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手術是損耗元氣的大工程,讓部分民眾不管術前術後,認為多吃食補可以快速恢復體力。但營養師指出,手術前一晚應該禁食,術後也不應該大啖食補,避免高油、高鹽、高糖、高脂釀身體負擔。尤其是胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/10796春節即將到來,除了年終尾牙宴重頭戲之外,大街小巷也開始充滿一股提前贈禮的氣氛,如果還想不出來該送什麼好禮,不妨參考現在送禮新概念「送禮送健康,年年都健康」作為選擇,美國第知名維他命…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773**體溫決定胖瘦** 體溫升高一度,就能有效促進血液循環,一旦身體循環好,贅肉自然就不會堆積。想要提高體溫,可以從日常的飲食著手,多吃一些陽性食物,至於陰性食物,則要避免攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663【紅蘿蔔】 營養:維生素A、鈣、鉀、胡蘿蔔素 功效:能中和胃酸,且促進胃腸蠕動、增進消化功能,對於胃潰瘍、十二指腸潰瘍都有很好的修護效果。 不宜食用:手腳冰冷、容易腹痛腹瀉者…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659【洋蔥】 營養:維生素、胡蘿蔔素、硫胺基酸 功效:防止血液黏稠,使血液流動流暢,還可消除自由基、溶解血栓,進而降血壓和降血脂,連糖尿病患者都適合食用,是防癌抗老的良品。 不宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/10661…攝影/駱慧雯)][25894] 瘦腿食物必備的營養素包括:維他命A ,維他命E、鉀、鈣 、維他命B群、纖維素,這一些營養物質以及成分,有利於排毒、促進脂肪燃燒,而具有有瘦腿效果,…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630…中脂溶性維他命攝取過量,反而有中毒危險。 例如,脂溶性維他命A,或是E,持續幾個月長期攝取量超過7到10萬個國際單位,會造成慢性中毒。中毒症狀包括食慾不振、毛髮脫落、關節痛、…
http://www.top1health.cn/Article/240/10611日前肚皮才傳出喜訊的性感人妻艾莉絲,曾三番兩次因為工作太累而休克暈倒,之後靠猛喝蜆精補充體力,更還使出大絕招,把雞精加在稀飯裡煮來吃,熱熱喝超有效。而她還自爆,上完廁所會聞尿味,若…
http://www.top1health.cn/Article/172/10610許多童話故事和電視戲劇都曾描述,男女主角在街上看到身體瘦弱的流浪貓躲在牆角後,基於同情心而餵食一碗充滿愛心的溫牛奶,可是他們不知道的是,有些貓咪在喝完牛奶後,可能因無法消化乳糖,引…
http://www.top1health.cn/Article/126/10606為了幫助腸胃消化,減輕身體不適症狀,生長在野外的貓咪會自己找草吃,刺激自己吐出毛球,即使是被人類圈養在家的寵物貓,也對貓草、木天蓼、貓咪薄荷草也欲罷不能!然而,不是每種植物都對貓咪…
http://www.top1health.cn/Article/126/10605**飲食療法與營養管理法─比起香甜的白米飯,選擇營養價值高的糙米飯** 並不是說只要將配菜換成蔬菜就可以解決高血壓問題了。慢慢地,連主食「米飯」都要學著如何選著吃。首先,最應…
http://www.top1health.cn/Article/269/10494根據世界衛生署資料顯示,亞太國家的食道癌死亡率都在降低,唯有台灣呈攀升趨勢,這也與國內盛行菸酒、嚼檳榔有關,且根據研究顯示,食道癌和口腔癌的病患在罹患第二個癌症的機率上也相對提高,…
http://www.top1health.cn/Article/261/10480…生的壓迫可能是看電視的五倍以上嗎?多打乒乓球,多曬太陽,多吃維他命A,真的能夠預防近視? 幼兒剛開始發現近視,可以只依靠點散瞳劑治癒?還有許多關於幼兒近視的問題與迷思,在這…
http://www.top1health.cn/Article/68/10349有許多錯誤的觀念,不管是來自化妝品業者或是皮膚科醫師,都會讓我們對抗衰老保養品產生不切實際的幻想。我們一起來看看下列最常見的六大迷思: ![][25314] **1.越貴的保濕…
http://www.top1health.cn/Article/249/10438注射美白針一直是許多的愛美人士趨之若鶩的快速美白方式之一。坊間琳瑯滿目的美白廣告也常常標榜美白針能短時間讓肌膚容光煥發。尤其是亞洲人或是黃種人,總是希望肌膚能像西方白種人一般的白裡…
http://www.top1health.cn/Article/249/10439