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「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

肝虛內熱腋下臭！生薑助清熱解毒

…乾爽。 **3.拒辛辣：**應避免暴飲暴食、酗酒，還應少食高糖、油膩、太鹹太辣、不新鮮的海產等刺激汗腺的食物。 **4.多蔬果：**應多吃瓜果蔬菜，包括：苦瓜、冬瓜、綠豆、白菜…
http://www.top1health.cn/Article/249/13014
愛喝飲料吃炸物　恐成「無膽」少年

…菜以避免膽結石發生。 ![醫師提醒，愛喝飲料吃炸物、速食等高糖高油脂食物，當心年紀輕輕膽結石就找上你。][33021] **愛喝飲料吃炸物　膽結石年輕化** 北市聯合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/30/12880
早餐別吃錯　優質蛋白乳品不可缺

…的「學童早餐營養價值大調查」，發現有6成5小學生早餐喝的多為高糖份、低蛋白質飲品，不但營養不足、優質蛋白質含量更是明顯偏低，每位小學生平均每年，早餐喝掉的不健康飲品竟高達48公升。…
http://www.top1health.cn/Article/304/12865
減重新寵　黑巧克力能改善大腸癌

…含量70%以上才是黑巧克力，一般市售的甜食巧克力，多半加入了高糖份或是牛奶、人工添加物等來增加口感，不但吃不到營養成份，還多了許多熱量反而更容易胖。
http://www.top1health.cn/Article/80/12710
月經來潮前食慾好　採高纖低脂飲食

人一遇到壓力，本能的紓壓方式就是大吃，尤其喜好吃高油高糖的食物，醫師表示，女性月經來潮前一周，因為雌激素突然下降，可能出現類似戒菸的戒斷症狀，感覺身體很有壓力，進而誘發食慾。要避免…
http://www.top1health.cn/Article/250/12631
果汁潛藏高糖量　喝多有蛀牙危機

許多家長不願意讓孩子接觸垃圾食物或是汽水飲料，因此都買純果汁給孩子喝，不過，飲用果汁真的就會比較健康營養嗎？事實上，英國牙醫協會目前正致力推廣，讓家長減少給孩童喝果汁或是奶昔的次數…
http://www.top1health.cn/Article/237/12611
枇杷膏含糖量高　公告將增列警語

「枇杷膏」等潤肺止咳的中藥製劑，口感甘甜無苦味，然而卻可能影響糖尿病患的血糖穩定，衛生署中醫藥委員會本月將公告，要求這類含糖量高的中藥製劑，應在外包裝及仿單內容刊印「本品含糖量高，…
http://www.top1health.cn/Article/248/12482
只上不下！產前爬樓梯有助生產

…果等，以便能快速解除突然來襲的飢餓感，避免讓自己有機會亂吃。高糖分、高油脂、油炸物等高熱量的食物都要避免食用，否則產後身材可能就回不去了。 ![][31643] **快生產…
http://www.top1health.cn/Article/17/12424
春天體內燥熱　吃西瓜柚子降火清熱

…形成，有利尿作用；因此對於幫助代謝、降火氣有極佳幫助。但因屬高糖份水果，對於糖尿病患者會是容易脹氣的人不宜。【西瓜汁】做法：西瓜去籽後，將果肉切成小塊；在加入冰塊或開水…
http://www.top1health.cn/Article/248/12440
4大NG早餐　千萬不要這樣吃

…蛋、蔥抓餅，外加一杯奶茶或紅茶；到中式就換買糯米飯糰加米漿，高糖、高油、高澱粉等，短時間讓你升糖指數升高，容易昏昏欲睡，長時間則恐會影響減肥大計，增加肥胖風險。建議常外帶早餐的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303
研究：巧克力助血循　降低中風風險

…良好的抗氧化劑，有助預防心臟疾病。但由於巧克力也含有高糖分與脂肪，可能造成肥胖這個中風風險因子，利物浦大學神經學教授湯姆‧索羅門（Tom Solomon）據此回應，對於研究…
http://www.top1health.cn/Article/80/12212
便便不通！吃南瓜輕食防代謝症候群

…，上班族因經常外食，加上應酬及無法持續運動，在長期攝取高油、高糖食物後，很容易引發代謝症候群，營養師謝宜芳指出，「營養輕食」對新陳代謝異常有改善效果，而南瓜是首推天然食材，不僅能抗…
http://www.top1health.cn/Article/33/12179
外瘦內胖小心高血壓！5招控血壓

…過重」標準的人，其實屬於「內胖」一族。可能的原因是常吃高脂、高糖的食物，缺乏運動，但一天的總食量又不足以使身體過重，外表看起來瘦，但實際上，體內卻儲存不少危害健康的脂肪，最終導致心…
http://www.top1health.cn/Article/28/12082
青光眼年輕化　輕食好眠控眼壓

…眼生活照顧3原則** **1. 輕食：**平日要避免高油、高糖、高脂肪，同時多攝取富含抗氧化物的蔬果。有些病人也曾以為糕點冰品都要忌口，其實不妨將藍莓、南瓜、玉米等護眼食材做成好…
http://www.top1health.cn/Article/248/11926
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…*以白開水、礦泉水、檸檬水、茶包、無糖茶飲料、無油清湯等取代高糖高油的飲品。柯麗苓營養師建議，正餐的選擇應以五榖根莖類（如飯、麵、地瓜或玉米）、蔬菜類、豆魚肉蛋類和油脂類所…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547

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