自由基 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自由基」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由基」的資料

解除落髮危機　5種水果聰明吃

…、D1、精氨酸，除了卓越的抗衰老功效，能幫助抵抗輻射以及清除自由基，還含有大量的ALA酸，是幫助秀髮鎖住水分的關鍵，並防止頭髮乾澀枯燥，全面改善頭髮健康。 **2. 蘋果：*…
http://www.top1health.cn/Article/93/13511
別把鳳梨當餐前果　過度攝取會肥胖

… 1. 維生素C：含量是蘋果的5倍，對預防感冒、癌症、消除自由基和美容美白都有保健效果。 2. 維生素B1：可消除疲勞、增進食慾。 3. 膳食纖維：可促進腸胃蠕動，幫助排出腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507
吃對6類食物　大腸癌不上身

…茄科蔬菜含有類黃酮、酚類化合物、茄紅素對抗氧化壓力生成，阻斷自由基，對腸胃道保護也有相當不錯的效果，茄科蔬菜如番茄、茄子、馬鈴薯、蕃薯、甜菜等，均可多多食用。 **5. 黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474
美白超級食物　黑棗抗氧化冠軍

…油煙等加上內在的新陳代謝，都會形成氧化壓力並在過程中產生許多自由基，這些自由基便是人體衰老的罪魁禍首。因此保持身體的抗氧化能力，不僅能對抗氧化壓力，更是避免皮膚老化暗沉，維持逆齡美…
http://www.top1health.cn/Article/80/13482
女中醫抗老秘方　滋腎美白淡斑甜湯

…例如莓果類中含有高單位的花青素OPC及多酚能有效抗氧化，抵禦自由基，延緩衰老；而魚皮、海參、黑木耳等補充膠原蛋白的深黑色食物，則可讓肌膚保持彈性，預防鬆弛變皺；深色蔬果則含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/258/13475
吃素減重？少油炸多蒸滷健康5原則

…，這一類油的性質不穩定，容易在高溫烹調的過程中，因氧化而形成自由基，可能加速細胞老化及導致癌症，因此不宜用來油炸及攝取過多，最好能從不同的食用油，以及各種堅果中攝取多元均衡的油脂。…
http://www.top1health.cn/Article/250/13455
喝綠茶防骨鬆　餐後2小時再喝

…表示，茶多酚中又以「兒茶素」（EGCG）的比例最高，具有預防自由基生成、抗老化、降膽固醇、抗發炎、促進新陳代謝、降低體脂肪、預防心血管疾病等好處。曾有研究分析國人常喝茶飲的…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414
抗氧化免疫升級　喝養生牛蒡枸杞茶

環境汙染、常吃油炸、抽菸等，當心身體生成過多自由基，增加疾病風險！營養師建議，想要抵抗自由基生成與外在病毒侵襲，維持身體良好的免疫系統與提升抗氧化能力相當重要，建議平常可自行購買牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/13373
清血路排毒　吃紅麴的6大好處

…**4.抗老化：**紅麴產生的抗氧化成份，如黃酮酚等，能清除自由基。 **5.降血壓：**紅麴含有Y-胺基丁酸（GABA），具有降血壓的效果。 **6.防癡呆：**紅麴中的乙醯…
http://www.top1health.cn/Article/80/13343
能量飲牛磺酸若過高　恐對心臟危害

…，由於牛磺酸同時具有抗氧化的特點，故它能避免氧化物的傷害，如自由基，故牛磺酸也有保護腦部的功能。牛磺酸的日用量以不超過200毫克為準。但是有些能量飲料的牛磺酸含量卻高達10…
http://www.top1health.cn/Article/80/13324
炸物熱量炸彈！1根油條=1碗飯

…養師提醒，油脂和豆腐等蛋白質食物經高溫烹調後，容易變質，產生自由基，破壞細胞膜，提高心血管疾病和致癌風險，民眾還是少吃為宜。 **中份薯條熱量驚人　但致癌性更勝肥胖** …
http://www.top1health.cn/Article/80/13262
紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓

…要就是來自於花青素，花青素是種天然的抗氧化劑，能幫助清除體內自由基。過去也有不少研究證實，花青素對多種疾病都有預防和改善效用，其清除自由基的能力是維生素C的20倍，更是維生素E的5…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250
多色多健康　植物營養素3大好處

…。而科學研究已經證實，植物營養素本身是天然的抗氧化劑，能減少自由基對細胞與DNA的傷害，幫助身體抵抗氧化壓力，進而預防疾病發生。 **植物營養素好處二：抗癌有一套** 高雄…
http://www.top1health.cn/Article/80/13248
心血管「油」保護？魚油不降膽固醇

…油因屬於多元性不飽和脂肪酸、保存不易，以及容易氧化而增加體內自由基，反而提高心血管疾病的風險。 **好油降低血脂肪　不飽和脂肪酸獲勝** 若要降低壞膽固醇，蔡玲貞營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/13239
外防禦+内活化　喝的保養肌膚Q彈

…促進好吸收，於是一開始即做成水解蛋白，同時添加可抗氧化、減少自由基產生的維生素E，吸收效果提升。 **用喝的來保養　重視低卡低熱量**　現代人肥胖問題很多都是吃出來的，即…
http://www.top1health.cn/Article/115/13240