香蕉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香蕉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「香蕉」的資料

6大妙招　有效解決眼睛疲勞

…等。經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和貼眼貼，就能起到一定的緩解眼睛乾澀疼作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019
消暑吃甜湯　水果燕麥甜品營養滿分

…趁著暑假來臨，帶著家中的小朋友出去採買蘋果、燕麥片、奇異果、香蕉等食材，回到家中簡單的做道「水果燕麥甜品」，放到冰箱中冷藏一段時間再吃，消暑又營養。 **水果燕麥甜品2人份*…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001
最猛補充能量！7日高蛋白早餐食譜

…*1.花生醬+全麥吐司：**兩片全麥吐司加上1匙花生醬、切片香蕉，飲料搭配脫脂鮮奶。 **2.草莓奶昔：**1/2杯草莓、6盎司優格、1/4杯生燕麥、1/2杯鮮奶或豆漿，視個人喜…
http://www.top1health.cn/Article/80/15004
別再手搖飲　蒟蒻鮮果飲低卡不怕胖

… **蒟蒻鮮果飲2人份** 【材料】：蒟蒻適量、蘋果1顆、香蕉1根、低脂牛奶240c.c. 【作法】：先將蘋果切塊泡鹽水備用，將蒟蒻、低脂牛奶與蘋果放進果汁機打勻即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/14998
巧吃思慕昔！芒果香蕉優格不發胖

…吃了熱量太高，矽谷美味人妻謝凱婷特別示範一道低卡營養的「芒果香蕉優格思慕昔」，讓大家清涼一夏，卻不擔心會增肥。 ![芒果香蕉優格思慕昔強調低卡、能消暑，又兼具美味，適合夏天食用。…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983
明星愛這一招！吃香蕉消除泡泡眼

…（Kimberly Snyder）推薦的消除眼部浮腫方法：吃香蕉。因為香蕉富含鉀離子，能幫助體內水分代謝、消除浮腫。 **好萊塢營養師推薦　高鉀香蕉消眼袋** 香蕉營養豐富…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969
反效果！吃太多會長斑的食物

…酪氨酸不單只有存在於竹筍，營養豐富廣受女性喜愛的起司、酪梨、香蕉中也都含有酪氨酸。 ![皮膚容易長斑？有時候也要注意可能是食物所引起的。（圖片提供／美忍者）][39443] 至…
http://www.top1health.cn/Article/242/14895
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…萄柚、椰子、過量的生菜及生魚片、螃蟹、石蓮花、蘆薈、火龍果、香蕉等也要少碰。 **第2招：多喝溫開水，選擇平、溫性食物** 清淡甘平的食物，最適合女生食用，而多飲用溫開水則…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
抗癌如打仗　優質蛋白提升戰鬥力

…酌量加入高蛋白營養品。 **◎ 高蛋白水果豆奶：**取適量香蕉或蘋果，搭配豆漿和30克綜合堅果，打成300c.c.豆奶，當作點心飲用，但需打完後30分鐘內喝完以免氧化。 **◎…
http://www.top1health.cn/Article/233/14872
避免運動後鐵腿　這3招有效！

…長運動中縮短的肌肉；飲食上多補充電解質（運動飲料）、鉀離子（香蕉）、糖分、維生素C…，都可以讓組織發炎情形下降。 Vicky老師建議可以到游泳池裡走路，藉由水的浮力減少肌群的…
http://www.top1health.cn/Article/249/14741
提神不靠咖啡　喝香蕉小麥草奶昔

…對人體都可能有負面影響；不妨改喝同樣有助精力充沛又無咖啡因的香蕉小麥草奶昔，減輕身體負擔、又能有助提神。 ![香蕉小麥草奶昔，不含咖啡因但同樣能有提神、為活力加分的效果。（圖片／…
http://www.top1health.cn/Article/245/14723
頭「丟丟痛」！減緩偏頭痛5妙招

…記錄，有助於醫師治療。 3. 生活作息正常。 4. 少吃香蕉、乳酪。 5. 少喝紅酒，其他菸酒類也盡量少碰。
http://www.top1health.cn/Article/31/14676
寶寶嗯嗯不通　別再勤吃蘋果泥

…且容易吸附，只會讓糞便更硬；建議應補充足夠水份，並改吃木瓜或香蕉泥，較具軟便效果。 ###推荐閱讀 <ul> <li><a href="http://www.pare…
http://www.top1health.cn/Article/87/14606
睡得安穩！3食物不讓月經來擾眠

…為體內雌激素和黃體素比例失衡所致，建議生理期間可攝取熱牛奶、香蕉、紅豆、紫米等食物，不只能補充隨經血流失的能量，也能調節情緒、緩解痛經，幫助夜夜睡得安寧，白天不再頂著熊貓眼嚇人。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14571
香蕉＝通便？先看香蕉成熟沒？

![][119601] 香蕉含有豐富維生素、水溶性纖維和礦物質，被視為養生保健的「智慧之果」，尤其每當感覺排便不順暢、宿便滿腹時，頭一個聯想到的水果往往就是香蕉，不過香蕉真的有潤…
http://www.top1health.cn/Article/80/14527