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小朋友們熱愛零食、小餅乾的程度,著實跟大人喜歡燒烤、鹹酥雞當宵夜有的拼,其實,家長們可以選擇更健康的零食,對活動過後突然感到飢餓的幼兒,能提供能量、營養的補給。以下10個小提示,可…
http://www.top1health.cn/Article/87/14480鹹酥雞、大腸包小腸、蚵仔煎、肉圓、鹹水雞……,您心目中的夜市美食是什麼?觀光局為將台灣美食行銷到全世界,吸引更多外籍旅客來台「迺夜市」,舉辦「10大夜市美食PK讚」,民眾只要上網推…
http://www.top1health.cn/Article/136/14191…到想狂敲前面同學的腦袋,但卻無可奈何每天回家只想放鬆看電視吃鹹酥雞,不如來試試運動吧!經常鍛鍊能刺激大腦內化學物質(統稱腦內啡)的運作,感覺更快樂、更輕鬆,且有了結實的線條還能讓你…
http://www.top1health.cn/Article/250/14150上班煩躁猛吃零食、下班放鬆繼續吃零食,晚上宵夜再來包鹹酥雞配一齣影集,似乎是時下小資男女紓解壓力的方式,但卻也為自己買上一張前往「肥胖」終點的單程車票。朋友們,是時候該跳車了!中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888…激神經、血管,引起油脂分泌旺盛、痘痘增生。要注意的是,不只有鹹酥雞、雞排才叫油炸物,泡麵也是經油炸過後再乾燥加工的食品,外食族常吃的滷排骨便當,排骨也是事先炸過再滷;餅乾、點心類也…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673…粉刺加重的美眉們,請遠離油炸烤物、燥熱辛辣刺激食品,如雞排、鹹酥雞、麻辣火鍋、酒、咖哩、胡椒、花生、堅果、餅乾等食物。
http://www.top1health.cn/Article/258/13515鹹酥雞、漢堡、薯條、可樂、可頌、洋芋片等成堆美食當前,宛如減肥者夢魘,要維持良好的減重飲食習慣,除了要戒除高熱量、高油脂食物,有些減肥飲食技巧也不能忽略,例如三餐定時定量、細嚼慢嚥…
http://www.top1health.cn/Article/101/12800…輕熟女,三餐總靠速食炸雞和超商便當果腹,每周還會買3~5次的鹹酥雞解饞,身兼「外食族」與「嗜肉族」。年初鑒於朋友罹癌,自己也跑去健檢才驚見腸道佈滿13顆瘜肉,大小約在1公分左右,嚇…
http://www.top1health.cn/Article/248/12769…**營養** 盡量避免高油炸、高熱量的食物,如漢堡、薯條、鹹酥雞等,除了會讓孩子變胖,最重要的是影響身高的環境賀爾蒙,容易附含在食物中,扼殺孩子長高的機會;平常要多補充優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/305/12568…己是不是水腫一族: 1. 平常三餐都在外進食,宵夜也喜歡吃鹹酥雞、鹹水雞等小吃,且特愛重口味,加辣椒、胡椒粉、醬油從不手軟的人。 2. 每天都待在冷氣房裡,連上下班都是騎車或開…
http://www.top1health.cn/Article/115/12205…肉羹+魯肉飯。宵夜就看還有甚麼店還開著,這時還開著的通常只有鹹酥雞跟香雞排了,再加上一杯珍珠奶茶。 有沒有發現我的三餐及消夜吃得非常誇張,這樣的吃法,不胖都很難,所以開始…
http://www.top1health.cn/Article/101/10809…速食連鎖店,大大小小的夜市就在你家左右,賣著香噴噴的香雞排、鹹酥雞,半夜餓了都不怕沒東西吃。 在勞力付出明顯減少的情況下,依舊過著傳統的米飯飲食文化,澱粉的攝取量自然就超過身…
http://www.top1health.cn/Article/101/10807