衰老 | 搜尋結果 | 華人健康網

「衰老」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「衰老」的資料

護眼3茶飲　枸杞菊花茶清肝明目

…合體質偏虛、精神體力不佳的人飲用。能補氣潤肝，提神明目，延緩衰老。注意事項：體質容易燥熱及血糖控制不良的人不宜飲用。 **【菊花決明茶】** 材料：菊花2錢、炒決明子…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補

人都會老，但用中醫藥膳食補抗衰老，可延緩老化現象。中醫師指出，抗老化首重「補腎」恢復氣血，特別是 40歲起，身體機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力退化與容易疲憊等老化現象；…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995
抗老化這樣吃！彩虹蔬果新維他命

研究發現，年過40歲，就要開始做好「長期抗衰老」準備。營養師指出，「彩虹蔬果」是主要「抗老食材」；其中，紅色是指多吃番茄、草莓，綠色是深綠色蔬菜，其他像是木瓜、胡蘿蔔、葡萄等蔬果富…
http://www.top1health.cn/Article/261/11944
肌膚地雷在哪裡？5類食物小心吃

…而越嚴重，失去水分的肌膚更容易生成皺紋、細紋，讓人看起來更加衰老。
http://www.top1health.cn/Article/249/11511
調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…、抗病抗老、提高免疫力等能力息息相關。多數黑色食物不僅能延緩衰老，也能蓄積能量，其中，黑糯米、黑豆、黑棗、黑芝麻等，都是難得的養腎聖品。 ★ 推薦食物 - 黑木耳：營養學…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
逛街久站腳痛！按湧泉穴助舒緩

…戟天】** 另外，護腿固足，藥膳也可輔助。中醫認為筋骨肌肉衰老退化多與腎虛有關，補腎藥可輔助改善，中藥杜仲、川續斷、桑寄生、生黃耆、淮山藥、淮牛膝可補腎氣；山茱萸、生地、女貞子、…
http://www.top1health.cn/Article/132/11297
核桃有妙用　治失眠神經衰弱

…肪酸）、糖和鈣、磷、鐵、鎂、錳等礦物質及多種維生素（包括可抗衰老的維生素Ｅ）等。 ![][27739] 其內的賴氨酸含量甚至超過蛋黃。如以營養換算，一公斤的核桃仁約相當九公斤半…
http://www.top1health.cn/Article/80/11171
抗衰老！關鍵7類延壽食物

由於科學文明的發達，醫藥水準的進步，現代人們的壽命已有增長的趨勢，隨之而來，延年益壽的問題益發受到人們的重視。自古以來，中草藥在抗老化方面即扮演了重要的角色，於今尤甚，證之以現代醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227
甄嬛嬪妃保養秘技：百合豬骨湯登場

…是桌上的主要菜色。 **★皇后蔡少芬／喝豬骨湯延緩衰老** 蔡少芬有時喜歡喝熬煮的豬骨湯，據聞能增強肌膚彈性，減緩機體衰老。到底這樣的做法以營養學角度來看效果如何？ …
http://www.top1health.cn/Article/249/11147
老年人防失智　活化腦力5撇步

…習、記憶、情緒等能力；因此，適量補充鋅可強化記憶力、延緩腦的衰老。 **3. 多喝茶有助護腦** 新加坡大學曾做過一項研究發現，茶葉的天然成份兒茶酚可以阻止有害蛋白累積、保…
http://www.top1health.cn/Article/253/11086
妙齡女產後半年變姥姥！不敢照鏡子

…的針對性治療手段。報導說，這種病也叫「獲得性臉部皮膚衰老症」，主要症狀是臉部皮膚慢慢衰老，看上去超出實際年齡。根據2010年的醫學文獻，全世界目前共有十幾例病例，發病原因尚…
http://www.top1health.cn/Article/251/10992
冷颼颼喝這粥就對了！防寒4食譜

…燥功效能適時滋養身體，富含微量元素硒，能清除體內自由基、延緩衰老。材料：甜杏仁25克、梗米50~100克、冰糖適量。做法：將杏仁與梗米倒入鍋內後，加入適量水用大火煮沸，接著…
http://www.top1health.cn/Article/263/10907
五行養生元宵　健康美味顧脾胃

… 「黑芝麻」養生效果，包括補肝腎、通乳汁、烏鬚髮、通便秘、抗衰老，是高鈣、高鐵、高蛋白食物，但是男性陽痿及女性白帶過多者忌食。 **【五行養生元宵】：** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879
延年益壽超簡單　必吃7種食物

…的發生。且大蒜抗氧化活性大，老年人吃飯適量的加入大蒜可以延緩衰老。 **6.堅果** 堅果以單元不飽和脂肪酸為主，可以提高血液中優良膽固醇濃度，同時降低體內壞的膽固醇，並具…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877
抗醣化逆齡！葡萄萃取物保養品明星

近年來，「抗醣化」儼然成為「抗衰老」的關鍵詞。專家表示，臉上皺紋往往是肌膚老化的元凶，許多愛美女性面對臉部細紋、鬆弛，以及辣黃等肌膚老化現象，產生嚴重憂慮。不過，最新研究發現，葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/115/10837