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「飲食控制」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料

吃代餐一定會瘦？代餐粉VS.蛋白粉分得清？營養師這樣說…

…足感。但是，仍然有些人不宜攝取蛋白粉。蛋白粉對於正在飲食控制和減少熱量的族群是有幫助的，但也特別提醒民眾，蛋白質的攝取上限會依據體重而有所不同，若食用過量蛋白質，可能影響肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/92698
體重驟減5公斤，竟是甲狀腺亢進找上門！醫師：勿擅自停藥，避免甲狀腺風暴

…恐惡化為甲狀腺風暴蘇楓琳醫師表示，民眾若想減重，還是要以飲食控制與運動為主，而非利用代謝機能異常，使體重減輕，而放棄治療代謝疾病。對此，她進一步解釋，甲亢患者若任由病況愈來愈嚴…
http://www.top1health.cn/Article/33/92678
狂吃海鮮、喝啤酒，害關節紅腫熱痛，竟是痛風找上門！

…診就醫。治療痛風要多管齊下，不是只靠藥品，也需要進行飲食控制及體重管理，適當補充水分，避免攝取酒精、含果糖飲料及高嘌呤食物（如紅肉、內臟及海鮮類），才是正確治療痛風的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/240/92567
減重先達到吃動平衡！營養師、物理治療師教三餐搭配運動助甩肉

想要成功減重，必需靠三餐均衡飲食，加上適當運動，有助提升瘦身效果，但是，每日三餐該怎麼吃、運動該怎麼做，才能讓減重效果加倍？曾惠君營養師和劉芳郁物理治療師針對一般人的生活作息，共同…
http://www.top1health.cn/Article/80/92526
巧克力控看過來，別成減重絆腳石！他扔掉巧克力棒，3個月打造6塊肌

…ott Wright）為了擁有健美的身材，力行了一連串嚴格的飲食控制與高強度訓練，甚至將他雕塑身材的過程拍成短片，其中懷特戒去每天吃8根巧克力棒的習慣，在3個月內成功甩肉34磅（約…
http://www.top1health.cn/Article/101/92396
打造馬甲線，先鍛練腹直肌！健身教練教3招捲腹運動，初學快上手

…k怎麼說。 ![][221472] ##鍛練馬甲線：飲食控制+適當訓練健身教練賴沛恩Hank表示，馬甲線就是「腹直肌」，位於肚臍以下的腹肌位置，屬於表層肌肉，鍛鍊時…
http://www.top1health.cn/Article/248/92292
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

…高肌肉量。正常體重為BMI=18.5至24.0。飲食控制部分，以體重60公斤的成人為例，一日熱量攝取量為1500大卡，建議早餐控制在300大卡左右，午餐和晚餐需兼顧碳水…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305
仙女防肥胖，先鍛鍊身材！在家練波比操，燃脂助瘦身

…輕運動助瘦身如何才能練就仙女般的好身材呢？除了適度的飲食控制，運動也很重要。然而，許多女性白天在職場拚鬥，晚上回到家已經累得半死，哪裡還有力氣出門運動？另有些女生則是討厭激…
http://www.top1health.cn/Article/318/92322
高血脂需要吃降血脂藥嗎？嚴重小心併發急性胰臟炎

…治療為主，例如改變日常生活習慣來控制血脂，所謂非藥物治療包括飲食控制及規律運動。 **飲食控制** 建議高血脂患者的飲食可改以清蒸、水煮、涼拌等烹調方式，減少攝取含飽和脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/33/92349
痛風易併發三高，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，別碰4大飲食地雷

…高血脂、高血糖與肥胖同時出現。避免痛風發生，最重要的是運動與飲食控制。][220854] 痛風常常伴隨代謝症候群，與高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現。避免痛風發生，最重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物

…。 ![][221425] 預防肥胖最基本的是運動與飲食控制，如果有專家指導下進行運動、熱量控制等行動，勢必能夠更加有效。除此之外當然還有些特殊的小技巧，可以讓飲食控制產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231
經常腹痛、拉肚子？名導演教你喝「這1杯」，輕鬆止瀉助排便

…舊持續熬夜、吃高熱量食物，每天吃奇異果也是無法瘦的，唯有搭配飲食控制與運動才是健康減重的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/301/92220
飯前喝牛奶，助控制食慾！李姿儀營養師：色胺酸食物能減緩神經活動

…至體內的熱量多過於熱量消耗」。想要擺脫肥胖且避免復胖，運動、飲食控制和行為修正，缺一不可。其中，能讓減重效果最顯而易見的是飲食的行為控制。如何透過飲食做好體重管理，以達到更…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174
壓力大，嘴老是停不下來？10招控制食慾，輕鬆減重瘦身

…，千萬不要抱有負罪感。瞭解你自己的情感狀況能夠更好地幫助你把飲食控制在理性範圍內。建議：在每次“嘗試危機”出現的時候，在小本上記錄下與之有關的情感，而不要加以評判。也許到最…
http://www.top1health.cn/Article/101/91804
糖尿病如器官泡在糖水裡！陳怡錞營養師：糖尿病前期控血糖3點叮嚀

不是只有罹患糖尿病才要飲食控制，當醫師告訴你：「你的血糖高於正常值，但還沒高到被診斷為糖尿病的地步」時，就代表你正處於「糖尿病前期」。被診斷為糖尿病前期，該怎麼控血糖？處在罹患糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126

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