…判斷下垂程度」。 雖然乳房下垂不會直接影響身體健康,但體態改變卻會降低病人自信。游騰翔醫師建議,接受「提乳手術」後,仍可以作擴胸運動與胸部按摩,鍛鍊胸部肌肉促進血液循環,讓胸…
http://www.top1health.cn/Article/88/93222…,痠痛也明顯緩解。 ##電磁治療新應用,刺激肌肉及改善體態 中正脊椎骨科再生醫學中心表示,「磁場治療儀」電磁治療的應用,最早於1998年美國FDA通過可作為改善漏尿問題,近…
http://www.top1health.cn/Article/238/93134…##缺乏4大營養素,也會造成經期失調 不少女性為了追求纖細體態,會進行較激烈的減重手段,例如節食、極低熱量飲食,或只吃特定食物,雖然可以在短時間內降低體重,卻可能導致前面提到的體…
http://www.top1health.cn/Article/248/92998…、脂質與蛋白質等營養代謝作用,有助新陳代謝正常運作,維持健康體態。精氨酸也屬於天然保濕因子,促進膠原蛋白合成,具有養顏美容及強健髮絲的作用。另外,依據《性醫學期刊》資料顯示,一氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/92913…,唯有擁有健康的子宮,不僅能遠離痛經,還能讓氣色佳、維持健康體態。 ##養好「卵」實力,為什麼很重要? 此外,女性在35歲以後卵巢功能開始下降,卵巢功能失調會對身體造成內分…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688…,代謝力衰退、肌膚鬆弛暗黃。 □缺少鈣與維生素D合作健骨,體態駝背。 **第五型/榴槤人** 體脂肪高、肉鬆缺水→「醣類、鈣、鎂、水份」吃太少! □身體像是一片片白白軟…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639…04] 50歲的許小姐,平日都有運動習慣,也不菸不酒,體態也算是正常,自認身體很健康。過往每4~5年會安排基礎健康檢查但從來沒做過大腸癌篩檢,因覺得自己還算年輕還不太需要大腸…
http://www.top1health.cn/Article/302/92637…缺乏4大營養素,也會造成經期不順 不少女性為了追求纖細體態,會進行較激烈的減重手段,例如節食、極低熱量飲食,或只吃特定食物,雖然可以在短時間內降低體重,卻可能導致前面提到的體…
http://www.top1health.cn/Article/132/92539…得脂肪更容易堆積。若長期忽視上述問題,未適度調理改善,就會使體態在不知不覺中改變,出現易胖難瘦的現象。 [👉推薦閱讀:泡腳促進代謝、減重瘦身!加入浴鹽3大神器,功效…
http://www.top1health.cn/Article/82/92521…逐漸破壞關節結構,恐讓你全身疼痛到連出門都難!35歲的小婷,體態豐腴、體重破百公斤,家族病史母親罹患全身性紅斑性狼瘡。12年前,當她23歲大學剛畢業時,兩側手腳關節出現僵硬疼痛,原…
http://www.top1health.cn/Article/248/92617…群、骨盆歪斜、骨盆前或後傾或旋轉…。 ##學會正確體態與步態,重拾健康 這些錯誤步態只是健康殺手的冰山一角,因為會同時牽動全身的肌肉、骨骼與神經系統以及內臟…,不容小覷…
http://www.top1health.cn/Article/248/92563…因此如果民眾仍維持更年期前的食量,又沒有養成定時運動的習慣,體態自然也就容易隨著年齡增長而橫向發展。簡單來說,更年期婦女體重的改變,正是因為年齡增加、代謝速率變慢所引起。 ![基…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442…載:「肥人多痰濕,骨弱肌膚盛」,也就是說有痰濕體質問題者不僅體態較豐腴,更會伴隨有關節風濕疼痛等症狀發生。 **●白帶:**同時溼氣也與女生婦科疾病有關。當人體水濕運化失常,…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337…成敗關鍵。每個人體質不同,該吃甚麼、不該吃甚麼,是影響你外在體態與體內臟器健康的關鍵! ![][221397] 「減肥並不是不能吃」,不要以為只要靠不吃東西,就可以減肥…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254…習簡單3招,也能輕鬆雕塑下半身,甩開大象腿和馬鞍臀,重現窈窕體態。 ![][221395] ##3招椅子操,告別肥胖 **第一招:捲腹運動** 1. 預備動作採坐…
http://www.top1health.cn/Article/46/92242