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…少身體吸收脂肪量,並吸收腸內水份使糞便體積增大,刺激腸內壁的蠕動方便排泄,從而縮短致癌物質留在腸內的時間,減少罹患腸癌的機會。若平常高纖食物吃的少,再加上沒有規律的運動,會造成腸道…
http://www.top1health.cn/Article/132/11665…宿便,除了適度運動,也能利用纖維素高的水果製成輕食,幫助腸胃蠕動和排便,也減少熱量上身。 ![奇異果含有豐富膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助排便。(攝影/黃志文)][29163]…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640…並出現胃灼熱、脹氣、噁心、腹瀉、打嗝、放屁、食慾不振。因胃腸蠕動不佳、賁門鬆弛而胃酸逆流、膽囊疾病而起者,為「器質性消化不良」;因吃太快、咀嚼不足、食物難消化、暴飲暴食、菸酒、壓力…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615… 4. 蘋果:含有豐富的膳食纖維,具有保護腸道黏膜、促進腸蠕動、調整胃腸功能的功效。另外蘋果裏的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。因此常吃蘋果有清理腸道和預防便秘的作用。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/248/11389…以現代醫學來說,內含的咖啡鹼和黃烷醇類化合物可以增加消化道的蠕動,因而就有助於食物的消化。 **【材料】** 菊花5朵、陳皮3瓣(兩者皆可在中藥行購得)和普洱茶。 *…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455…既能解嘴饞,又能降低熱量攝取。 ![橄欖味甘澀酸有刺激腸胃蠕動的效果,可幫助過年期間吃進大魚大肉後,消化不良而容易腹部脹氣、肚子悶痛的人消化。(圖片/取材自互動百科)][2814…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312…到水瀉),排便次數增加者亦稱之(每天二至三次以上),其和腸胃蠕動增加有關(有些排便急迫,還沒到廁所便已解在褲子內)。一般急性腹瀉不會超過三星期(超過者稱為慢性腹瀉),輕微者自己會恢…
http://www.top1health.cn/Article/248/11201…因為不良的飲食習慣,如食物太精緻(含纖維素較少,無法促進腸胃蠕動)、喝水太少、水果蔬菜吃太少、吃太多肉、火氣太大,均會導致便祕。 有些藥物的服用也會造成便祕,如過度使用緩瀉劑…
http://www.top1health.cn/Article/258/11200… **胃糞石的症狀** 一般來說,糞石症狀好發在胃腸蠕動不佳的老人身上,少有年輕個案。一旦發作,患者可能出現的主要症狀,包括腹脹、腹痛、噁心、嘔吐,或因消化性潰瘍出現黑便,…
http://www.top1health.cn/Article/30/11191…至3個月大的新生兒,由於腸壁的神經發育不成熟,導致嬰兒的腸道蠕動不規則,嬰兒常以哭鬧不休來反應。][27698] 腸絞痛多發生在出生約2周至3個月大的新生兒,由於腸壁的神經發育不…
http://www.top1health.cn/Article/304/11177…維生素C,即具有良好的抑制癌細胞生長的作用;粗纖維可刺激腸胃蠕動,保持大便暢通,可預防結腸癌;而數量不菲的木質素,不但能提高人體吞噬癌細胞的活力,而且能分解致癌物亞硝胺與多環芳烴的…
http://www.top1health.cn/Article/80/11169…,內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物,若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄,或是經由藥物治療無效的人,則會進行外科手術治療。 **【預防胃食道…
http://www.top1health.cn/Article/30/11091…種多醣體等營養素,可幫助養顏美容,消除疲勞、降血脂、促進腸胃蠕動、調節新陳代謝等。 ![香菇屬於食用菌的一種,熱量低卻含有豐富膳食纖維和多種營養素,可幫助養顏美容、促進腸胃蠕動、…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041…飯後或空腹吃水果各有好處。飯後吃水果,補充的纖維質可幫助腸道蠕動,縮短食物逗留在腸道的時間,可預防便秘;然而,水果的維生素與營養素,其實會被纖維質及其他食物干擾,因此若要讓身體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/80/11009…如大腸癌,食物中如燕麥、香菇、芹菜等都是高纖食物,可促進腸胃蠕動、排便順暢。 **五低:低膽固醇、低脂肪、低鹽、低糖、低酒精量** 高膽固醇與高脂肪都是老年人健康的天敵…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835