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…腎為先天之本,「護腎」是延緩老化的關鍵,透過「補益腎精,滋陰養血」,來達到養顏美容及延緩老化;滋陰養血潤燥則能保持皮膚光澤,使皮膚不易乾燥,加強肌膚彈力緊緻,夏天補腎滋陰適合補充莓…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362…、肺、胃經。可養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。 -紅棗:補氣養血。 -炙甘草:調和營衛,補中健脾。 -藿山石斛:味甘,微寒。歸胃、腎經。
http://www.top1health.cn/Article/407/88866…黃,容易倦怠無力、頭暈目眩、心悸。 **中醫治療原則:**養血潤腸、滋陰補腎。 **飲食重點:**少吃生冷食物,多攝取黑芝麻、黑棗、當歸、何首烏、桑椹、蜂蜜等溫潤藥材。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/88636…健忘、注意力不集中,有時還會出現心慌心悸。在治療上,主要以「養血安神」為主,平時可多吃些補血的東西,如大棗、阿膠、龍眼肉等。另外,睡前最好用熱水泡泡腳。 ![就中醫觀點而言,睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497…其中多以湯藥、針灸為主要治療方法。湯藥以活血化瘀化痰去濕調氣養血為主如桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯等藥方進行加減來氣血兼顧,溫通兼行。提醒方藥需要經過專業醫生辨證後,方可進行使用。 <…
http://www.top1health.cn/Article/80/88486…熬煮湯。 **效用:**山藥補益肺脾腎,黃耆補脾益肺,當歸養血柔肝,羊肉為益氣血的溫熱補品,適合虛寒性體質服用。 **【玉屏風茶飲】** **材料:**黃耆10克、白朮1…
http://www.top1health.cn/Article/244/88467…指紋色淡。 ★中醫治療:以補氣、健脾、運脾為主,以益氣養血,達到開塞通便的目的。方藥以四物湯、四君子湯加減黃耆、白朮、肉蓯蓉等藥為主。 **潤腸通便中藥藥膳推薦** …
http://www.top1health.cn/Article/258/88212…。 **★中醫治療:**以補氣、健脾、運脾為主,以益氣養血,達到開塞通便的目的。方藥以四物湯、四君子湯加減黃耆、白朮、肉蓯蓉等藥為主。 **潤腸通便中藥藥膳推薦** …
http://www.top1health.cn/Article/248/87944…怠乏力、心悸、失眠多夢、掉髮,血虛多伴隨氣虛,因此會給予補氣養血。肝氣鬱結,表現會有胸脅脹滿、胸悶嘆息、大便不暢、月經不調,治療會給予疏肝解鬱,理氣暢中。以上除了證型用藥之外,也會…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866…重口味及菸酒、烤、炸、辣等食物,可以煮「白木耳百合紅棗湯」來養血潤肺;作息需要盡量在晚上11點前就寢,因為太晚睡會耗傷我們體內陰分,讓症狀加重;此外穴道上建議可以按摩曲池穴、三陰交…
http://www.top1health.cn/Article/248/87746…舌、肉、骨。性味和用途上,烏骨雞性味甘平,溫中補腎,可以滋陰養血、清虛熱,很適合用在肝血、陰血不足的女性,調理婦科或產後月子;男人陽痿、腎氣衰弱、精氣神不足,也很適合用烏骨雞補身。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605…,想要對抗頭髮乾燥的問題,建議食用「何首烏枸杞養髮湯」,有助養血護髮。 ![][209004] **中醫:頭髮乾枯,與肺氣是否充足有關** 造成頭髮乾燥有許多影響因素,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/87537…飲用。 **作用:**浮小麥能養心寧神、紅棗則有益氣健脾、養血安神之效,加上清熱瀉火的甘草,非常適合有更年期憂鬱問題的婦女來飲用。如果有睡眠不好的問題,可再加上合歡皮3錢。 *…
http://www.top1health.cn/Article/138/87303…用。桂圓也就是龍眼肉,可入心脾二經,是性質平和的滋補良藥,能養血安神。現代研究也發現,龍眼含有維生素A、B,以及豐富的鐵質,搭配生薑開胃、大棗補脾,能夠幫助養分的吸收。 **…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302…補中益氣為主,飲食方面以溫食,像是粥品就相當適合。此外多補充養血生津的大棗,也很推薦脾虛、氣血兩虧的患者食用。 **〔冬季〕** 冬天的寒邪,容易損傷脾胃陽氣,易引發胃病。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017