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…時,每隔1小時就站起身做做頭部、手部、肩部等伸展運動,且適度補充水分,以免靜脈壓升高、肌肉酸痛。 2. 穴位按摩:肩頸痠痛可用兩手拇指端按壓風池穴和肩井穴,雙手痠痛則可按壓手三里…
http://www.top1health.cn/Article/248/11268…![若兒童發燒超過38.5度,可以家中常備藥先行退燒,幫兒童補充水分並讓他安靜休息,等待退燒後觀察其精神活力。][28016] **發燒** 一般耳溫38~38.5度的發燒不須…
http://www.top1health.cn/Article/236/11275…uscopan、imodium、bismuth治之,此外亦可補充水分及電解質,使腸胃充分休息,嚴重者可治以點滴輸液療法。 **中醫診療法** 門診常遇到許多一天腹瀉十數…
http://www.top1health.cn/Article/248/11201…**【異位性皮膚炎日常保養】** 1. 規率使用保濕劑補充水分,避免穿著人工合成材質的衣服、使用化學性清潔劑。 2. 洗澡或泡澡的水溫不可過熱,應以攝氏33至37度為宜,每…
http://www.top1health.cn/Article/24/11260…且具黏稠性的食物,都應淺嚐即止,另外攝取高纖維的蔬果後,要多補充水分,才能夠避免胃糞石的產生。
http://www.top1health.cn/Article/30/11191…躍運動,透過這種方式消耗身體中的脂肪,再喝上一杯減肥茶,既能補充水分又能起到減肥的作用。 **【營養師的話】** 運動完代謝快,再加上減脂茶的確有助減重。但是要看腸胃功能,易有…
http://www.top1health.cn/Article/101/11160…台玩透透或出國旅遊,小兒科醫師提醒行程不宜太緊湊,適時幫孩子補充水分,且準備腸胃、退燒等藥物,可及時緩解因舟車勞頓所引發的身體不適,避免開心出遊卻敗興而歸。 ![小朋友出國旅遊常…
http://www.top1health.cn/Article/236/11096…選擇土司、稀飯等清淡飲食。 民眾出現急性腸胃炎時,需多補充水分和電解質。若是免疫力正常的患者,症狀約3至7天就能獲得緩解,無需看醫師也會慢慢痊癒,但若出現血便、發燒,或老人及…
http://www.top1health.cn/Article/30/11057…。因此,必需提高警覺。 **●治療方法** 1.補充水分及電解質,避免脫水及電解質不足。 2.不要和其他健康的嬰兒、幼兒、兒童或老人,於同一房間遊戲或接觸,在沒有腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/240/10989… 水是組成人體的主要成份,但在冷颼颼的天氣裡一般人很容易忘記補充水分,體內鬧乾旱的情況下,氣血就容易較虛。當有初期的感冒症狀出現時,多喝水也可以避免感冒更嚴重,採用少量多次的方式補…
http://www.top1health.cn/Article/248/10961…到或喝到汙染的食物或飲料。 ●治療方法 1.補充水分及電解質,避免脫水及電解質不足。 2.不要和其他健康的嬰兒、幼兒、兒童或老人,於同一房間遊戲或接觸,在沒有腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/30/10920… 黃立民醫師表示,目前對諾羅病毒沒有特別治療方法,就是補充水分、採取症狀治療,諾羅病毒誘發腦炎未必跟延誤就醫有關,而是機率問題,因此預防之道就是避免大規模的群聚感染,否則受感…
http://www.top1health.cn/Article/240/10707…因此更快速,想要維持水嫩的好肌膚,首要關鍵步驟就在於選對時機補充水分,一次約300~350c.c的量,適時補充,就能達到肌膚保濕的最佳效果。 ![喝水選對時機,就能隨時保持水嫩肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/10628…間的食用並不會有太大效果;不過由於燕麥纖維多,因此也要記得多補充水分,才不會造成便秘、腹部不適的問題。有少數人對於燕麥會有麩質過敏症,因此在進行長時間攝取燕麥的計畫前,最好事先了解…
http://www.top1health.cn/Article/80/10264…度多半不會太快,要配合自己的呼吸調整腳步、跑步的過程中要適量補充水分。如果感到任何不適,就該慢下來改用走的,甚至是停下來休息,待情況好轉再繼續跑,硬撐是最危險也最不必要的做法。
http://www.top1health.cn/Article/248/10237