不少孕妇在怀孕中后期,晚上睡觉时特别容易脚抽筋,医师表示,这种抽筋与姿势或宝宝的体重无关,在于宝宝骨头快速发育后,使得孕妇的钙质大量流失,导致体内钙磷不平衡所致,呼吁孕妇应该及早补…
http://www.top1health.cn/Article/17/11912鸡蛋、花生、虾等是常见的食物过敏原,也有许多小孩似乎天生免疫系统就无法适应这些食物,然而过敏究竟有没有办法靠人为改善呢?美国《华尔街日报》报导指出过敏新准则,就是让小孩从出生4~6…
http://www.top1health.cn/Article/25/11844国内高达9成女性每日钙摄取量严重不足,门诊中,甚至出现下楼梯扭到脚踝、移动机车竟导致髋部骨折,以及打喷嚏也能造成腰椎骨折的「离奇事件」。医师建议,要防止骨折,可多选择富含乳钙质的天…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792饮食不忌口,除了容易发胖,更要当心大肠癌找上门!据卫生署统计,国人饮食西化,导致罹患大肠癌年龄逐渐下滑、死亡率年年攀升,预防保健之道,首要戒除高脂肪、高盐类食物,且餐餐需补充蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/132/11665有些女性喜欢让胸前看起来「波涛汹涌」,于是透过隆乳整形来达成梦想,目前既可消除腹部多余脂肪又能丰胸的自体脂肪移植隆乳手术,逐渐受到瞩目,但是,竟传出有患者过度贪心,要求医师一次升级…
http://www.top1health.cn/Article/43/11652春季即将来临,不仅要摆脱厚重的冬衣,连饮食都要跟着「轻」起来!以往对轻食的观念在于低卡,因此高油脂高热量的火锅首被排除在外,但火锅其实也能吃出低卡又营养的轻食主张。台南麻豆新楼医院…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594过完年上班族也开工了,白天却出现昏昏欲睡、精神不继、无法专心工作,而到了夜间休息时段又偏偏难以入眠的困扰,此即为「长假症候群」。恐影响生理与心理健康,而直接反应在工作表现上,严重者…
http://www.top1health.cn/Article/80/11543穿外套、撑阳伞是许多女性看到大太阳的第一反应,虽然晒太久阳光容易晒黑、对皮肤也不好,但是人体必需的维生素D却是透过晒太阳才能获取,美国哈佛医学院研究在针对20万名女性所做的研究中发…
http://www.top1health.cn/Article/164/11421想让孩子长高,可别被违规广告骗了!卫生署食品药物局今6日公布101年违规广告监控结果,宣称可长高、丰胸等食品皆上榜,总计去年全国挨罚广告超过8142件、总罚金逾2亿元,违规广告王则…
http://www.top1health.cn/Article/248/11417别以为保护好老人家别受伤、生病就是万全的养护,老人家的内心往往才是最需要受到呵护的地方,且根据以色列去年在实验鼠身上做的研究显示,当老鼠因药物控制而抑郁,老鼠的髋部与脊椎处骨质流失…
http://www.top1health.cn/Article/263/11240老年人体力明显退化,活动力也变得较缓慢,对于上下楼梯等动作也倍感吃力;尤其是在天冷时节,关节最容易感到酸痛难耐,甚至一不小心可能就会受伤。美国疾病控制与预防中心也指出,关节炎是引起…
http://www.top1health.cn/Article/238/11208老人家最禁不起的就是摔跤,一不小心就有可能造成骨折,或身体关节的严重损伤,老年人骨质疏松症的主要原因就在于身体骨头里钙质逐渐流失,如果钙质不足,骨头就会变得脆弱易断,因此如何补钙、…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144冬天天气冷,许多民众喜欢吃麻辣锅暖和身体,但台中有一名妇女经针灸丰胸使胸部升级1个罩杯后,却因连吃2天麻辣锅,造成肠胃不适和严重腹泻,一连拉肚子3天后,竟发现胸部也从D缩水变成B。…
http://www.top1health.cn/Article/258/11103丰满胸部是女人的憧憬,但即使有众人羡慕、不用左拨右乔就有深邃沟影,却苦买不到功能漂亮兼具内衣的心声,绝对是大胸女孩们不为人知的辛酸;业者保守估计,全台至少有十分之一的丰满女性,有买…
http://www.top1health.cn/Article/172/11063在寒冷的冬天,来上一碗热腾腾的汤温暖自己的胃,是多么幸福的一件事!许多人到了这个时节,都喜欢吃香气浓郁的羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡或各类型火锅来「补一下」。 不过,这些食物大多属…
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