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「站立」搜尋結果
總共找到 992 筆符合關鍵字「站立」的資料-
跨年久站腳痠腿麻 即刻舒緩3撇步
…升，第一時間又找不到地方坐下休息該怎麼辦？其實，腿部若長時間站立缺乏運動，容易造成循環不良而疲勞沉重，且會讓水份停滯，使雙腿浮腫。建議在當下可運用3個舒緩小撇步，回家後再花5～10…
http://www.top1health.cn/Article/248/10573 -
甜蜜的負擔！4招緩解孕婦下背痛
…痛，開心地孕育胎兒。 **1.保持正確姿勢：**走路和站立時要抬頭挺胸，不可彎腰駝背，避免彎腰、搬重物、扭腰。如果能坐，就不要站著，且坐的時候，應選擇高背椅，好讓孕婦能夠保持…
http://www.top1health.cn/Article/17/10560 -
免截肢！異體成功移植阿基里斯腱
…得疼痛，就像是被打到或踢到後腿一樣，接下來就會因為疼痛而無法站立。 王禎麒醫師表示，針對患者情況，採取「器官捐贈的阿基里斯肌腱」進行移植手術，再配合整形外科盧純德主任的重建手…
http://www.top1health.cn/Article/163/10461 -
2招緩和運動 KO老人腰痠背痛
…院）][25367] **第一招：雙手托天** 雙腳站立與肩同寬，雙手交疊撐起，眼睛注視手掌交疊處，腳尖微微墊起，一個8拍後，輕輕放下。 **第二招：頂天立地** …
http://www.top1health.cn/Article/263/10458 -
年底女孩瘋派對 美麗健康4守則
…跟鞋可能造成的腳趾變形、甚至導致長期的脊骨問題。且派對長時間站立太久，會導致腰痠背痛，甚至影響呼吸和消化系统的運作。切記要把握時間坐下休息，如果足部出現疼痛不適，那就脱掉那好幾吋的…
http://www.top1health.cn/Article/249/10360 -
凱格爾運動助「性」！男性嘛也通
…生活的滿意度因而提高。 **凱格爾運動步驟** 1.站立時用力夾緊臀部，讓臀部肌肉向上提肛，緊閉尿道、肛門，保持這些肌肉收縮5秒鐘，再慢慢放鬆5秒鐘後，再重複收縮，延續這動…
http://www.top1health.cn/Article/5/10239 -
來學平甩功 銀髮族筋骨軟Q
…示，平甩功的功法簡易，隨時隨地都可做，只要雙腳與肩同寬、平行站立，讓手自然向後甩，再甩回胸前；在甩動的過程中，雙手輕鬆打直，5指微微舒展，等甩到第5下時，手往後甩同時雙膝微微下蹲，…
http://www.top1health.cn/Article/263/10223 -
8招打通關節 讓推拿師臉變綠
…段：背後起點舊病消** 動作要點：以兩腳跟相接，踮腳站立、落地，反覆上下震動全身。 復健重點：腳踝、腳趾關節。 **內容參考自「林勝傑著作《超簡易八段錦一本通》/…
http://www.top1health.cn/Article/263/10209 -
凱特王妃嚴重害喜 飲食可調理
… 飯後避免馬上平躺，以免造成胃酸逆流、反胃的效果，可在飯後先站立，或原地散步幾分鐘會較舒服。
http://www.top1health.cn/Article/150/9919 -
10月寶寶學站立 別忘安全工具輔助
**【10個月Baby】** ◎大動作：站立的單邊穩定度 寶寶可能比較會站，只是還不太能做連續的坐到站動作，這時需要讓他一手扶東西、另一手由父母支撐，幫助他站立。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/304/9801 -
順從好奇心 誘導9月大寶寶成長
…![][23267] 【9個月Baby】 ◎大動作：站立的意圖＆嘗試 此時的寶寶已嘗試想站起來，如坐著時他的手會有往上伸的感覺，但由於還不穩而只能靠著；當寶寶累的時候…
http://www.top1health.cn/Article/304/9800 -
腦幹出血瀕臨死亡！中西醫治療重生
…中風患者在2周內恢復意識，挽回生機，且經半年復健，已能靠輔具站立。 
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