蝦 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「蝦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蝦」的資料

腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣

…，包括牛奶、乳酪等乳製品；黃豆、黑豆、豆腐等豆製品；小魚乾、蝦米、帶骨的鰻魚或鯖魚等魚罐頭；甘藍菜、花椰菜、芥藍、莧菜等深綠色蔬菜；以及髮菜、芝麻等高鈣食物。另可視情況透過營養補給…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群

…老化、預防心腦血管問題，改善面色潮紅。 **海鮮：** 魚蝦等海食品富含ω-3脂肪酸，是女性必不可少的抗衰防病好幫手，不僅能減少心腦血管問題，還有助於補鈣。而海藻類食物不僅能補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348
蝦子有黑頭能吃嗎？4個小技巧教你挑選新鮮蝦子

蝦子是一種美味又營養豐富的食材，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。蝦屬於節肢動物甲殼類，有許多種類，例如龍蝦、斑節蝦和草蝦等。但是，蝦子的新鮮程度決定了蝦料理的美味與否，蝦子有黑頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/91330
減肥不必餓肚子！改變順序：先吃菜再喝湯，瘦身更容易

…分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽調味即可食用。 **【冬瓜蝦米湯】** **材料：**冬瓜500克、蝦米15克、薑顆、鹽、蔥花。 **作法：** **1.** 冬瓜削皮，洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/91322
Selina懷孕腹藏4顆子宮肌瘤，如何共存？吳明珠中醫師：4大守則保護母胎

… 所以，懷孕時勿攝取燥熱的食材，如紅燒、麻辣、芒果、羊肉、蝦、蟹、芒果、龍眼、荔枝等中醫所謂的發性食物，都不建議食用過多，以免使體質燥熱，導致子宮肌瘤增生。由於有肌瘤的孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/91316
蛋蛋危機營養比一比

…=半盒嫩豆腐=50g毛豆 =35g魚類=65g牡蠣=50g蝦仁 =30g雞胸肉=1/2手掌心肉類
http://www.top1health.cn/Article/80/91286
筋骨受傷吃香蕉，害骨頭變軟？骨科醫師揭：香蕉4大營養有利骨骼肌肉

…題。高鉀食物還包括低鈉鹽、海帶紫菜、咖啡、茶、奶粉、小魚乾、蝦米，以及棗子、柿子、香蕉、奇異果等水果。對於腎臟病患者來說，這些食物都應該限制食用量。傷筋動骨的人需要特別注重…
http://www.top1health.cn/Article/315/91214
缺蛋擔心蛋白質有破口？3類食物替換！高敏敏：吃對蛋白質順序更重要

…1杯豆漿（約190c.c）＝5湯匙吻仔魚＝3湯匙蚵仔＝4尾劍蝦＝39g納豆＝1/3掌心大小魚肉、肉類。高敏敏營養師表示，不是只有吃蛋、吃肉才有蛋白質！除了蛋以外還是有很多…
http://www.top1health.cn/Article/320/91197
過敏原檢測要做嗎？幾歲可以帶小孩去做？兒科醫師詳細解答

…輕微，仍可接受少量的過敏原刺激。舉例來說，有人可以食用少量的蝦子而不產生任何反應，但之後吃了大量的蝦子就會產生嚴重蕁麻疹。醫師表示，許多檢驗出來的食物過敏原往往只是身體的一種免疫記…
http://www.top1health.cn/Article/213/91163
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾

…色，北方多用韭菜、豆芽、肉絲等，江南則多用白菜、芹菜、肉絲、蝦絲、蝦米、豆沙、水果等。 ##立春養肝，百病不沾立春飲食應考慮春季陽氣初生的特點，注重護肝，要多選擇柔肝養肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？

… **海鮮** 建議攝取：低脂海鮮Ex.白鯧、白蝦、文蛤避免攝取：深海魚與大型魚脂肪容易累積重金屬，少吃為佳Ex.鮪魚、旗魚 **酒** 適量攝取：啤酒約…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
過年溫差大，心血管拉警報！9大護心飲食建議快筆記

… 建議優先選擇植物性蛋白質或海鮮，例如:豆漿、豆腐、毛豆、蝦子、魚等。 ##5.使用液體植物油適量攝取不飽和含量豐富的植物油，例如:橄欖油、苦茶油、酪梨油，取代飽和脂肪豐富…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…00kcal 清蒸魚(600g) 768kcal 黃金炸蝦球(10顆300g) 729kcal 藥膳醉蝦(約15尾500g) 510kcal 水果拼盤(1050g) 400…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…莖類：**各類餅乾、氣炸蘿蔔糕、氣炸薯條、各式餅乾、雞蛋糕、蝦餅(高鈉)、米果(高鈉)、煎餅、燒果子、薄餅、牛奶餅、營養口糧、小饅頭。 **豆魚肉蛋類：**氣炸肉類(如雞翅)、烤…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…且富含蛋白質的雞肉及豆製品為基礎，搭配含優質脂肪酸的鱸魚、鮮蝦及花枝，並以清蒸、燒烤、燉煮的低油烹調方式製作；甜點設計方面參考美國運動醫學會建議運動後建議補充碳水化合物及蛋白質的比…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞