腿部 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腿部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腿部」的資料

上班站著也能瘦！這樣做加碼瘦

…留5次呼吸，慢慢站起。重複10次。 - 瘦身效果：鍛鍊臀部腿部及腹部肌肉力量，雕塑平坦小腹及緊實臀部。【注意事項】 - 蹲下時膝蓋勿超過腳尖，造成膝蓋壓力增加產生疼…
http://www.top1health.cn/Article/250/10769
偷偷運動！維持正確姿勢也能瘦

… TIPS：上樓梯時，可一步兩或三階，能增加臀部肌肉及腿部肌肉力量，雕塑腿部線條。【注意事項】若是膝蓋正在疼痛中、經醫師診斷有退化性關節炎者、平衡感不好的熟齡…
http://www.top1health.cn/Article/250/10768
日本企鵝大逃亡　美男單挑老虎尋短

…lobos），年僅25歲，獲救後意識清醒，但傷勢嚴重，胳膊、腿部、肩膀和背部等多處被咬傷，一隻胳膊和一條腿骨折。園方曾經研判男子不是意外墜落。他們進一步表示，大衛當天獨自一…
http://www.top1health.cn/Article/196/10787
傷口久未癒　反覆潰瘍釀細胞癌

…潰瘍，經切片檢查證實為鱗狀上皮細胞癌，緊急進行患部清瘡手術和腿部皮瓣重建和補皮手術，才避免癌細胞持續擴散，影響日常行動功能。 ![糖尿病患者「發伯」（中）因罹患為鱗狀上皮細胞癌，…
http://www.top1health.cn/Article/233/10766
萬病之源！按摩改善小腿循環不良

…踮腳操並不會讓腳變粗，甚至還能改善血液循環及浮腫，有助於雕塑腿部線條。【重點式踮腳操】有一些動作在日常生活中不常出現，剛開始做可能不太習慣。總之，只要在自己可接受的範圍內進…
http://www.top1health.cn/Article/33/10721
免疫力低下　老化從腿部開始

**★腹部和腿部的肌肉變少了** 1．「人體發熱器」－肌肉，有70％集中在下半身「肌肉」可產生40％以上的體溫，為重要的發熱器官，它佔了男性約45％、女性約36％的體…
http://www.top1health.cn/Article/248/10347
瘦腿我最大！超激6種蔬果食物

…成為新宅男女神，女生如果想擁有一雙美腿曲線，除了維持運動雕塑腿部線條之外，有時也可以靠飲食適度輔助，日常生活中，其實有一些新鮮的蔬菜水果，即有助於瘦腿。 ![番茄與西瓜都含有瘦腿…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630
就是不要大象腿！女星瘦腿秘笈(下)

…衣代言人，充份展露姣好曲線，她推薦一個瘦小腿的方法，並能修飾腿部線條，首先踩站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，接著同時慢慢抬起雙腳腳跟，以腳尖站立，然後慢慢放下腳跟，可重…
http://www.top1health.cn/Article/249/10624
清算腿部脂肪！女星瘦腿秘笈(上)

…的美眉已經開始進行體雕計劃，除了腰、腹部最難擺脫的局部肥胖，腿部脂肪也非常難消除，不想在過年拜年時露出「大象腿」或「蘿蔔腿」，不妨參考女明星們的「瘦腿秘笈」，看看她們如何打造美腿的…
http://www.top1health.cn/Article/250/10621
跨年久站腳痠腿麻　即刻舒緩3撇步

跨年參加演唱會站太久，常讓腿部又痠又麻。若痠痛指數飆升，第一時間又找不到地方坐下休息該怎麼辦？其實，腿部若長時間站立缺乏運動，容易造成循環不良而疲勞沉重，且會讓水份停滯，使雙腿浮腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/10573
腿也會中風！防動脈阻塞5要點

…風！1位85歲的王爺爺，有高血壓、糖尿病史，因血液循環不良，腿部容易感到冰冷，某天凌晨右腿突然劇痛，緊急就醫檢查懷疑是急性大腿動脈阻塞，經心臟內科醫師以緊急血管攝影及氣球擴張術治療…
http://www.top1health.cn/Article/28/10475
免截肢！異體成功移植阿基里斯腱

骨科技術再上一層樓！透過進步的異體移植手術，因腿部骨折進而遭受感染而被迫截肢的情況，已經可以不必面臨截肢的命運，甚至能藉由肌腱移植重建一隻功能完整的腳。 ![老人腿部任何部位骨折…
http://www.top1health.cn/Article/163/10461
寶寶抵抗力差！冬天4種常見皮膚病

…，沒注意到嬰幼兒已經流汗，且對皮膚造成刺激，在前胸、後背和大腿部位特別容易出現紅點、丘疹般的痱子。較好的預防方式是避免讓寶寶過度保暖，衣服應以透氣舒適的棉質為主，且採洋蔥式穿法，依…
http://www.top1health.cn/Article/304/10410
年底女孩瘋派對　美麗健康4守則

…床時能做20分鐘簡單的伸展或瑜伽動作，睡前再抬腿半小時，加強腿部按摩。進行伸展動作時，應專注於腹式呼吸，至微微發汗，加速自身代謝循環，排除體內毒素。 **派對必備高跟鞋　注意…
http://www.top1health.cn/Article/249/10360
8招打通關節　讓推拿師臉變綠

…![左右開弓似射鵰：復健重點：手腕、手肘、擴胸、腰、髖關節與腿部。（圖片提供／蘋果屋出版社）][24770] 第一位少林寺釋永信方丈嫡傳的台灣弟子林勝傑，從小失聰又體弱多病，後學…
http://www.top1health.cn/Article/263/10209