健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…煮太久,容易引發亞硝酸鹽飆升等有毒物質。 **【健康小叮嚀】:** 燉煮藥膳火鍋,選擇以蔬果食材為主,減少葷食。在選擇食材上,可以挑選時令蔬菜,以及富含蛋白質的各式菇類等,…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012…及高熱量調味濃的食物,防止身體脂肪過度的蓄積。 **小叮嚀:** 酒精是損害肝臟的第一殺手,飲酒越多,脂肪肝就越嚴重,還可誘發肝纖維化,進而引起肝硬化。所以,脂肪肝的患者要…
http://www.top1health.cn/Article/30/16833…量伸直。** @**BOX:Tina老師小叮嚀** 準備預備動作時,若覺得頭要撐起來有困難,也可以選擇把頭靠在地上即可。另外,若覺得抓住腳掌或腳尖的動作很吃力,…
http://www.top1health.cn/Article/17/16614…要聳肩,慢慢做即可。** @**BOX:Tina老師小叮嚀** 此動作對頸椎有幫助,從頸椎到手臂神經有舒暢效果。 **本文由《凱特文化》出版社提供,摘錄自【唐幼馨老師…
http://www.top1health.cn/Article/17/16582…的香氣後,轉小火燉煮入味,完美呈現。 **【營養師的小叮嚀】:** 營養師趙函穎表示,此道湯品含有豐富的胺基酸,維生素B群,不飽和脂肪酸,有保護心臟、促進血液循環,以及增加…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389…扣着,再用手掌輕拍寶寶的上背,促使寶寶打嗝。 **Δ小叮嚀:**媽媽可在自己肩膀上墊上小毛巾,方便清潔;由於依靠手部支撐寶寶直立,當寶寶面朝自己的時候,要注意身體不要捂住寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/132/16360…下壓處取穴。但要注意的是,孕婦不要按。 **【中醫師小叮嚀】:**對抗過敏的方式:一是避免接觸過敏原;二是好好調養身體,讓身體對過敏原的反應降低;過敏患者忌冰涼食品、西瓜、橘…
http://www.top1health.cn/Article/132/16174…鍋中,外鍋倒入置1杯水,待電鍋跳起即完成。 **烹調小叮嚀:** 薑片、蒜末是為了去腥而添加,民眾若能接受蜆的味道,可自行考慮添加與否。 另外,碗公中是否加水,也可依個人…
http://www.top1health.cn/Article/80/16128…力。(攝影/黃子倫)][44435] **【穴位按摩小叮嚀】** 陳天定醫師提醒,穴位按摩時,要注意雙手清潔,剪短指甲,善用指腹、身體放鬆,並且集中注意力按穴,建議可以在上…
http://www.top1health.cn/Article/248/16118…林杰樑妻子譚敦慈在林杰樑臉書發文,整理林杰樑生前對購買糖果的叮嚀,呼籲家長別讓孩子吃香味太濃郁、色彩太鮮豔的糖果,以免造成過動、過敏。 ![林杰樑生前提醒別讓孩子吃太鮮豔的糖果。…
http://www.top1health.cn/Article/87/16040…後,將麻油吐在衛生紙上,盡量別吐在洗臉盆中。 **小小叮嚀** - 麻油最好別用在料理上,因為它含有擾亂Pitha的特性,容易引起皮膚炎與胃炎,或是流鼻血的症狀。 - 利…
http://www.top1health.cn/Article/87/15970…活太過於緊張,應適度放鬆,維持好心情。 **【胃潰瘍小叮嚀】:** 如果發現有胃疼痛、噁心、腹脹、嘔吐、吐酸水、解黑便或吐血等症狀時,請儘速就醫。患者必需定期返院檢查,確保…
http://www.top1health.cn/Article/240/15901中秋節一過,天氣逐漸轉涼,部分民眾臉上常有發紅發癢、脫屑長痘的困擾,醫師指出,夏秋換季時,敏感膚質特別容易誘發脂漏性或酒糟性皮膚炎,若症狀嚴重應即早就醫治療,平日也該避免菸、酒、辣…
http://www.top1health.cn/Article/49/15706…! <!--more--> ![使用泰心安日記APP幫助叮嚀病友規律服藥。(圖片提供/防癌教育基金會)][42356] **血癌積極治療 8年存活率逾9成** 根據「2…
http://www.top1health.cn/Article/13/15664…意大利麵、沙拉、1盎司鹹餅乾、1顆梨子。 **【營養師叮嚀:吃蔬果有禁忌】** 大林慈濟醫院營養師王子南提醒,減重時,除了少吃多動外,許多人認為蔬果含有豐富纖維素,少脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374