…要的就是盡可能養成少吃甜食、油炸食物的飲食習慣。並且少穿高領衣物、不亂摳脖子,以減少肌膚不必要的摩擦,同時做好正確防曬,降低紫外線對肌膚造成的老化傷害,就是有效預防的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/248/92178…和的清潔劑清洗,在上廁所後從前往後擦拭,避免長時間穿著潮濕的衣物或泳衣,保持外陰區乾燥清爽 。 **2.勿過度清洗外陰:** 避免使用過多的清潔劑或洗劑來清洗外陰區,以免破壞陰…
http://www.top1health.cn/Article/10/92228…同品牌和型號的洗衣精在去污效果上可能有所不同。對於容易弄髒的衣物,如油漬、汗漬等,選擇具有強力去污能力的洗衣精是必要的。在選購時,可以參考其他消費者的評價和產品試用報告,了解不同洗…
http://www.top1health.cn/Article/232/92075…身體一定機能。 ##其餘消暑妙招 **1.穿透氣衣物:**研究發現,黑色等深色衣物較容易吸熱,而白色、黃色或其餘淺色衣物較能反射太陽熱氣,可時間一久,白色衣服也會因為無…
http://www.top1health.cn/Article/248/92026…胸肉及黑豆。 **這樣做:**除了可多準備一件保暖衣物於辦公室或學校外,也記得要不定時起身走走,伸展活動一下筋骨。 ![冷氣房常常因空間乾燥,容易有眼睛乾澀及皮膚乾癢問…
http://www.top1health.cn/Article/248/92024…千萬不可掉以輕心,務必盡快離開高溫環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風),適當補充電解質(如冷開水加入少許鹽或稀釋的電解質飲料),以最快速度就醫。 ![避免身體…
http://www.top1health.cn/Article/28/92035…月鬆弛素持續作用,關節穩定度較一般人差 2.清洗新生兒衣物,大量重覆晾收衣物等高舉過頭的動作,肩胛骨周邊肌群疲乏 3.孕後及產後運動量下降,肱盂關節周邊肌力協調度差,造…
http://www.top1health.cn/Article/238/92015…炎反應,導致皮膚發炎較難痊癒,也應盡量避免食用。 **2.衣物寬鬆:**盡量避免刺激,包括不穿太緊、太合身的衣物,以減少肌膚摩擦。 **3.避免去角質:**沐浴時,也應避開含有…
http://www.top1health.cn/Article/242/91942…科主治醫師王健哲表示,冬天時,爸媽擔心天冷而讓寶寶穿著過多的衣物,反而容易造成衣物或尿布裡又悶又濕的狀況增加,或是顧慮水溫低,所以減少洗屁股的次數,這些都是冬天引發尿布疹的常見原因…
http://www.top1health.cn/Article/251/91877… 到15分鐘,且最好避開正中午的陽光,避免曬傷,並注意玻璃、衣物、防曬乳等物質阻擋,全身至少要有40%的肌膚沐浴在陽光下才能有效補充。 **2.多攝取維生素D食物:** 推薦攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91812…起熬煮,煮沸後加入紅糖。 **用法:**趁熱服下,並多加衣物使身體發汗。因為生薑含有薑辣素,可使心臟加快跳動,擴張血管,血液流動變快,讓全身熱起來。紅糖,味甘,性溫,能緩解疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623…引起毛囊炎的原因? 毛囊炎容易在環境過度悶熱潮濕、穿著過緊衣物持續摩擦皮膚,或不當刮除毛髮後產生,另外,長期使用類固醇藥物或不當使用抗生素,造成皮膚保護力下降、皮膚表面的菌群產生…
http://www.top1health.cn/Article/242/91653…外,環境也會誘發或惡化疾病,包含極端氣候、壓力大、流汗、羊毛衣物接觸皮膚等情況,都可能會使病情惡化。 ##異位性皮膚炎可能合併過敏三部曲 異位性皮膚炎大多在嬰兒與兒童時期發…
http://www.top1health.cn/Article/242/91635…取及體重變化。水腫後皮膚亦會變薄,應注意皮膚的保護,避免過緊衣物,可穿著棉質易吸汗之衣物,臥床休息時可將患肢抬高超過心臟位置,且應避免碰撞產生傷口,若傷口已出現破皮或滲液,應適當傷…
http://www.top1health.cn/Article/28/91573…手腳冰冷,到了夏天還是一樣手腳冰涼,特別是空調房內。除了多穿衣物、使用暖暖包等方法外,飲用袪寒飲品也是不少女性的選擇。有的人會飲用熱可可或熱咖啡、奶茶取暖,而營養學博士汪曉琪建議,…
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