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「天然」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「天然」的資料

馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

文／林青穀（家醫科醫師）多菜多掃毒！認識「蔬食」的特性與益處 **特性【4】低糖** 「糖」是產生熱量的營養素，對於人體的主要功能即在於「供給熱量」，並有助於合…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
蔬食好處多　低脂低鈉低膽固醇

…是重要的食物營養素，主要來自動物脂肪組織（如豬油），亦有採用天然原料提煉而成（如橄欖油），或是天然食用脂肪進行化學處理後的產品（如人造奶油）等。對於人體來說，脂肪除了負責供給能量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683
減重排毒大救星　都靠5類營養素

文／林青穀（家醫科醫師） **新鮮蔬菜，就是天然排毒好幫手！** 我們每天體內代謝後的廢物、吃進烹調不當所產生的食物毒素、加工食品當中的化學添加物、吃太多而過剩的油脂和…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682
天然排毒法　菠菜、青椒有一套

**五色食物對應與功效** 五色食物各有其不同屬性與功效，陳旺全分享了五色食物中分別歸屬的臟腑及推薦食物，提供讀者參考： **【青色】五行屬木、入肝** 可以提…
http://www.top1health.cn/Article/80/11463
天然最好？認清草本藥妝品8大迷思

…為植物粹取或是草本精華的保養品或是藥妝品是最好的。廠商標榜純天然、不含防腐劑、舒緩、健康、甚至有修復肌膚的功能，使得大家認為「天然的最好」。 ![][28003] 當然，自…
http://www.top1health.cn/Article/115/11264
拒絕過敏發癢！慎選肥皂呵護肌膚

…除，使得皮膚原有的防護力消失，而產生的過敏現象。目前已有使用天然植物精華成份的肥皂，提供容易有皮膚問題困擾的人，另一種新選擇。 ![使用天然植物精華成份的肥皂洗手，能減輕過敏的反…
http://www.top1health.cn/Article/172/11306
老年人防失智　活化腦力5撇步

… 多喝茶有助護腦** 新加坡大學曾做過一項研究發現，茶葉的天然成份兒茶酚可以阻止有害蛋白累積、保護腦細胞，並維持大腦認知能力。研究人員表示，與咖啡中的咖啡因不同，茶葉中的咖啡因含…
http://www.top1health.cn/Article/253/11086
580卡田園年菜　馬卡龍甜糕吸睛

…影記者黃志文）。 ![用甜菜根、菠菜、黑芝麻、薑黃、紫米等天然色素所製作的甜米糕，造型像馬卡龍，是田園創意年菜中最受矚目的焦點。（攝影／駱慧雯）][27407] 台大醫院營養室…
http://www.top1health.cn/Article/80/11082
新主流！天然酵母麵包　助腸胃吸收

天然酵母麵包帶動國內烘焙市場熱潮，由於天然酵母為多種菌培養而成，因此又稱為「私房酵母麵包」，在烤焙時，每一種菌都會散發不同的香味，讓麵包的風味更多樣化。營養師指出，天然酵母麵包可幫…
http://www.top1health.cn/Article/122/10926
每周3次速食　兒童過敏機率增4成

…很有可能因長期食用而引發過敏。不過，蔬菜水果中含有的天然抗氧化物是抗過敏的天然方法，因此若是想要避免罹患氣喘或其他過敏症狀，建議維持每天攝取5份蔬果、一周吃2次新鮮魚類的均…
http://www.top1health.cn/Article/25/10884
天然威而鋼！韓國人參可治陽痿

數千年以來，韓國一直都把人參視為十分珍貴的中藥聖品，不僅可降低血糖血壓、肝功能保健，也是幫助性功能的草藥食品，南韓近來一項研究更證實了人參對於治療男性陽痿的功效頗佳，甚至還有可能比…
http://www.top1health.cn/Article/5/10791
避免高血壓　每天攝取鹽5克為限

**飲食療法與營養管理法─以天然食鹽調味，美味又不過鹹** 以成人而言，一天所需要的鈉（鹽分）約是5∼6g就足夠了。不過，一般人平均一天攝取的鹽分都高達10∼15g。鹽分會使…
http://www.top1health.cn/Article/80/10493
不吃早餐易變笨　5分鐘每天好元氣

…糙米粥。，並標榜完全無添加人工味精、香料及防腐劑，能安心享用天然滋味。業者表示，在過勞超時的工作環境下，上班族們更應該要好好愛自己、照顅自己的健康，糙米含有豐富維生素、纖維…
http://www.top1health.cn/Article/172/10517
全球首例！基改鮭魚美將批准上市

…nkenfish），警告若是讓此種人工改造過的鮭魚流入野外與天然鮭魚繁殖，將會造成天然鮭魚的滅絕，而開啟了基改肉類食品的先例，也怕將成為後續一連串的基改動物食品上市，對生態將會是一…
http://www.top1health.cn/Article/172/10474
越吃越快樂！5種必吃營養素解析

…陷作用以外，還肩負著改善情緒的功能。因為葉酸能夠幫助人體合成天然抗抑鬱物質SAM-e，可以提高大腦血清素水平，有效抗抑鬱。天然葉酸主要存在於綠葉蔬菜如菠菜、油菜、蘆筍、花椰…
http://www.top1health.cn/Article/248/10357