…)与蔡敬民教授呼吁,要找方法预防三高等代谢症候群,健康饮食与多运动,并且控制危险因子。(摄影/张雅雯)][17550] 国家卫生研究院所长、成大医学院教授苏益仁表示,过去常说多吃…
http://www.top1health.cn/Article/8038…脾气差容易与父母和师长们起冲突,若不解决时常会出现恶性循环。多运动除了有纾解压力的好处,更可以分泌脑内啡、正肾上腺素等激素,以提高注意力、记忆力。 根据研究,越常从事体能活动…
http://www.top1health.cn/Article/7936…持规律的生活,采取低脂肪、低胆固醇、低盐、高纤维的饮食,还有多运动、不抽菸、不喝酒等。
http://www.top1health.cn/Article/7801…按照「-3高+3多=健康0负担」健康方程式,按照多纤、多果、多运动和少盐、少糖、少油脂的三高三低饮食原则,控制食物热量,再配合均衡摄取营养、运动333原则、戒菸和维持理想体重,以及…
http://www.top1health.cn/Article/7798…谢症候群,容易引发中风等疾病;为降低死亡率,才会建议她少吃、多运动,转介到诊所合作的运动中心运动,处置并无不当。 据了解,萧敦仁的诊所与运动中心分处不同的透天厝,但两者相通,…
http://www.top1health.cn/Article/97/7776…一起打篮球、运动,很快就和新同学成为朋友,因此他鼓励学童们多多运动,除了身体好、更可以增进彼此感情。
http://www.top1health.cn/Article/7773…制,尽量少用沾酱,即使要用也应该以开水稀释,尤其要适度喝水、多运动、控制三高、别滥用药物,同时戒吃「吃到饱」坏习惯。
http://www.top1health.cn/Article/7690…议个案与医师讨论治疗方式,可使用不侵入性的治疗,如正常作息、多运动、药物治疗等;另手术治疗可能造成早发性卵巢衰竭、输卵管及卵巢沾粘,须慎选治疗方式。
http://www.top1health.cn/Article/9/7595中小学生已经开学了,学生经过漫长暑假,有的人吃的多运动少,于是变胖了,家长开始伤脑筋,如何在孩子的便当下功夫,让孩子吃的健康又营养,最重要的是体重控制,甚至过重能甩肉,否则容易导致…
http://www.top1health.cn/Article/7606…免疫病人应建立预防骨松的观念,定期进行检测,并做好饮食控制与多运动,对自己的健康负责。 ![卫教师帮助民众,针对风险性较高的病人进行骨折风险试算,再由风免科医师进行评估,提供专业…
http://www.top1health.cn/Article/7205…子生前顶多只有小感冒,连他自己也不知道他有心脏方面的疾病。许多运动球迷们听闻此事都感到十分遗憾,并希望能连络到瑞曼的母亲表达致哀。 心脏病可分为先天性心脏病、风湿性心脏病、高…
http://www.top1health.cn/Article/7073…黄丸、肉桂、附子等中药,淫羊藿也有壮阳效果,建议阳虚的男性可多运动、摄取充足营养,才是硬汉王道。 ![男人一过40岁就经常被女人嘲笑「只剩下一张嘴」。中医师建议阳虚的男性可多运…
http://www.top1health.cn/Article/5/6807…门诊常见焦急的家长提出的疑问,其实只要有均衡的饮食,睡眠足、多运动、晒太阳,除非有遗传因素或特殊疾病,否则孩子们都能有正常的生长。 ![ ][13332] **Love m…
http://www.top1health.cn/Article/6444…年轻,对延长寿命也有一定的帮助;因此想要健康长寿又青春永驻,多运动准没错!
http://www.top1health.cn/Article/6522…海鱼以保健康。当然,对失智症预防来说,最重要且最有证据的还是多运动、多从事动脑活动,如打麻将或读书。
http://www.top1health.cn/Article/6457