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「身心」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「身心」的資料-
身材走鐘狂變胖…上班族6大「超厭世症狀」你中獎了嗎？
…作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣，甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以下這些「職業病」，你是否也有相同困擾呢？ ![上班族6大「超厭世症狀」。][214810…
http://www.top1health.cn/Article/248/89827 -
逾7成兒童受新冠後遺症困擾，十大症狀排名出爐！
…的恢復期，仍有高達73%出現後新冠症狀的染疫病童仍持續煩惱其身心症狀。後遺症第一名為咳嗽43.5%。][214750] 中國醫藥大學兒童醫院王志堯院長表示，中醫大兒童醫院經過…
http://www.top1health.cn/Article/407/89808 -
「男性鋼鐵人」身心壓力不及格！醫師：小心重鬱症上身
疫情下身心壓力大，想藉酒澆愁，小心愁更愁！精神科門診發現，新冠肺炎疫情延燒兩年多，大約有15%的人患有「廣泛性焦慮症」，尤其合併有自律神經失調佔80%。值得注意的是，身心壓力包括壓…
http://www.top1health.cn/Article/245/89746 -
自殺連3年高居兒少死因前3名！「兒少心理健康CDC」成為他的心靈捕手
…有《校園學生自傷三級預防工作計畫》進行高關懷學生識別，但兒少身心變化迅速，不僅是心理有狀況才要關注，當孩子需要我們時應即時支持與關懷。 **「兒少心理健康CDC」，成為孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/248/89643 -
空中瑜珈訓練核心肌群，仙女瘋打卡！靜瑜珈、陰瑜珈又是什麼？
…98] 事實上，各種的瑜珈種類有不同訓練重點，包括放鬆身心或是強化肌肉力量等等，其中討論度最高的「空中瑜珈」，近期有許多網紅將空中瑜珈的課程影片發布到網路上，表示「看起來很輕…
http://www.top1health.cn/Article/306/89616 -
孩子放暑假，父母照顧壓力大？3種正念練習助減壓
…療養院張介信院長表示，正念不是要你心如止水，而是要你覺察內在身心與外在的真實狀況。暑假期間學生的照顧需求回到家長身上，尤其跟疫情發生前相比，家長面對小孩的時間確實增加了。為了不被疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/89479 -
憂鬱症吃藥控制不住？經顱磁刺激活化大腦抗憂鬱
…醫院松德院區）][213945] 此外，很多憂鬱症會以身心症狀表現，譬如像不明原因的疼痛、腸胃無法蠕動等，病人可能會因此不敢活動或是不敢吃東西，造成嚴重困擾。這一類身體症狀的…
http://www.top1health.cn/Article/74/89447 -
緩解更年期煩躁不適，植物性雌激素來幫忙！營養師推薦喝這一杯...
面對更年期的婦女常常不自主地煩躁、身體不適，身心方面飽受煎熬。其實，在這個荷爾蒙變化的艱難時期，可以透過正確的飲食方式來減輕不適的症狀。 ![][213787] 有研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/254/89387 -
疫情下完成畢業典禮，是喜是憂？3點要訣迎接下一階段挑戰
…心資訊即可，以免非必要的資訊造成無謂的擔憂。此外，運動是維持身心健康最重要的活動，簡單瑜珈或是室內散步，或可以搭配遊戲或互動軟體，每天抽空完成維持最佳狀態，藉此把握各種機會做好準備…
http://www.top1health.cn/Article/407/89303 -
兒童長新冠後遺症常見：慢性疲憊、腦霧！復健科能幫孩子度過難關
…壓力、加上疫情期間改變的社交狀況，都可能對孩子的認知、情緒、身心健康等造成影響，對孩子的發展有不良影響。 美國極富盛名的約翰·霍普金斯醫院（The Johns Hopkins…
http://www.top1health.cn/Article/248/89256 -
【影音版】甩痠痛、瘦小腹，每天5分鐘就辦到！步行禪愈走愈長壽
…專心的情況，除了容易發生事故之外，也會讓自己的精神渙散，對於身心是一大傷害。 ![][213207] 日本仙台慈眼寺住持塩沼亮潤，持續9年時間往返48公里山路，領悟採取走路…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179 -
精油不只能療癒身心，更能營造空間！客廳親子多歡樂、臥室睡覺好放鬆
…並且是朋友來訪時和睦連結的空間。居家環境特別適合用香氣來調理身心，因為每人一天中平均有1/3 ∼ 1/2 的時間是在家裡，潛移默化的效果最好。我們可以根據不同小空間的需求，來挑選適…
http://www.top1health.cn/Article/269/89200 -
月經來潮虛弱疲勞，容易感染新冠病毒？中醫：做到這些事預防中鏢
…女性，應維持規律作息、營養充足、多休息保持抵抗力，避免熬夜、身心過勞、出入人多的聚餐場合，若身體素質較弱又恰巧防護不足，則容易在經期期間確診疫毒，不可不慎。經期期間身體狀況變動大，…
http://www.top1health.cn/Article/407/89169 -
疫情壓力大，增憂鬱、焦慮風險！職能治療師教你8種抗壓妙方
…工為對象進行調查的報告，高達78%的員工認為職場壓力會影響自身心理健康，也增加罹患憂鬱和焦慮的風險。 ![疫情壓力大，增憂鬱、焦慮風險！職能治療師教你8種抗壓妙方。][21298…
http://www.top1health.cn/Article/407/89109 -
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲
…眠。因此除了治療疾病本身以外，疏肝理氣和安神定志也同等重要，身心一起處理才能更堅定的對抗疫情。 
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