**Q:下半身肥胖,真的是「骨盆歪掉」嗎?** 【Dr. Chen陳峙嘉中醫師】 東方人最常見的肥胖類型是下半身肥胖,也就是「西洋梨」體型,這通常和飲食習慣有關。東方人…
http://www.top1health.cn/Article/250/9935…來或子宮頸僅開一半便停滯數個小時,可能原因是子宮收縮不健全或骨盆腔跟胎頭不對稱所造成的產程遲滯,也許必須採取剖腹生產。 ![][23088] 另外,待產過程也可能會有胎兒窘…
http://www.top1health.cn/Article/17/9742…了懷孕後期,體內會分泌一種名為「鬆弛素」的荷爾蒙,為的就是讓骨盆腔周圍的關節韌帶肌腱能產生鬆弛的作用,讓子宮不會受到骨盆腔的擠壓,使胎兒得以順利成長及出生,但同時也將連帶影響其他部…
http://www.top1health.cn/Article/304/9822許多由脊椎和骨盆引起的身體問題,除了受傷、跌倒等外力影響所造成的傷害之外,另一個重要的原因是源於長期的姿勢不良,我們往往會忽略一些不經意的動作或姿勢,長久下來會對身體造成傷害。以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/9738….,Mika A等更分析高鞋跟和低鞋跟對步行中的豎脊肌活性及骨盆運動學的影響。研究共分三組:未穿鞋、低鞋跟組(4 cm)和高鞋跟組(10 cm)。結果穿高跟鞋的年輕婦女腰椎豎脊肌肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/9575…球2.弓箭步站姿** - 使用目的:同時舒緩腰痠背痛與增強骨盆肌底力量的使用。(老公也可以在一旁協助,能夠增加使用上的穩定度與安全性,亦可促進夫妻之間感情的和睦。) - 步驟:…
http://www.top1health.cn/Article/213/9558…」的大煩惱。不過在此之前,女性朋友也可以透過凱格爾運動,訓練骨盆底肌肉,減少應力性尿失禁的發作機率。 ![透過專人指導,適度進行凱格爾運動,可以避免骨盆底肌肉鬆弛,減少發生應力性…
http://www.top1health.cn/Article/10/9580…部神經易出現過度疲勞症候群等現象;高跟鞋更不用說,對於腰椎、骨盆、頸椎都有嚴重負面影響,可能會造成椎間盤突出、骨盆腔位移等病變。女性在追求時尚流行的外貌之餘,也要注意這些衣物是否舒…
http://www.top1health.cn/Article/238/9440…型、溢滿性及分流型。張小姐因生產時胎兒過重及生產時間過久導致骨盆腔鬆弛,只要腹部一用力、腹壓上升,就會出現漏尿,屬於應力性尿失禁。 在台灣,大約每10個婦女就有1位有尿失禁的…
http://www.top1health.cn/Article/254/9339…動過手術。 3. 曾接受過人工流產手術(因為人工流產易造成骨盆腔發炎)。 4. 曾接受過骨盆腔手術,如子宮肌瘤手術、子宮內膜異位手術、不孕手術,甚至前胎接受過剖腹產,醫學文獻指…
http://www.top1health.cn/Article/17/8892…、悶熱的環境,造成陰道分泌物變多、散發腥臭味、外陰道紅腫癢、骨盆腔發炎、腹部悶痛且走路陣痛等症狀,導致骨盆腔沾黏和不孕症。 詹景全醫師表示,泌尿道和陰道感染的病症可大可小,小…
http://www.top1health.cn/Article/248/8829…況下,容易造成核心肌群無力、腰椎承受壓力變大,進而導致脊椎和骨盆不平衡,出現下背痛、駝背、新陳代謝趨緩和肥胖等問題。為了鼓勵民眾從日常做好脊椎保健、強化腰背肌肉,並預防腰痠背痛,林…
http://www.top1health.cn/Article/132/8336…專業醫師的診斷和即時的處置。可以用的方法還有物理復健或電刺激骨盆肌肉。因此,如果產後有陰道的鬆弛感覺,不要心急地要求做陰道整形手術,最好等至少半年或更久的時間才做手術的決定,並且應…
http://www.top1health.cn/Article/8146…會以為陰道只是個直筒狀的結構,陰道內徑越小就會感覺越緊。隨著骨盆重建醫學的發展,發現性行為時男性的舒適度不只來自陰道管徑的大小,陰道的傾斜角度和長度也佔了很重要的因素。一般執行正統…
http://www.top1health.cn/Article/8144…. 患冠狀動脈疾病;8. 患肝病或曾患肝病; 9. 患乳癌或骨盆腔器官癌症。 若有上述幾項情況請主動告知您的醫師,或是在您想生孩子時,在預定受胎前3個月停止服用;而服用中若有…
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