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「陽氣」搜尋結果
總共找到 709 筆符合關鍵字「陽氣」的資料-
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾
…4日進入二十四節氣中的第一個節氣「立春」，立春飲食應考慮春季陽氣初生的特點，注重養肝護肝，要多選擇柔肝養肝、疏肝理氣的食品和藥物。辛海中醫腫瘤學碩士表示，立春宜食用味甘、性溫的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040 -
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相
…不足，如果常感覺畏寒、腰膝酸冷、帶下稀多或夜尿多則是屬於「腎陽氣虛」，可多食用桂圓、黑芝麻、核桃、黑豆、羊肉等。如果有失眠盜汗、口乾咽燥、腰膝酸軟的現象，是屬於「腎陰不足」，可多食…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943 -
冬至吃湯圓，小心熱量破表，4大族群吃得巧！
…間最長也較為寒冷。冬至過後，白天日照時間開始慢慢變長，象徵著陽氣逐漸回升，民間在冬至以湯圓祭祀祖先及神明的習俗慶祝衣食豐收來迎接陽氣到來。 在冬至天氣寒冷的季節，一家人就會圍…
http://www.top1health.cn/Article/320/90772 -
寒流手腳冰冷像冰棒？3穴位促循環抗寒！吳明珠中醫： 飲用「暖肢茶」袪寒溫經通絡
…量不足以推動四肢末梢，就會手腳冰涼。也就是中醫所謂”陽虛“因陽氣虧虛，氣血運行不暢，不能溫煦肢體，因而導致了手腳冰涼。其中，心陽虛，即“心陽不振”是導致女性手腳冰涼的重要因素。心為…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752 -
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手
…能，且心藏神，也管理人體的精神、意識和思維。正常人在白天處於陽氣升發的狀態，因此能夠有精神地執行各種活動，到了夜晚陽氣入陰，如同太陽下山一樣，才再進入休息睡眠的狀態。 心氣虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621 -
初冬吃補暖身還不夠，中醫3招補陽氣抗老
…：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，補的不只是嘴饞，而是藉由食補來補足陽氣，養精蓄銳為來年做好準備。 ![][216286] 中醫的陽氣，是推動人體新陳代謝的動力源泉，也是固護人體免…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432 -
天生怕手腳冰冷，切忌越補越大洞！告別「冰友」，依證型調理氣機
…液循環變慢，且寒冷的氣溫造成末梢血管收縮所導致的現象；一般人陽氣充足只在寒流來襲的時候才手足冰冷，然而有一部分的人即使在夏天也會手腳冰冷，不舒服的症狀甚至會影響到日常生活與睡眠，此…
http://www.top1health.cn/Article/258/90389 -
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力
…具穩定思緒、提高記憶力與專注力的作用。 ![孩童體質屬於「陽氣衰弱」及「寒氣凝滯」的狀況需要加強保護力。][215992] **孩童屬於「陽氣衰弱」及「寒氣凝滯」體質，需要…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320 -
冬季養生一把吹風機嘛也通！中醫：吹這2大穴位怯寒保暖
…、太極拳及八段錦等，讓陽光照拂在後頸大椎穴與後上背，養護自身陽氣。 ![寒流來的時候，可用吹風機吹大椎穴。（圖片提供／奇美醫學中心）][215953] 
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