「不飽和脂肪」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「不飽和脂肪」的資料-
核桃有妙用 治失眠神經衰弱
…含有蛋白質、脂肪（達百分之六十三，堪稱果品中的佼佼者，主要為不飽和脂肪酸）、糖和鈣、磷、鐵、鎂、錳等礦物質及多種維生素（包括可抗衰老的維生素Ｅ）等。 ![][27739] 其內…
http://www.top1health.cn/Article/80/11171 -
乳牛愛吃亞麻籽 牛奶營養更加分
亞麻籽含有豐富的膳食纖維與Omega3不飽和脂肪酸，可以保護心臟，並有助降低血管閉塞和動脈粥樣硬化的風險。亞麻籽的好處不僅人吃有益處，根據美國俄勒岡州立大學最新研究報告指出，讓乳牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/11178 -
陳妍希減重法寶 喝消脂茶洗熱水澡
…** 蔬菜是很好的減重食品，高纖無熱量。至於魚類大部分富含不飽和脂肪酸，較易吸收，是優質蛋白來源。至於水果，因為甜度的問題，往往暗藏很多熱量在其中 **2.運動後喝減肥茶*…
http://www.top1health.cn/Article/101/11160 -
血管變硬缺彈性 容貌跟著老
…。若要預防，就要避免攝取高膽固醇食品，多食用富含EPA（高度不飽和脂肪酸）的青色魚類如沙丁魚、鯖魚等等。此外，EPA也能讓血管常保彈性，對微血管的血液循環也有幫助。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/275/11137 -
冬季最怕高血壓 吃6種護心食物
…養學會期刊》的研究內容指出，杏仁具有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸，還有豐富維生素E，可以防止血小板凝結、降低心臟病風險。 **怎麼吃：**杏仁熱量高，因此要嚴格控制攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058 -
黑色食物美白牙齒？海帶黑木耳妙用
…」的美稱，含有豐富碳水化合物、維生素C、碘、粗蛋白、鈣、鐵、不飽和脂肪酸EPA等營養素，有助於預防心血管疾病，調整內分泌和女性卵巢機能，減少放射線物質積聚人體，延緩骨質疏鬆。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041 -
延年益壽超簡單 必吃7種食物
…、健腦等，都有助益。 **1.橄欖油** 橄欖油單元不飽和脂肪酸為所有食用油類中最高的一種，達75%，具有降低血脂和膽固醇的功效，老年人消化系統較虛弱，食用橄欖油烹調也可以…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877 -
過年送健康！萊萃美限量禮盒63折
…度魚油：魚油含較少的飽和性脂肪酸，含豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸 (EPA、DHA)，有益降低血脂質、控制血壓上升、抑制血小板凝集而減少血栓，幫助預防心血管疾病。 3.綜…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773 -
亞洲第一！海狗海豹油立法禁買賣
海豹油和海狗油因含有珍貴Omega-3豐富不飽和脂肪酸和DHA，具有保健功效，造成海豹、海狗被商業獵殺，引發國際動保團體重視，多年來積極推動禁捕令，而我國也順應世界潮流，終於在今8…
http://www.top1health.cn/Article/172/10757 -
貓咪食物中毒 牛奶生魚片都榜上
… **過量深海魚類、生魚肉** 鮪魚等深海魚類含有豐富不飽和脂肪酸，對人體心臟有益，不過對貓咪而言，如果吃太多，營養會失衡，且過量的EPA和DHA會造成體內的維他命E被破壞，…
http://www.top1health.cn/Article/126/10606 -
雞肉吃出抗癌力 保健食譜大公開
… 每100 克雞肉中含有蛋白質21.5克，而且多為人體所需的不飽和脂肪酸。雞肉還含有鈣、磷、鐵及豐富的維生素B群、維生素E、尼克酸，雞肝中維生素A的含量也特別高，每100克中含量約…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569 -
遠離青春痘！吃深海魚燕麥有效
…含有的飽和脂肪酸（saturated fats）較低，而多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fats）較高。 同時，該研究的對象，也被鼓勵多吃魚。因此，有可能是…
http://www.top1health.cn/Article/49/10440 -
顧營養呷健康 自製3「低」聖誕餐
…所有食材拌勻即可。 3. 健康心煮張：堅果、核桃、油醋富含不飽和脂肪酸護心，蔬果富含鉀離子可拮抗鈉離子，保護血壓。蔬果富含鎂離子，可防止血管收縮、改善胰島素敏感度。 
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