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「攝取量」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「攝取量」的資料-
原發性高血壓 9成吃重鹹
…克的鈉。 許多醫學研究已經證實，飲食中食鹽（氯化鈉）的攝取量和血壓值有明顯的正相關，因此可以確定，攝取過多鹽分，是血壓升高的主因之一。 美國國際預防高血壓會議第7次會議…
http://www.top1health.cn/Article/28/12562 -
塑膠袋裝熱食 恐塑化劑攝取量超標
台灣號稱「塑膠王國」，連人體內的塑化劑含量竟也高得嚇人！國內有大學研究發現，國人每天攝取的塑化劑總量，每公斤體重就有33.4微克，遠超過美國規定的20微克，歸咎原因可能跟日常飲食有…
http://www.top1health.cn/Article/172/12486 -
嗑火鍋吃重鹹 鈉攝取量超標逾2倍
…血壓找上你，根據衛生署國民健康局一項調查數據顯示，年輕族群鈉攝取量超標，加上沒有量血壓的習慣，每12個e世代年輕人（20-39歲）就有1人患有高血壓，而其中高達4分之3竟然渾然不覺…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456 -
吃魚長壽是真的！可增加2年壽命
…多出2年壽命。 ![深海魚類如鮭魚、鮪魚等，每周若吃到建議攝取量，研究證實能有延長壽命的助益。][31559] 根據美國《每日健康》（Health Day）新聞網站，這項由哈佛…
http://www.top1health.cn/Article/80/12398 -
高纖食物再加分 降低中風機率
…國《每日健康》（Health Day）報導中指出，人一天纖維攝取量約25~30克左右，但統計顯示許多人的攝取量大多不到建議量一半，而發表於「中風期刊」（Stroke）的最新報告，針…
http://www.top1health.cn/Article/28/12323 -
坐月子非吃不可 蘋果木瓜奇異果
…玲營養師表示，即使這些水果廣泛對各種體質者均適用，但每天水果攝取量，仍以2-3份為佳，吃多了會有熱量過高的問題。因此以蘋果來說，1份約莫是1顆小蘋果或是半顆大蘋果；1份木瓜約莫是切…
http://www.top1health.cn/Article/18/12304 -
防阿茲海默症 DHA吃夠了嗎？
…A， 平均每天應吃鮭魚約103克才能達到每日DHA的最低建議攝取量。（攝影／黃志文）][31107] **何謂「阿茲海默症」？** 阿茲海默症是種屬於腦部細胞和神經退化萎縮…
http://www.top1health.cn/Article/253/12262 -
唐志中稱薑黃解酒？中醫：沒效果
…未曾聽過能夠用於解酒。 據WHO研究指出，薑黃素一天的攝取量，建議是以每公斤體重使用0～3mg來計算。在安全考量下，建議每日攝取量在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。建…
http://www.top1health.cn/Article/258/12093 -
迎接輕盈夏天 清腸趁現在
…所產出的垃圾，除了疾病引起的併發症或藥物帶來的副作用外，纖維攝取量不足，更是導致便祕的一大主因。 食物被小腸吸收後剩下的殘渣進入大腸，必須藉由纖維質來刺激腸道排放，一旦纖維質…
http://www.top1health.cn/Article/80/11928 -
老翁肝硬化狂吐血 照護7原則
…硬化患者每日所需蛋白質視病症嚴重程度而定，嚴重者每天的蛋白質攝取量不得超過60g。 3. 注意水分和鹽分攝取量：肝硬化患者容易因水分和鹽分攝取過量，造成腹水增加，加重肝硬化病症，…
http://www.top1health.cn/Article/30/11958 -
粗腰妹小腹婆 恐陷三高腸胃道危機
…顯示正確的纖維攝取觀念的導正是必須的。根據歐洲研究指出，纖維攝取量確實可降低罹腸癌風險，每日膳食纖維攝取量若不足16.4公克，腸癌風險指數為1，但攝取28.5公克以上，風險指數則降…
http://www.top1health.cn/Article/30/11934 -
粗食高纖維 有助排毒防癌
…孕和哺乳中的婦女，還需酌量增加。但30歲之後，植物性蛋白質的攝取量，最好佔總蛋白質攝取量的65%，另外35%則從動物性蛋白質來補充。 **資料來源：蘋果屋出版社[【食物自有大…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707 -
芒果吃太多 腸糞石阻塞引起腹痛
…調蔬果的多樣性之外，民眾應根據國民健康局的飲食指南建議，注意攝取量，同時養成細嚼慢嚥、保持身心愉快和均衡飲食的習慣。 國健局的飲食指南建議成人每人每日的蔬果攝取量：每份煮熟後…
http://www.top1health.cn/Article/30/11709 -
小心！吃岩鹽玫瑰鹽缺碘 肥胖上身
…000C.C.以上的水提高基礎代謝率，並調整飲食習慣增加蔬菜攝取量，配合每日步行30分鐘，即可達到健康有效的減重。（影音／攝影記者黃志文） 
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