多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「多酚」搜尋結果

總共找到 961 筆符合關鍵字「多酚」的資料

女性必知祕密武器！4種抗老水果

…此外，果皮的部分還含有一種叫做花青素的抗氧化成分與預防老化的多酚，充滿豐富的營養素。若是無農藥的蘋果，推薦大家可以連皮切成一口大的尺寸，加入紅茶裡。 2.栗子（不溶性植物纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/14422
夏日小點心！葡萄乾輕鬆吃不胖

…開心，因為葡萄乾不僅好吃，還富含鐵和抗氧化物質，如:花青素、多酚、白藜蘆醇，且食用40公克(約手抓一把)的葡萄乾，就相當於吃入一份水果，相當方便，又可提升美麗。楊盛堯老師也強調，葡…
http://www.top1health.cn/Article/122/14375
消暑綠茶當道　水果咖啡混搭風

…水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。 ![綠…
http://www.top1health.cn/Article/122/14352
健康小甜心！輕食料理葡萄乾增風味

…維素、蛋白質等營養元素。 **5.葡萄乾：**含有大量的多酚類物質、白藜蘆醇、以及花青素，具有強力的抗氧化元素，可消除疲勞、貧血，更可以提高免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/122/14213
蒜味逼人！巧用牛奶綠茶除口臭

…結合，有助於消除口中蒜味。 2. 綠茶：綠茶茶葉中含有大量多酚，可分解硫化物，且茶水有沖刷口腔的作用，餐前或用餐過程中喝，可減輕蒜味，但餐後喝的效果較差。 3. 蘋果、菠菜和芹…
http://www.top1health.cn/Article/80/14190
吃點心好享瘦！5種輕鬆瘦身法

…使用食鹽的種類。吃水果乾能夠攝取水果中含有的維他命、多酚等美肌成份，而且還能夠充分感覺到甜味，一點點就能夠滿足食欲。水果乾最好也選擇不使用砂糖的種類哦。 **4.想吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183
失眠患者必知　4種助眠魔法飲料

…溫酒可以讓人從身體內部一步步溫暖全身，更好入眠。另外，由於「多酚」的抗氧化作用，可以除去造成粉刺或黑斑的活性氧，對於治療肌膚乾燥很有幫助。「明明明天不早起不行卻怎麼樣也睡不著」的時…
http://www.top1health.cn/Article/245/14137
夏日冷熱病　4大水果防熱感冒

…的 2倍；此外，亦含β胡蘿蔔素、維他命 E、葉綠素、多醣類、多酚類等營養成分，是一種營養價值非常高的水果。同時奇異果酵素具抗氧化效果，能有效分解蛋白質，可幫助腸道營養吸收。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/13932
喝可可變胖？誤會了！可控制食慾

…攝取過多熱量。 **可可的好處** - 抗老化：可可多酚幫助抗氧化，減緩老化。 - 好氣色：鐵含量高，可幫助擁有紅潤氣色、改善貧血。 - 飽足感：高纖維素，容易增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/80/13890
延緩老化！無花果讓魅力UPUP

…能為何？** 無花果中含有豐富的花青素，是著名的抗氧化物質多酚的一種。此外，像是能有效預防水腫的鉀、女性容易缺乏的鐵質及其他像是鈣質等礦物質也很豐富。除此之外，還含有類似女性荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/80/13838
巨蚊襲美！防蚊塗蘆薈蜂蜜止癢

…消除眼部浮腫的茶包，也可以拿來當作消除蚊子腫包的工具，茶中的多酚能幫助吸取。小蘇打也是妙招，它屬於溫和的鹼性化合物，能中和皮膚的pH值、緩解炎症，將小蘇打粉加點水塗抹在患處就可以止…
http://www.top1health.cn/Article/242/13835
啤酒消暑氣？營養師：弊大於利

…認為適量飲酒可預防心血管疾病，但黃佩茹營養師表示，那是指含有多酚成分的紅酒，反觀啤酒因製造過程不同已流失大量營養素，很難說有抗氧化或預防心血管硬化等作用。 3. 提高痛風可能性：…
http://www.top1health.cn/Article/248/13772
減脂抗衰老　綠茶7大好處報你知

…[35516] **1.減脂、降膽固醇** 綠茶中含有的多酚類、氨基酸類、維生素類物質綜合協調之下，能幫助降低人體血液脂肪含量，以及幫助燃燒體內多餘脂肪，特別是茶多酚和維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687
抗痘這樣吃　燕麥粥粗纖維不冒痘

…ed」網站其中一篇「皮膚病症相關檔案研究」指出，燕麥中的一種多酚化合物能對消除身體炎症有幫助，每天早餐或午餐可以吃一碗燕麥粥，有助於改善皮膚粉刺的問題。另外多纖維的食物還包括全麥麵…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673
吃的紅寶石！飯前喝石榴汁減重

…防慢性疾病。（圖片／取材自維基百科）][35396] **多酚物質可延緩衰老** 紅石榴中具有兩大抗氧化成分，紅石榴多酚與花青素，另外也有維生素C、B6、E、葉酸等，且維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/80/13654

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