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…)與蔡敬民教授呼籲,要找方法預防三高等代謝症候群,健康飲食與多運動,並且控制危險因子。(攝影/張雅雯)][17550] 國家衛生研究院所長、成大醫學院教授蘇益仁表示,過去常說多吃…
http://www.top1health.cn/Article/8038…脾氣差容易與父母和師長們起衝突,若不解決時常會出現惡性循環。多運動除了有紓解壓力的好處,更可以分泌腦內啡、正腎上腺素等激素,以提高注意力、記憶力。 根據研究,越常從事體能活動…
http://www.top1health.cn/Article/7936…持規律的生活,採取低脂肪、低膽固醇、低鹽、高纖維的飲食,還有多運動、不抽菸、不喝酒等。
http://www.top1health.cn/Article/7801…按照「-3高+3多=健康0負擔」健康方程式,按照多纖、多果、多運動和少鹽、少糖、少油脂的三高三低飲食原則,控制食物熱量,再配合均衡攝取營養、運動333原則、戒菸和維持理想體重,以及…
http://www.top1health.cn/Article/7798…謝症候群,容易引發中風等疾病;為降低死亡率,才會建議她少吃、多運動,轉介到診所合作的運動中心運動,處置並無不當。 據了解,蕭敦仁的診所與運動中心分處不同的透天厝,但兩者相通,…
http://www.top1health.cn/Article/97/7776…一起打籃球、運動,很快就和新同學成為朋友,因此他鼓勵學童們多多運動,除了身體好、更可以增進彼此感情。
http://www.top1health.cn/Article/7773…制,儘量少用沾醬,即使要用也應該以開水稀釋,尤其要適度喝水、多運動、控制三高、別濫用藥物,同時戒吃「吃到飽」壞習慣。
http://www.top1health.cn/Article/7690…議個案與醫師討論治療方式,可使用不侵入性的治療,如正常作息、多運動、藥物治療等;另手術治療可能造成早發性卵巢衰竭、輸卵管及卵巢沾粘,須慎選治療方式。
http://www.top1health.cn/Article/9/7595中小學生已經開學了,學生經過漫長暑假,有的人吃的多運動少,於是變胖了,家長開始傷腦筋,如何在孩子的便當下功夫,讓孩子吃的健康又營養,最重要的是體重控制,甚至過重能甩肉,否則容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/7606…免疫病人應建立預防骨鬆的觀念,定期進行檢測,並做好飲食控制與多運動,對自己的健康負責。 ![衛教師幫助民眾,針對風險性較高的病人進行骨折風險試算,再由風免科醫師進行評估,提供專業…
http://www.top1health.cn/Article/7205…子生前頂多只有小感冒,連他自己也不知道他有心臟方面的疾病。許多運動球迷們聽聞此事都感到十分遺憾,並希望能連絡到瑞曼的母親表達致哀。 心臟病可分為先天性心臟病、風濕性心臟病、高…
http://www.top1health.cn/Article/7073…黃丸、肉桂、附子等中藥,淫羊藿也有壯陽效果,建議陽虛的男性可多運動、攝取充足營養,才是硬漢王道。 ![男人一過40歲就經常被女人嘲笑「只剩下一張嘴」。中醫師建議陽虛的男性可多運…
http://www.top1health.cn/Article/5/6807…門診常見焦急的家長提出的疑問,其實只要有均衡的飲食,睡眠足、多運動、曬太陽,除非有遺傳因素或特殊疾病,否則孩子們都能有正常的生長。 ![ ][13332] **Love m…
http://www.top1health.cn/Article/6444…年輕,對延長壽命也有一定的幫助;因此想要健康長壽又青春永駐,多運動準沒錯!
http://www.top1health.cn/Article/6522…海魚以保健康。當然,對失智症預防來說,最重要且最有證據的還是多運動、多從事動腦活動,如打麻將或讀書。
http://www.top1health.cn/Article/6457