「蘋果」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料-
鼻過敏不再煎熬！必吃Omega-3、優酪乳4大類意外好食物
…數量，進而避免過敏反應的發生。 **4.維他命C：檸檬蘋果醋、新鮮水果蔬菜** 蘋果醋含有鉀，可以幫助減少呼吸道黏液產生，將蘋果醋加水稀釋飲用，可加入一些檸檬或辣椒粉（ca…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464 -
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣
…但是，鮮為人知的是她也曾經像許多人一樣嘗試各種減重方法如7日蘋果餐、3日楓糖漿斷食法、用膠帶纏手指、抹辣椒膏等，但是效果不佳，後來自己學會中醫之後，透過調理，體重在半年內從70公斤…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436 -
壓力大頭痛失眠有救星！營養師揭：每天10顆杏仁助眠
…果沙拉】** - 材料：原味熟杏仁果10顆、蘿蔓生菜1片、蘋果半顆、小番茄10個、熟玉米粒50克。 - 調味料：鹽少許、胡椒粉少許、沙拉醬2茶匙。 - 作法： 1.將熟杏仁…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432 -
排毒、整腸、助減重有神器！陳彥甫營養師：蘋果4大功能非吃不可
春天是身體排毒的最佳時機，而蘋果是一種非常優質的「天然解毒劑」。營養師陳彥甫指出，蘋果熱量低，富含營養素與膳食纖維，可發揮整腸與防止腸道病變的療效，不僅能清除宿便，還兼具整腸止瀉作…
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每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂
大家都聽過「每天一蘋果，醫生遠離我」這句西方諺語。蘋果具有高營養價值，對人體健康好處多多，難怪有「果中之王」的美稱。近期一份發表於《美國臨床營養學雜誌》的小規模人體研究更發現，每…
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解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物
…菜，張佩蓉營養師再幫大家整理出5種高纖食物，包含海藻、菇類、蘋果等，預防便祕又幫助瘦身！ ![][218307] ##膳食纖維幫助排便，增加飽足感 膳食纖維是一種植物性的…
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減肥不必餓肚子！改變順序：先吃菜再喝湯，瘦身更容易
…，所以也不怕營養元素的流失。 ##減肥湯推薦 **【蘋果瘦身湯】** **材料：**海帶100克、蘋果2個、瘦肉250克、生薑3片、水6碗。 **作法：** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/101/91322 -
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？
…、紅豆、沙丁魚和秋刀魚等，都是不錯的選擇。 ##【蘋果體型】 **特徵與行為：**上半身肥胖，肚子像是塞了一顆籃球，內臟脂肪比皮下脂肪厚。蘋果體型的人平時多奉行「高…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319 -
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check
…菜，或是與鱷梨醬等一起佐食。 **大蒜：**將一茶匙的蘋果醋兌水衝開，在進餐前二十分鐘飲用，可以促進分泌胃酸，加速分解一會將要攝入的蛋白質，這意味著儘量減少殘餘食物在腸胃中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310 -
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿
…腫3道中醫藥膳給大家，不僅以常見的冬瓜、黃椒、紅椒、花椰菜、蘋果、鳳梨等蔬果以及海產蛤蜊入菜；適度食用，更能代謝腿部多餘水分，有助重拾緊致、比例完美的纖細美腿。 
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