…情緒變化,不論是過去的創傷經驗,或者是生活中父母親和其他親友長輩給的壓力,甚至同儕間的競爭。當孩子遇到課業壓力或學習困境,沒有動力念書,可能是對學科沒興趣而動機不足,在學校遇到人際…
http://www.top1health.cn/Article/248/93697…提早告知懷孕的好消息,卻不慎流掉,恐會增加孕婦的壓力,也擔心長輩的期待落空。 陳思亘醫師建議,懷孕前三個月,先與身邊親近的親朋好友分享,讓他們能為自己分擔一些事,以及注意飲食…
http://www.top1health.cn/Article/251/93502…最後裹上燕麥增加膳食纖維的攝取,建議每顆元宵切成四等份,方便長輩當茶點時共享。 元宵節就是要吃有包餡的元宵。日間照顧整合中心主任張幸齡說,上了年紀長輩,老化退化都是正常的,很…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474…平時多出1倍左右。醫師提醒,民眾仍要勤洗手、戴口罩,尤其家中長輩務必注意保暖。 ![][224789] 嘉義大林慈濟醫院急診部蔡斗元醫師分享,年假期間人潮南北交流,病毒也跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/93403…風險?哪些可以幫助維持消化道機能? 膽固醇過高其實並非長輩的專利,年輕人如果有高膽固醇家族史也要特別小心,尤其是餐餐外食、纖維吃得不夠的族群,就建議在飲食之外補充相關保健成分…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368…步近,家家戶戶在準備年夜飯時,家中有老人應該要注意什麼?高齡長輩因咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等問題,經常造成進食量少、飲食不均衡及營養攝取不足等現象;這不僅是「吃不好」的問題…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362…些疾病都會讓大腦某些部位萎縮。 此外,不只年輕人,就連長輩玩電玩也能讓大腦受益。張俊鴻主任分享,另一項由加拿大團隊在2017年做的有趣研究顯示,玩3D視訊遊戲,比如《超級瑪利…
http://www.top1health.cn/Article/245/93335農曆春節將來到,當返鄉團聚與探望親友時,如果發現長輩表示有身體不適的狀況,除了關注生理狀況也要留意他的社交、人際互動狀態,是否有孤獨感與憂鬱情緒,特別是患有消化系統疾病的年長者。根…
http://www.top1health.cn/Article/248/93325…六)轉腰器** 「轉腰器」伸展腰部及背部的肌群,是許多長輩喜歡的器材,扭扭腰、轉轉身體,可以讓身體活動靈活不少。 ![轉腰器(圖片提供/台灣復健醫學會)][224201] …
http://www.top1health.cn/Article/248/93243…首歌主要是讓民眾能輕鬆記住感染預防的要點外,也希望能鼓勵長照長輩對生命的期許,以及表達對長照全人的關心。歌詞中強調『勤洗手打疫苗,一肺鏈,二流感,三新冠,疫苗護照跟著走』。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/93234…側腎水腫,嚴重的話可能導致腎衰竭甚至洗腎。有一些攝護腺肥大的長輩擔心長期用藥是否會傷腎,其實藥物可以幫助排尿順暢,反而是保護腎功能。 除了阻塞,另一類導致腎水腫的原因是尿液逆…
http://www.top1health.cn/Article/4/93210…總決賽** 這是最重要的時刻,父母以導師的身分列席,若您的長輩或親友想參加也很歡迎,但請注意他們的身分是觀眾而非導師,可以提出意見,但不能干預導師的決定。將總決賽的名單貼在牆上或…
http://www.top1health.cn/Article/251/93068…如何善待爸媽的暮年。」這篇臉書有近千人按讚,也有不少臉友家中長輩有同樣困擾,問他要到那裡治療。 他以自身經驗分享,吞嚥困難是最近醫學專家重視的課題,當老人吞不下時要儘快接受治…
http://www.top1health.cn/Article/248/93129…感染等疾病就醫風險。一早出門或晚上回家都要小心著涼問題,一些長輩或是有三高的族群更是要慎防腦中風。到底什麼是腦中風?有什麼症狀?又該如何預防?林世航營養師表示,遠離腦中風威脅,飲食…
http://www.top1health.cn/Article/28/93081…睡;此外,因為孩子的性意識已開始萌發,也不建議他們與家中異性長輩同睡。 **2.請家人一同照顧孩子** 尤其當男孩6歲以後,應增加與爸爸的相處時間,培養男性剛毅特質,若…
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