顏色看健康　偏白小心貧血

…指甲偏白，可能就要小心有貧血的情況，這時候喝四物湯或吃當歸、枸杞都是很好的補血品。
http://www.top1health.cn/Article/258/10479
不會補過頭！烏骨雞湯平補益氣養陰　

…材：寬心飲4包（即飲包），加水至八分滿，加入紅棗8-10顆，枸杞20-30顆，小蕃茄5-8顆，洋蔥2顆（去皮不切），柳丁2顆（去皮去子），香菇20朵，大蒜15顆（剝開，敲過）。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10385
預防退化性關節炎　首重補鈣補膠質

…化類的食物，像是富含維生素C、E與植化素的蔬果精力湯、核桃、枸杞等，或是柑橘類、深綠色蔬菜等，更是常保健康不可或缺的元素。若本身有輕微關節症狀的民眾，除了遵照醫師指示用藥外…
http://www.top1health.cn/Article/80/10368
天冷防眼中風！食補重活血行氣

…暖，在食補方面可以活血行氣的川芎、當歸為主，輔以滋補養津液的枸杞子或桑葚，舒緩眼睛乾澀狀況。 ![天冷除了心血管疾病，更應注意眼睛保健。][24965] 眼中風顧名思義就是眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/80/10322
冬至補四神湯　中醫師：顧脾胃

…歸、川芎各3錢，熟地黃4錢、桂枝2錢、炙甘草1錢、黑棗5粒、枸杞3錢，以及各種菇類、素丸子、炸麵筋、素火腿等適量，放入砂鍋中再倒入800cc米酒、2000cc清水並以大火煮開，小火…
http://www.top1health.cn/Article/258/10323
冬天肌膚乾燥　5種食物潤膚養顏

…有很好的效果，冬天多吃可以養顏美容，回復紅潤好氣色。 ![枸杞、紅棗等中藥材都是女性冬天養顏護膚的絕佳聖品。（攝影／黃志文）][24880] **1. 紅棗抗衰老** 紅…
http://www.top1health.cn/Article/150/10299
養生藥膳湯圓　一鹹一甜呷健康

…3錢、茯苓3錢、白朮1錢、桂枝1錢、甘草0.5錢、山藥3錢、枸杞3錢、紅棗4錢(扒開)、生薑3片、陳皮0.5錢、砂仁0.5錢【作法】 1.上述藥材用藥袋裝起以500公克冷水浸…
http://www.top1health.cn/Article/80/10280
月經量多少才正常？醫：像養樂多

…血虛的情況，可以補血為原則，多攝取深綠色蔬菜補充鐵質，且善用枸杞、當歸、地黃、四物湯、豬肝、牛肉」等食材作為食補方式。 - **腎虛：**若為腎虛體質者，則以補腎為調理原則，除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/10269
健康吃湯圓　當心誤踏「餡」阱

… 甜湯圓除了煮酒釀和雞蛋外，還可以嘗試以桂花、龍眼乾、紅棗、枸杞、肉桂提味、以白木耳增加豐厚的口感。小圓仔若要裹粉，可嘗試將腰果、杏仁、芝麻等健康堅果磨粉，當成沾粉來沾食。 ★ …
http://www.top1health.cn/Article/80/10125

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