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…重要來原,因此老年人多攝取優質蛋白質可防治多種慢性病症,也可延緩老化,然而蛋白質又分為動物性與植物性,動物性蛋白質通常含有較高脂肪,因此不宜攝取過多。植物性蛋白質來源為黃豆等豆類、…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835…會建議最好搭配豆腐及蔬菜等天然食材,其含有蛋白質及脂肪,可以延緩吸收,就不會很快感到飢餓,加上青菜含有纖維質,有助於人體消化吸收,很多人在吃粥時,很容易忘了搭配蔬菜,常常纖維質攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/10750…以有效幫助減緩癌症病情。 ![高纖飲食有助於攝護腺癌症患者延緩病情。(圖片/取材自英國《每日郵報》)][26597] 在西方國家,攝護腺癌患者的病情平均來說都比東方國家的人還要…
http://www.top1health.cn/Article/7/10830…發現治療。在居家照護中,從5大生活習慣中改善做起,讓失智症狀延緩,有效提升照護品質。 ![醫師指出,失智症好發於老年族群,症狀以記憶力的減退為最重要。][25355] 天主教康…
http://www.top1health.cn/Article/110/10451…外還可減少自由基產生,保護血管內皮細胞的完整,因而達到抵抗或延緩腫瘤形成。
http://www.top1health.cn/Article/261/10447…屬即可施行,讓這類患者不會因家屬意見分歧,而沒有尊嚴的被儀器延緩壽命。 ![立院三讀通過《安寧緩和醫療條例》部分條文,末期患者拔管門檻大幅降低,改為只需1名病患家屬即可施行,患者…
http://www.top1health.cn/Article/240/10384…劑,能保護水晶體與視網膜細胞免於傷害。研究顯示,維他命E可以延緩白內障與老年黃斑退化的發生,也能讓早產兒在生命早期暴露於過高濃度氧氣時,保護視網膜免受傷害。 維他命E的來源例…
http://www.top1health.cn/Article/80/10266…。 但要注意的是,膳食纖維也不是萬能的,膳食纖維雖可以延緩腸胃道排空,帶來飽足感,也延緩血糖上升的速度,但是並沒有減重效果,也不可能讓小腹變小、曲線窈窕。 **攝取膳食…
http://www.top1health.cn/Article/250/10265…* ★ 性交時可藉由轉移注意力,如默背數字,降低興奮程度、延緩射精時程。 ★ 性愛時應完全放鬆心情,選擇適合的時間和環境,如假日清晨醒後、下半夜無干擾時段。 ★ 以針灸穴道治…
http://www.top1health.cn/Article/132/10185…維生素,可轉換為血液凝固中所必需的蛋白質,維護骨骼新陳代謝,延緩骨質疏鬆的發生。 此外,高麗菜與花椰菜、包心菜、芥蘭菜等蔬菜同屬十字花科食物,具有花青素等抗癌成分,可抗氧化,…
http://www.top1health.cn/Article/80/9924…,可以在體內轉變成維生素A,預防乾眼症等。 **吃蛋黃延緩眼睛老化** 除了葉黃素對眼睛有幫助,另一種玉米黃素也具有不錯的抗氧化作用,能保護眼睛。這兩類營養物質能減少紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/248/9745…期警報。如果因而改變生活形態,甚至開始預防性的治療,就有機會延緩腦中風的發生,減少中風發生的衝擊和遺憾,值得我們多加留意。 **(http://www.health-worl…
http://www.top1health.cn/Article/253/9482…給牛奶,其中的大豆蛋白、大豆異黃酮等,更是防癌的絕佳妙方,可延緩更年期症狀、骨質疏鬆、乳腺癌等,是有益健康的營養素,且多項研究皆證實可有效降低血脂與膽固醇。 ![豆漿中的大豆卵磷…
http://www.top1health.cn/Article/261/9581…,然而這都是迷思,正確來說維骨力只能改善關節疼痛不適的症狀,延緩軟骨退化的速度,建議退化性關節炎初期有症狀的中老年人,才需要服用。 ![藥師表示,維骨力只能改善關節疼痛不適的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/253/9470…,再加上大量人體必需的礦物質和維生素,長期食用能增強免疫力、延緩衰老和心血管病的機率。
http://www.top1health.cn/Article/253/9317