訓練 | 搜尋結果 | 華人健康網

「訓練」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「訓練」的資料

【講座】活力飲食　認識抗發炎飲食

…賴忠駿物理治療師主講「健康運動，活出色彩---日常運動、肌力訓練與急性復發疼痛時的活動注意事項」。報名專線：（02）2356-2674 請病友於週一至週五 08：00～1…
http://www.top1health.cn/Article/135/10945
好好呼吸　減重燃脂效率更佳

…配正確的呼吸，有了充足的氧氣供應，讓身體在不知不覺中進行肌肉訓練、讓脂肪燃燒！這也就是為何不用刻意上健身房，或是你沒時間上健身房運動，也能夠靠著好的姿勢維持，而達到雕塑身材…
http://www.top1health.cn/Article/250/10783
只要正確呼吸　健康窈窕跟著來

**慢運動的瘦身開關：呼吸訓練** 你知道，呼吸不順竟也會導致肩頸僵硬、腰痠背痛嗎？每個人無時無刻都在呼吸，但也因為你呼吸地太過自然、太過順利，往往會忽略了呼吸的重要…
http://www.top1health.cn/Article/250/10782
心跳停1分CPR+AED　救活率9成

…，即意味全台不到5千人會完整急救。 CPR+AED急救訓練在國內明顯不足，但是如果能學會這兩種急救方法，並在第一時間伸出援手施救，將可保住許多寶貴的生命。台大醫院急診部主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/241/10838
狗狗後滾翻耍特技　小雞搔貓咪癢

…**（影片／取材自YouTube）** ![訓狗師帶著多隻訓練有素的狗兒上美國知名選秀節目大秀特技，只花短短80秒旋即擄獲在場所有評審以及觀眾的心。（圖片／取材自YouTube）…
http://www.top1health.cn/Article/138/10814
從小學第2語言　老年大腦反應較快

…功能與靈活度也會逐漸下降，但如果有學習外語的經驗，在轉換語言訓練過程，就能促進大腦的發展。此外，經過核磁共振成像（MRI scans）顯示，有雙語學習經驗的老年人，使用大腦的程度會…
http://www.top1health.cn/Article/31/10812
挽救四大皆空！學者籲支付考量風險

…大科住院醫師人力短缺問題，短期可努力的方向包括：訂定住院醫師訓練的工作規範，以符合勞動基準法的精神；建立有利於醫院互相支援的區域聯防規範；調整各專科別的住院醫師訓練容額數，但應以台…
http://www.top1health.cn/Article/150/10793
羊咩咩飛踢同伴　狗狗開車一把罩

…？狗狗也可以開車，去年12月在紐西蘭就有一隻狗在經過兩個月的訓練以後，成功考取駕照。他的訓練主人受訪時表示，車子本身有稍加改造以符合狗狗的身高，讓牠可以自己發動車子、操縱方向盤、踩…
http://www.top1health.cn/Article/129/10755
訓練寶寶一覺到天亮　6周時最佳

…貝出生之後，新手父母幾乎就再沒辦法好好睡一覺。也因此，只要跟訓練寶寶好眠有關的育兒書問市，爸媽都會趨之若鶩、躍躍欲試，想設法訓練寶寶一覺到天明。如此一來，爸媽才能擁有較好的睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/304/10722
認證非強制　醫改會：難解醫美亂象

…改變！」呂旭彥醫師表示，成為整形外科專科醫師需要6年訓練，再進一步成為美容外科專科還要3年，但衛生署推出的認證，卻把可做美容手術的醫師資格大幅放寬，即使排除了內科系，但是非…
http://www.top1health.cn/Article/249/10664
大抽脂、削骨、隆乳　限整外才能做

…和皮膚科專科為第一資格，其他專科醫師要做，必須接受一定時數的訓練。 ![衛生署推動美容醫學院所接受認證，尤其對於侵入性最高的大量抽脂、削骨、拉皮、隆乳等，限制唯有整形外科醫師才能…
http://www.top1health.cn/Article/249/10658
破壞老舊肌肉　秀出年輕朝氣

…93] 以運動來說，從事舉槓鈴（barbell）之類的重力訓練最合適。做這類憋氣使勁的運動，必須持續三十至四十分鐘左右，每週二次。讀到這裡，許多人大概會嘆口氣說：「唉呀，…
http://www.top1health.cn/Article/250/10557
肺活量大精神好　3招自主運動提升

…動。其實可透過下列3種方式，每天花時間做： 1. 呼吸訓練（圓唇式呼吸）：由鼻子吸氣，吸氣時腹部脹大，再由嘴巴噘起（像吸吸管的嘴型）慢慢吐氣，吐氣時間要拉長，重覆5-10次。…
http://www.top1health.cn/Article/248/10578
從大腦構造　探知記憶力的秘密

晨光叔叔拿出一張圖：「這些奇妙的圖形就是我們腦中的神經元，分門別類的幫助我們處理外界的資訊，而每一個神經元上都有突觸，讓它們啟動來自於兩個原因，一方面來自於電、離子的電震：食物供…
http://www.top1health.cn/Article/248/10465
記憶！大腦跑的不是文字是感官

…，吳力自己也覺得不可思議。 1．利用36計中的10計，訓練大腦將文字與數字轉化為刺激感官的工，讓大腦能比對外界的新資訊。 2．刺激大腦的工具-第一個來自於電、離子的電震，第…
http://www.top1health.cn/Article/248/10464