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…更需同時兼顧長者日常功能的維持與生活品質的提升,讓我們為高齡長輩良好的行動能力和認知能力努力,一起健康老化。
http://www.top1health.cn/Article/33/92709髖關節退化是長輩們常見的疾病,可透過人工髖關節置換手術加以改善,但是,一旦發生舊有人工髖關節感染合併骨缺損,目前已經可以採用「多階段性再翻修手術」,改善舊有人工髖關節的毛病,並且解…
http://www.top1health.cn/Article/238/92667…的老年人中,每4人就有1人是黃斑部病變引起 ,此外,每10位長輩約有1位失明的元凶就是黃斑部病變!林口長庚紀念醫院眼科部黃奕修部長強調,千萬別把黃斑部病變當成正常的老化結果,如果沒…
http://www.top1health.cn/Article/244/92599…少症。坊間流傳:「肌少症要多吃蛋白質」,究竟正確與否?肌少症長輩要怎麼吃,才能改善肌肉流失問題?居家照護專長的黃楀軒營養師提醒,銀髮族應該重視兩大原則,才能輕鬆預防肌少症。尤其,不…
http://www.top1health.cn/Article/253/92387…將到來,閤家團圓應景的美食不可少,包括月餅、柚子等。如果家中長輩有咀嚼吞嚥異常的問題,就不能吃月餅避免噎到?中醫大新竹附醫營養科營養師陳芷嫺建議,針對長者的飲食需求,目前已經發展出…
http://www.top1health.cn/Article/253/92552…為新冠疫情後免疫負債之一,民眾除要留意家中孩童的健康狀況外,長輩、慢性病患者與重大傷病患者等,都是流感重症死亡的高危險族群,呼籲符合公費資格者應盡快接種流感疫苗。醫院曾收治1名30…
http://www.top1health.cn/Article/248/92463…黃柏勳理事長說,許多中壯年族群存在「動脈粥狀硬化心血管疾病是長輩才會有的疾病」的迷思,但事實上絕非如此,檢視各年齡層的心臟疾病死亡比例,更發現驚人的結果,25至64歲的青壯年、中壯…
http://www.top1health.cn/Article/28/92461…或陽春麵+隔間肉(肝連)+燙青菜 **4.老年長輩** 特點:咀嚼能力不佳,通常都習慣很早起、食量不大,活動量略低。 老年人因為咀嚼能力不好、消化能力、骨質密…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309…後,會想睡覺。 4.容易肚子餓,餓的時候會慌。 5.家族長輩有人罹患糖尿病。 6.思考緩慢、注意力不集中、記憶力減退。 ##生酮飲食該怎麼吃?注意生酮飲食的營養佔比 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92216…豆干等食材,而在一項2021年隨機對照試驗中,將安養機構中的長輩給予高鈣飲食,相較於一般飲食的長輩,所有骨折風險降低至33%,髖部骨折風險降低46%,跌倒機率則降為11%,即代表透…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097…芽別亂剪、濫扯 趙昭明醫師提到,自己臨床上常碰到不少民眾、長輩,為了避免脖子上的小疙瘩影響外貌,常會選擇用剪刀、棉線綑綁,甚至菸燒等方式來處理。但值得注意的是,由於生長在脖子的息…
http://www.top1health.cn/Article/248/92178…吃,尤其是肉類,才能避免體重降不下來。蔡一賢營養師指出,銀髮長輩們不太吃肉,卻習慣在炒菜時多放一點油增加口感,但是老年人的基礎代謝率變慢,加上運動量少,長時間下來反而容易造成體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/253/92161…洗腎了? 許多人認為,施打胰島素是治療糖尿病的下下策,更多長輩覺得注射胰島素會「害你洗腎」、「眼睛瞎掉」,其實一般人都會自行分泌胰島素,胰島素並不會造成洗腎、眼盲,糖尿病控制不好…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142…火龍果產季,火龍果經過多年品種改良,果實飽滿、口感適合兒童及長輩食用、味道更是甜美,現在已經變成家喻戶曉的好水果。火龍果的營養價值有哪一些?火龍果擁有豐富鐵質、花青素、甜菜紅素、膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/92119…力,非常適合一人吃兩人補的準媽媽、產後坐月子媽媽、需要呵護的長輩,以及需要維持活力的上班族等適當補充。高敏敏營養師分享坐月子的時候,每天都會喝滴雞精保持活力,幫助滋補、調整體質。余…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103