調整飲食 | 搜尋結果

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「調整飲食」搜尋結果

總共找到 438 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料

每逢過年胖3斤！年節瘦身4大要點，享瘦幸福

…師會教導大家要怎麼樣吃得正確，如何吃得健康，幫助大家進一步的調整飲食。「線上營養師」是藉由大家所熟悉的通訊軟體，拍攝上傳自己的一日三餐，由營養師一對一評估飲食內容物及份量是否符合您…
http://www.top1health.cn/Article/101/90891
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣

… 這位病人除了必須先吃藥一個月後回診抽血檢查，這段期間還要調整飲食型態及生活作息，否則可能會吃藥一輩子。尤偉銘營養師表示，肝臟是調節血脂肪主要器官，三酸甘油酯會飆到600這麼高，…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861
普拿疼一藥難求？緩解頭痛4大穴位、藥飲自救

…師進行詳細檢查與診斷。她特別強調，唯有日常作息正常，搭配體質調整飲食，才是預防頭痛的根本之道。安南醫院院長林聖哲表示，安南醫院亦設有專門的疼痛門診，藉由中西醫聯手治療，為民眾找出頭…
http://www.top1health.cn/Article/240/90796
難治型高血壓有新救星！「腎臟交感神經阻斷術」24小時控制血壓

高血壓除了是現代常見慢性病，也是引發心血管疾病、腦中風、腎臟病最主要的危險因子。根據衛福部國民健康署統計，我國65歲以上民眾，超過六成患有高血壓，其中多數患者甚至需終身服用藥物，其…
http://www.top1health.cn/Article/240/90721
更年期口乾眼乾，3穴位甩乾燥綜合症！中醫：喝這碗粥潤燥滋陰、3階段調理

…荷爾蒙補充療法。如果有熱潮紅等更年期不適症狀，不妨先調整飲食、培養運動習慣，諮詢中醫師辨明體質後，應用中醫療法來調整體質改善更年期乾燥等不適。 ![遠離更年期乾燥症，推薦…
http://www.top1health.cn/Article/11/90674
停經後又出血，當心是子宮內膜癌！1分鐘看懂危險因子

…的風險。最後，沈彥君醫師提醒，婦女朋友保持標準體重、調整飲食型態，減少環境荷爾蒙（塑化劑、戴奧辛等）的暴露、停經後勿未經醫師諮詢自行補充雌激素、規律運動及定期健康檢查，是預…
http://www.top1health.cn/Article/234/90570
運動減重減脂還不夠！4種補充品給力！營養師：咖啡因、益生菌提升運動表現

…，所以營養師建議要三管齊下，不只是逐漸增強運動強度以外，也要調整飲食內容，透過減醣或者是調整碳水化合物與蛋白質的比例，再加上運動補充品的幫助，才可以讓運動表現事倍功半。
http://www.top1health.cn/Article/101/90244
婦罹長新冠飽受失眠之苦！「重複經顱磁刺激術」解決輾轉難眠

…難，更別提花時間運動，我們會認為病人要先有好的睡眠，才能好好調整飲食和規律運動。」由於目前預估近百萬人都面臨長新冠的困擾，楊主任表示，新冠後遺症需要長期持續追蹤治療，患者勿…
http://www.top1health.cn/Article/407/89974
12個很常被問到有關減肥的問題，如果有相同疑問，不妨可以看看

…、一定要運動嗎?** 這問題也很常被問到，很多人會說，我只調整飲食能瘦嗎? 不運動可不可以？這問題可以用初始體重的概念來回答，當今天體重比較高的情況下，瘦身成效一定會比較好，就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/89931
夏日好發腸胃脹氣、急性腸胃炎！腸胃疾病保健這樣做

…常見兩種原因的急性胰臟炎，三酸甘油脂過高的要控制三酸甘油脂和調整飲食的攝取，膽結石造成的則會建議待之後將膽囊切除以減少再次發作的機率。 **結語** 夏天時，有充足的陽光和…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600
肥胖是一種慢性疾病！精神科名醫楊聰財：改善肥胖要兼顧生理心理環境

…內曾使用單胺氧化酶抑制劑（MAOI）的病人。 **戊=調整飲食及運動生活** 為改變心血管危險因子，可透過調整生活來修正，飲食控制和增加身體活動是減重的核心原則，必須透過自…
http://www.top1health.cn/Article/101/89577
血糖難控制，可怕併發症多！藏在骨骼裡的骨鈣素是高血糖福音

…康血糖值。另1位51歲的蔡姓營養師，過去一年無論如何調整飲食運動，體脂始終停滯在25%~26%之間。2022年6開始使用骨鈣素僅約30天，體脂率由25.1%降到22.9%，…
http://www.top1health.cn/Article/238/89555
夏天過敏、感冒不斷？透過「氣味」，就能緩解呼吸道不適

…空調房間，也可能誘發過敏性鼻炎症狀。除規律使用鼻腔用油保養，調整飲食、生活作息，及培養運動習慣，皆能有效改善症狀。 **【調理過敏】** **調和配方** 大西洋雪松5滴、乳…
http://www.top1health.cn/Article/269/89471
夏天新陳代謝快，水果當正餐減肥？營養師：4點自我檢視，避免愈減愈肥

…食或是極端偏激的方式執行。減重是找到適合自己的生活作息習慣，調整飲食，而且可以持續執行的方式，若只求快，飲食未調整到融入日常生活，一旦一切恢復原狀，體重也隨之上升。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/101/89304
男腰圍超標，心血管疾病風險增2倍！正確量腰圍，甩開大肚腩5招學起來

…最簡單的判別方式，以下是女生與男生腰圍標準，超過這數值請趕快調整飲食習慣、運動瘦身，腰圍少一吋，風險也會降低，現在趕快拿起皮尺量一量吧！ ![（圖片提供／MamiBuy媽咪拜…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228

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