不少孕婦在懷孕中後期,晚上睡覺時特別容易腳抽筋,醫師表示,這種抽筋與姿勢或寶寶的體重無關,在於寶寶骨頭快速發育後,使得孕婦的鈣質大量流失,導致體內鈣磷不平衡所致,呼籲孕婦應該及早補…
http://www.top1health.cn/Article/17/11912雞蛋、花生、蝦等是常見的食物過敏原,也有許多小孩似乎天生免疫系統就無法適應這些食物,然而過敏究竟有沒有辦法靠人為改善呢?美國《華爾街日報》報導指出過敏新準則,就是讓小孩從出生4~6…
http://www.top1health.cn/Article/25/11844國內高達9成女性每日鈣攝取量嚴重不足,門診中,甚至出現下樓梯扭到腳踝、移動機車竟導致髖部骨折,以及打噴嚏也能造成腰椎骨折的「離奇事件」。醫師建議,要防止骨折,可多選擇富含乳鈣質的天…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792飲食不忌口,除了容易發胖,更要當心大腸癌找上門!據衛生署統計,國人飲食西化,導致罹患大腸癌年齡逐漸下滑、死亡率年年攀升,預防保健之道,首要戒除高脂肪、高鹽類食物,且餐餐需補充蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/132/11665有些女性喜歡讓胸前看起來「波濤洶湧」,於是透過隆乳整形來達成夢想,目前既可消除腹部多餘脂肪又能豐胸的自體脂肪移植隆乳手術,逐漸受到矚目,但是,竟傳出有患者過度貪心,要求醫師一次升級…
http://www.top1health.cn/Article/43/11652春季即將來臨,不僅要擺脫厚重的冬衣,連飲食都要跟著「輕」起來!以往對輕食的觀念在於低卡,因此高油脂高熱量的火鍋首被排除在外,但火鍋其實也能吃出低卡又營養的輕食主張。台南麻豆新樓醫院…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594過完年上班族也開工了,白天卻出現昏昏欲睡、精神不繼、無法專心工作,而到了夜間休息時段又偏偏難以入眠的困擾,此即為「長假症候群」。恐影響生理與心理健康,而直接反應在工作表現上,嚴重者…
http://www.top1health.cn/Article/80/11543穿外套、撐陽傘是許多女性看到大太陽的第一反應,雖然曬太久陽光容易曬黑、對皮膚也不好,但是人體必需的維生素D卻是透過曬太陽才能獲取,美國哈佛醫學院研究在針對20萬名女性所做的研究中發…
http://www.top1health.cn/Article/164/11421想讓孩子長高,可別被違規廣告騙了!衛生署食品藥物局今6日公布101年違規廣告監控結果,宣稱可長高、豐胸等食品皆上榜,總計去年全國挨罰廣告超過8142件、總罰金逾2億元,違規廣告王則…
http://www.top1health.cn/Article/248/11417別以為保護好老人家別受傷、生病就是萬全的養護,老人家的內心往往才是最需要受到呵護的地方,且根據以色列去年在實驗鼠身上做的研究顯示,當老鼠因藥物控制而抑鬱,老鼠的髖部與脊椎處骨質流失…
http://www.top1health.cn/Article/263/11240老年人體力明顯退化,活動力也變得較緩慢,對於上下樓梯等動作也倍感吃力;尤其是在天冷時節,關節最容易感到痠痛難耐,甚至一不小心可能就會受傷。美國疾病控制與預防中心也指出,關節炎是引起…
http://www.top1health.cn/Article/238/11208老人家最禁不起的就是摔跤,一不小心就有可能造成骨折,或身體關節的嚴重損傷,老年人骨質疏鬆症的主要原因就在於身體骨頭裡鈣質逐漸流失,如果鈣質不足,骨頭就會變得脆弱易斷,因此如何補鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144冬天天氣冷,許多民眾喜歡吃麻辣鍋暖和身體,但台中有一名婦女經針灸豐胸使胸部升級1個罩杯後,卻因連吃2天麻辣鍋,造成腸胃不適和嚴重腹瀉,一連拉肚子3天後,竟發現胸部也從D縮水變成B。…
http://www.top1health.cn/Article/258/11103豐滿胸部是女人的憧憬,但即使有眾人羨慕、不用左撥右喬就有深邃溝影,卻苦買不到功能漂亮兼具內衣的心聲,絕對是大胸女孩們不為人知的辛酸;業者保守估計,全台至少有十分之一的豐滿女性,有買…
http://www.top1health.cn/Article/172/11063在寒冷的冬天,來上一碗熱騰騰的湯溫暖自己的胃,是多麼幸福的一件事!許多人到了這個時節,都喜歡吃香氣濃郁的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞或各類型火鍋來「補一下」。 不過,這些食物大多屬…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897