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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 981 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

吃火鍋找對方法　防胃癌3部曲

…時間也很重要，上班族常常受工作時間侷限，用餐時間不固定再加上工作壓力，常盯著電腦工作邊吃午餐，這樣體內的血液分流，很容易造成吸收、消化不良，讓胃的健康遭受損害。 **2. 選…
http://www.top1health.cn/Article/261/10147
冷風颼颼！眩暈、耳中風患者倍增

…也較差，同樣是好發族群。不過年輕族群如果長期睡不好、工作壓力大，當身體免疫力降低時，就容易受病毒感染，除了感冒，也可能出現眩暈以及耳中風。如果沒有及時治療，有時造成的聽力損…
http://www.top1health.cn/Article/248/10123
皮膚乾裂如錦蛇　中醫體質調理

…等，可以用當歸、地黃、何首烏等藥養血補血。常常熬夜、工作壓力大，以及喜歡吃麻辣火鍋的美眉，要小心陰虛火旺的體質來報到，例如心情容易煩躁、失眠、口乾舌燥、大便一顆顆的像羊妹妹…
http://www.top1health.cn/Article/81/10121
冬天秀髮易毛躁　3招加強滋潤

…表面形成一層保護膜，有效鎖住頭髮的水份。此外，現代人工作壓力大，也有可能成為頭髮髮質不佳的因素之一，建議可輕壓太陽穴附近的穴道放鬆頭部，對於頭皮血液循環也會有幫助。使用木質…
http://www.top1health.cn/Article/249/9954
上班焦慮症增多2成　抗憂鬱劑治療

…務人員為了結案做報告，經常熬夜加班趕工，一名王姓女上班族因為工作壓力過大，加上經常加班拼命工作，以致嚴重影響睡眠，一次到門診求助，掛著深深的黑眼圈，竟然哭著說：「我好幾年都沒好好睡…
http://www.top1health.cn/Article/245/9975
舒緩肚脹便秘　大腸保健操4式

你常有「肚子脹脹胃嘟嘟」的毛病嗎？因飲食西化，加上工作壓力大、作息不正常，腸胃困擾已成為現代人的文明通病。要改善除了調整好日常作息，加上配合清淡的飲食外，彰化基督教醫院也提供「大腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/9842
體感遊戲夯　宅在家也能多運動

…賽、益智遊戲等。結合娛樂、舒壓、運動的3種需求，特別適合平常工作壓力大，沒時間運動又需要紓壓的民眾。例如喜歡跳舞的人，可以嘗試跳舞類的體感遊戲；對健身有狂熱，卻又想暫時離開…
http://www.top1health.cn/Article/248/9773
家暴與劈腿增多！易造成精神壓力

…位結婚近5年的女性，長期處在暴力行為的陰影下，丈夫下班後常把工作壓力與挫折發洩到妻子身上，包括怒罵相向或對其摔擲家中物品。猶豫不決的妻子，一方面擔心通報家暴後，造成丈夫的報復行為，…
http://www.top1health.cn/Article/245/9672
抵抗惱人唇皰疹　維生素D免疫加持

上班族工作壓力大，加上沒睡好口乾舌燥，嘴角上常覺得癢癢痛痛的，才驚覺出現一粒粒小小的水泡，甚至開始滲出組織液與淡淡的血水，讓美麗或俊俏的臉龐，變得相形失色。醫師指出，唇皰疹常在處於…
http://www.top1health.cn/Article/80/9500
偏頭痛要人命　手刮按摩助舒緩

…發白，甚至正常上班都有困難，只好狂吞止痛藥硬撐嗎？上班族因為工作壓力纏身，造成神經緊蹦，常鬧頭疼。特別容易發生在感冒、焦慮、高壓、過勞、失眠，或遇到重大事件時。物理治療師簡文仁建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/9479
無緣總統級按摩　小資男女4招DIY　

…又方便。（攝影／羅詩樺）][21947] 其實，上班族因為工作壓力大，久坐辦公室，常會導致肩頸、腰部肌肉痠痛。不用特地花大錢找按摩師調理，自己在上班休息的空檔，就能以4招舒壓的方…
http://www.top1health.cn/Article/167/9428
上班族大腸急躁症增多　先改善生活

經濟不景氣，工作壓力大，大腸急躁症患者有增多趨勢。特別是情緒不穩、個性急躁的上班族居多。醫師指出，由於大腸急躁症的症狀和腸胃道疾病相當類似，都會出現腹脹、排便次數增加，以及排便不完…
http://www.top1health.cn/Article/30/9373
過鹹血壓高　少鹽3大「挑食」法則

…食物要特別注意，尤其是常在外解決三餐的上班族，情緒長期壓抑、工作壓力大，吃的食物又常是外食的高鹽分食物，更應該要學會如何「挑食」，才能吃得健康。 **如何知道食物中的鈉含量*…
http://www.top1health.cn/Article/248/9315
睡前壓穴助眠　隔天上班好精神

壓力性失眠不分季節，現代上班族工作壓力大，經常熬夜加班，生活作息不正常，許多人總是夜夜難眠，身心無法獲得舒緩，導致隔天上班時精神委靡，長期下來可能影響工作績效和身體健康。對此，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/9303
【活動】大手牽小手　護眼做公益

資訊焦慮早已伴隨工作壓力蔓延至辦公室外。這樣的畫面越來越常見：餐廳中，稚齡孩子在桌邊焦躁重複喊媽咪，急切想要埋首手機的媽媽聽自己說話，但得到的回應，多是「等一下」；一頓…
http://www.top1health.cn/Article/135/9204

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