雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

二日飲食法減肥　該怎麼吃？

…中，你每一天可以吃的食物： ‧ 蛋白質食物（如雞肉、魚肉、雞蛋、瘦肉）：女性最高十二份、男性最高十四份。 ‧ 脂肪（如葡萄籽油、橄欖油、堅果或酪梨）：女性最高五份、男性最高六份…
http://www.top1health.cn/Article/101/16196
糖尿病友解嘴饞　巧吃山藥茄泥豆腐

…。 **山藥茄泥豆腐食譜** **材料：**雞蛋豆腐 1盒、茄子 1條、鮭魚卵少許、美乃滋 10g、芝麻醬 10cc、和風醬 10cc。 **做法** …
http://www.top1health.cn/Article/80/16102
降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

…細胞再生，不妨在正餐之間把番茄當點心吃或是打成果汁飲用。使用雞蛋做成番茄蛋料理，能夠補充蛋白質。 **更多精彩內容，請詳見三采文化出版[《塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（馬甲…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081
抗老必吃3食譜　彩虹蔬果+膠原蛋白

…44116] **材料：**洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、海參、雞蛋3個。調料：鹽、胡椒粉、料酒、清湯。 **做法：** 1.雞蛋打散，加鹽、胡椒粉、清湯拌勻，上屜蒸熟，取出待用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042
超享瘦！12款水果減肥食譜

…果碴即可。 **2.奇異蛋羹** 材料：奇異果果渣、雞蛋1個、葡萄乾適量、白糖少許做法： 1.將雞蛋打散，和奇異果果渣混合均勻，果渣與蛋液的比例最好是1:1 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
生理期鬧情緒　吃酒釀紅糖蛋好心情

… **酒釀紅糖蛋食譜** **材料：**酒釀 100g、雞蛋1顆、紅糖-適量、水-約300ml。 **作法：** 1.300ml水煮沸後加入紅糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/15999
運動後易暴飲暴食　雞蛋牛奶控食慾

…200大卡挪到運動後飲食。  ![雞蛋也是高蛋白質食物，可以幫助身體補充能量、修補肌肉。（圖片／取材自美國《華盛頓郵報》）][43852] **雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/15997
秋天享瘦必吃！3日蘋果減重餐

…蘋果、烤鮭魚、生菜沙拉。可替換食材：低脂乳酪、低脂優格、雞蛋、火雞肉、牛肉、糙米、花椰菜、萵苣。 **韓星李英愛　葡萄減肥愛好者** 韓國氣質女演員李英愛則…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906
每天吃1顆蛋　簡單強效美容法

…遠離你」，其實，還有另外一種食物具有和蘋果相同的效果。那就是雞蛋。從蛋黃、蛋白到蛋殼，雞蛋可說是物盡其用的營養品。讓我們重新學習，如何有效地攝取雞蛋的營養吧！ ![雞蛋除了拿來吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/15887
涼秋進補　手作5道青草藥養生菜

…局）][42867] 材料：含殼草（又名「雷公根」）、雞蛋、油和鹽適量。作法：將含殼草連莖切成細碎，加入雞蛋及少許鹽拌勻，倒入鍋中煎熟即可。說明：民間普遍認為含殼草有…
http://www.top1health.cn/Article/80/15781
外食族減重　避開3大早餐地雷

…口味過重、熱量高，也會有鈉含量過高的問題。另外，經油炸過的香雞蛋土司、炸蝦堡、卡啦雞腿漢堡，也都是油滋滋的早餐，再加上麵包表面塗上的美乃滋，光早餐就可以吃進不少油脂。早餐店…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617
竹籤插雞蛋？男性恐懼結紮4迷思

…對於結紮手術細節不了解所致，甚至認為男性結紮手術像是「竹籤插雞蛋」一樣令人痛不欲生。 ![根據臨床反應，台灣男性對於結紮手術細節不了解，因此不敢嘗試。][41695] 除了…
http://www.top1health.cn/Article/6/15505
上火不分季節！飲食調理有方法

…足的氧氣，所以，上火的時候還是要減少這些食物的攝入。比如有：雞蛋、乳製品、紅肉等食物。 **3.盡量少吃茄屬食物** 茄屬的食物吃多了，也是和高熱量食物一樣，會不利心臟呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/15525
防視力早衰　鰻魚藍莓護眼一級棒　

…滋味。材料：（2 人份）蒲燒鰻魚 ⋯ 1/4 片雞蛋 ⋯ 2 個 A（醬油 1/2 小匙、高湯粉與太白粉各少許）沙拉油 ⋯ 少許作法 1 鰻魚切絲。雞蛋打散…
http://www.top1health.cn/Article/80/15483
夏末秋初易感冒　飲食4點要注意

…的合成，還具有抗病毒的作用。比如：西紅柿、蘋果、葡萄、橘子、雞蛋、牛奶等食物。小編提醒：感冒初期可以用飲食來調節，但是如果感冒發生到了一定的程度，有時飲食不一定有用，那麼該…
http://www.top1health.cn/Article/240/15504