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「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

來幫葡萄乾按讚　百張電影票大方送

…機會抽中威秀電影票，限量100張要搶要快！葡萄乾營養價值高，低鈉又不含膽固醇及脂肪，並且含有豐富的維他命與礦物質鉀、鎂、鐵，想要了解更多葡萄乾的益處，免費拿電影票趕快到…
http://www.top1health.cn/Article/136/14325
營養缺不得　「抗癌勇士餐」補元氣

…物質等，其中高熱量食物應在治療後逐漸減少。吃的優先順序，則是營養價值高的、喜歡的食物先吃。 **抗癌勇士套餐補營養** 為了讓癌友吃得健康又無負擔，施曉婷營養師以抗癌為…
http://www.top1health.cn/Article/80/14285
夏天輕食季！涼感爽口沙拉DIY

…纖維+蛋白質　缺一不可** 在生菜上的選擇，萵苣、菠菜都是營養價值蠻高的蔬菜類，但除了基底的生菜以外，要增添更豐富的維生素，可再搭配番茄、玉米、蘿蔔等蔬菜，這些食物都含有大量纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/14209
長壽飲食藏秘　日韓愛海帶養生

海帶的營養價值豐富，是日本人和韓國人長壽的秘訣之一，無論是涼拌、煮湯或滷淡菜，都是餐桌上經常可見用海帶做的美食。營養師表示，海帶具有延緩身體老化、預防慢性病發生的好處，對長壽和健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/14144
夏日自製酸梅湯　促進食慾又解渴

…，就能幫助身體排毒、護肝。 4.延緩衰老：別小看酸梅的營養價值，它的維生素B2含量豐富，還有高出許多水果的鈣含量，也有研究指出適量食用酸梅能延緩老化，因為梅製品能使唾液腺分泌…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151
8個好習慣　小鳥胃養成刻不容緩

…湯如同喝杯水一般，有效幫助正餐吃的少一些，湯裡面也可加些菇類營養價值更高。 **3. 可以再吃慢一點：**吃飯的節奏最忌暴飲暴食，吃得太快除了會吃下更多食物，也不容易消化；放…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129
每天2顆柳橙　補進7公克膳食纖維

…柳橙在高營養密度水果榜中排名第4，豐富維生素C與抗氧化成分讓營養價值大加分。（攝影／黃志文）][36903] **- 幫助肌膚美白淡斑** 維生素C能幫助人體對抗壞血病，也是天…
http://www.top1health.cn/Article/80/14116
泡菜健胃養生　每餐最多100克

…菜所用的蔬菜，含有豐富纖維質和維生素，經高溫烹調加熱後，許多營養價值會被破壞，但經鹽漬發酵不僅可減少營養素流失、殺菌、增加食物風味，其發酵所形成的醋酸，屬於乳酸菌種類之一，還有助於…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096
糖糖危機！喜歡吃甜食長不高？

…：白糖、紅糖、黑糖的主要成份皆為蔗糖，但依加工精緻程度不同，營養價值也有「黑糖＞紅糖＞白糖」的差異。 **果糖**－分子結構：單醣。天然食物來源：水果、蜂蜜等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/305/14061
木瓜豐胸聖品　營養密度第二高

…的功能也較顯著。在午餐後約1~2小時食用木瓜，最能發揮木瓜的營養價值，幫助消化又能暢通血管，幫助代謝、美容。
http://www.top1health.cn/Article/80/14095
高營養密度水果　黃金奇異果第一名

…物的營養及熱量高低都不同，為了統一出一個共同準則來評量食物的營養價值，「美國營養學期刊」就從營養成分與熱量的比值計算出食物的「營養密度」，以水果類來說，營養密度排行第一的就以黃金奇…
http://www.top1health.cn/Article/80/14035
喝豆漿對女生好　醫師：適量攝取

…*豆漿含黃金三角營養素** 家醫科王健宇醫師表示，豆漿因為營養價值高被譽為「東方牛奶」，更富含大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等被譽為「大豆黃金三角」的營養素，是適合女性養顏美…
http://www.top1health.cn/Article/172/14057
超級水果香蕉　10個驚人的好處

香蕉口感佳、營養價值高瘋迷世界，連台灣女星大S、林志玲等都瘋香蕉減重，尤其台灣又是香蕉盛產國，更要多了解這個好處多多的超級水果，國外網站（livestrong）幫大家蒐羅了香蕉對健…
http://www.top1health.cn/Article/80/14000
紅肉過量阻代謝　日攝取上限70克

針對紅肉的營養價值及對人體健康的影響有多種說法，美國研究曾指出，紅肉中所含的「左旋肉鹼」，對心血管會造成不利影響；而日前一份新研究更發現紅肉還會干預身體代謝、打亂人體血糖平衡，增加…
http://www.top1health.cn/Article/33/13987
「蒜」你狠！大蒜每天3顆恰恰好

…，大蒜是餐餐必備的食材，10道料理起碼有8道添加大蒜。大蒜的營養價值豐富，可殺菌、預防血管硬化，被視為長壽的超級食物，但腸胃功能不佳和肝病患者，食用方式和劑量應謹慎，以免傷身。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13984

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