蛋白 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

變苗條超簡單！改變吃飯順序做起

…便祕，所以還具有預防肌膚問題的效果。 **2.接下來是蛋白質** 含有蛋白質的食物像是肉類、魚類及乳製品，是孕育出美麗肌膚及秀髮所不可缺少的蛋白質，卻也容易被認為是減肥的大…
http://www.top1health.cn/Article/250/14276
攝取低熱量蛋白質　減重不減事業線

…球效應」，甚至可能造成胸部縮水，營養師進一步解釋，因為當身體蛋白質不夠，就會造成乳房下的胸大肌蛋白組織崩解或乳腺萎縮，不但容易胸部縮水，更有可能導致下垂。 ![營養師趙函穎介紹1…
http://www.top1health.cn/Article/101/14234
多吃牽絲蔬果　補充膠質少負擔

**適量補充蛋白質、維生素C** 膠質的流失與人體的老化及過多的自由基流竄有關，因此，想要減緩膠質的流失，讓皮膚保有彈性、骨骼肌肉不容易受傷，均衡的飲食、攝取適量的蛋白質及維…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202
美容新寵兒　補充膠質抗老除皺

膠質是人體中一種非常重要的蛋白質，存在於結締組織中，是韌帶、肌腱、細胞外間質、眼睛角膜等主要成分，可使皮膚保持彈性，減緩皺紋的形成。 ![][37152] 大家都知道吃豬腳…
http://www.top1health.cn/Article/80/14200
高蛋白質早餐減重　健康風險高

研究發現，高蛋白質早餐能控制食慾，快速減重。但營養師提醒，長期利用高蛋白質早餐減重，小心有營養不均衡的健康風險，特別是醣類、及碳水化物的攝取不足，容易造成腦部思考延緩，以及身體容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/14231
補元氣！高蛋白滴雞精DIY

（作者／梁瓊白） **● 高蛋白食物－滴雞精** ![][36068] ◎ 材料：土雞1隻 ◎ 調味料：酒2湯匙 ◎ 電鍋作法： 1．剁除土雞的頭部、爪，對剖切開去…
http://www.top1health.cn/Article/80/13857
化療前增強元氣　多攝取高蛋白食物

…應跟手術前一樣，所以食慾是跟正常人相同的，但是身體需要更多的蛋白質來重建和修補受損的組織，以及幫助傷口癒合。 ![][36064] 因此在這個階段應多攝取高蛋白質的食物，輔…
http://www.top1health.cn/Article/80/13856
豆腐怎麼搭？配海帶木耳最營養

…面，美國食物藥品管理局（FDA）曾指出每天食用25公克的大豆蛋白，就能同時減少飽和脂肪及膽固醇的攝取，會降低心臟病的發生。 **豆腐搭配：海帶、木耳、雞蛋** 豆腐含有一種…
http://www.top1health.cn/Article/80/13764
聰明吃素　輕鬆吃進完整蛋白質

吃素的人最擔心的就是蛋白質、維生素攝取不足，到底該從哪些食物正確攝取呢？新聞報導，一位23歲的小姐吃素5年，最近因月經遲遲未來而求診，醫生檢查後發現排卵異常，原因竟是長期吃素，蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711
把水擰乾！動手做日式水切優格正夯

…格吃法，稱作「水切優格」，將優格去除水份，製成口感更為濃稠、蛋白質營養成份也更豐富。 ![優格可以幫助維持腸道健康，又可以補充蛋白質、養顏美容。][35530] **提升免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/122/13692
豆漿含植物性蛋白　營養不輸牛奶！

…壯壯，可是一門大學問。家醫科醫師表示，早餐的營養素包括澱粉、蛋白質與脂肪，其中蛋白質是黃金營養素，不可或缺，尤其含有植物性蛋白質營養素的豆漿，就是東方人優質早餐的營養來源。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/172/13618
山藥豆漿超級補　瘦身不瘦事業線

…該瘦的部位、又不會讓身材曲線變差，可以在飲食上多選擇富含膠原蛋白、蛋白質的食物。 ![想要瘦身又不想瘦胸？喝山藥豆漿可以補充蛋白質，幫助豐胸。][34496] **黃豆類製品*…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365
喝豆漿有禁忌！腎虛胃弱者少喝

豆漿素來有美容必備聖品的美譽，不僅含有許多人體必需植物蛋白與磷脂，也有豐富膳食纖維，能幫助預防動脈硬化、高血壓等心血管疾病，最近更流行靠豆漿減重、維持身材。然而每種食物都有它必須注…
http://www.top1health.cn/Article/80/13328
聯合國籲多吃昆蟲　高蛋白抗肥胖

…南非，毛毛蟲就屬於高檔食物，價格不菲。每100公克的毛毛蟲，蛋白質含量高達28.2克、鐵35.5毫克，螳螂則有20.6克的蛋白質、35.2毫克的鈣、5毫克的鐵；黃蜂、甲殼蟲和其他許…
http://www.top1health.cn/Article/248/13220
減肥莫忘早餐　巧吃高纖高蛋白食物

…飲食控制的不二準則，尤其早餐是一整天活力的泉源。攝取高纖、高蛋白的食物，不僅助於減肥，也不會因奶茶、漢堡等升糖指數高的食物，引起精神不振、嗜睡症狀。 **NG早餐成減肥夢…
http://www.top1health.cn/Article/101/13213