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…中心)][216963] 1名43歲的吳小姐在做家事搬重物時,突然聽到腰部發出「啪」一聲,本來不以為意,但腰部開始越來越痛,行走或身體移位都非常困難,因此到醫院門診就醫。由於…
http://www.top1health.cn/Article/238/90743…僵硬,可能是早期預警信號,請調整您的姿勢。 **2.搬重物要養成「正確的姿勢」** 搬運重物時,步驟應為:先蹲下、不彎腰、兩腿略為張開,雙手將重物網身邊靠,再緩緩將物品抬起…
http://www.top1health.cn/Article/238/90673…尿失禁就是「應力性尿失禁」。例如:咳嗽、打噴嚏、快步走路、提重物、運動、跳舞,尿液會不自主的漏出來。據統計,台灣生產過的女性約有四分之一有應力性尿失禁。它雖不致命,卻讓許多婦女因怕…
http://www.top1health.cn/Article/234/90588…,輕度患者在咳嗽、打噴嚏、跳躍的狀態下漏尿,中度患者則是在提重物、大笑、蹲下起立時漏尿,而最嚴重的症狀是一般行走都會漏尿;輕中度症狀可以透過做骨盆底肌肉訓練(凱格爾運動)、電刺激生…
http://www.top1health.cn/Article/234/90542…震效果也跟著降低,使得椎間盤壓力更大。當突然間的不當受力(搬重物)或外力創傷(滑倒摔跤)就容易發生椎間盤突出,也有部分發生於年輕族群因長期不良姿勢加上肌力不足造成椎間盤突出。常見症…
http://www.top1health.cn/Article/238/90509…型」和「間接型」。「直接型疝氣」常見於慢性咳嗽、慢性便秘及搬重物的患者,因為長期腹壓升高,使腹壁筋膜薄弱失去支撐力。「間接型疝氣」常見於嬰幼兒及年輕人,腹內器官隨著腹股溝的天然孔道…
http://www.top1health.cn/Article/4/90463…動脈剝離手術之後的患者,除了控制血壓、心跳之外,也建議不要搬重物或進行激烈運動,並應持續回門診進行追蹤。 彰基醫學中心提醒民眾,由於冬天即將來臨,當寒流到來、氣溫陡降時易…
http://www.top1health.cn/Article/248/90438…、肩膀或手臂等處。 心絞痛的症狀常在運動、爬樓梯或搬提重物時產生,一般來說休息5到10分鐘就會改善,若症狀持續過久或伴隨冒冷汗或噁心嘔吐等症狀要儘速就醫,有可能是疾病惡化甚至…
http://www.top1health.cn/Article/28/90411… **更年期泌尿生殖症狀、尿失禁的治療** 對於在抬重物、咳嗽、大笑等腹部壓力突然增高時,有漏尿情形的應力性尿失禁女性,其保守療法包括:生活型態改善、凱格爾運動、藥物治療及…
http://www.top1health.cn/Article/234/90409…肌群,從輕負荷、標準姿勢開始訓練,日常生活中的推拉大門、移動重物為「上肢水平推拉動作」;抱孫子玩飛高高、舊式鐡捲門為「上肢垂直推拉動作」;蹲下、搬重物、買菜提重物等為「下肢推拉、轉…
http://www.top1health.cn/Article/165/90304…** 主要是握力下降,例如,罐頭打不開、毛巾擰不乾等。還有重物提不動,都造成生活上的困擾。 **2.行走有困難:** 大腿肌肉力量明顯不足,甚至走路每秒速度不到1公尺,是肌少…
http://www.top1health.cn/Article/253/90270…側手臂扶持於適當高度的平台如桌子或椅背上,患側手可先持適當之重物(如沙包或保特瓶裝水)來輔助,並讓患側肩部肌肉放鬆,使上肢自然下垂,然後作由身體帶動手臂的甩動,做前後擺動、左右擺動…
http://www.top1health.cn/Article/238/90278…可採「尿道中段懸吊手術」** 除了更年期,多胎自然產、常提重物及慢性咳嗽者,也是應力性尿失禁的高風險族群。呂佳澍醫師表示,輕微的應力型尿失禁可以使用保守治療以及藥物治療,對於嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/234/90268芝芝上個月搬家,彎腰拿了許多重物之後一直覺得腰背怪怪的,有時候還會痛到屁股,上完整天班更是腰痠背痛,這天連起床都覺得困難,下背僵硬動不了。芝芝心想自己不會還不到30歲就坐骨神經痛了…
http://www.top1health.cn/Article/238/90197…走或運動時會有一股很強烈的下墜感,平躺時則會消失,若咳嗽、提重物或長時間站立,疼痛感就會愈來愈明顯,讓病人的生活與工作造成極大的影響,治療上則以外科手術為主。 以何先生為例,…
http://www.top1health.cn/Article/241/90175