「芭樂」搜尋結果
總共找到 738 筆符合關鍵字「芭樂」的資料-
巧克力囊腫容易貧血？高鐵食物咖哩更勝牛肉？營養師來解答
…含鐵食物之外，營養師建議民眾可適度補充柚子、葡萄柚、奇異果、芭樂等富含維生素C的水果，有助促進鐵質的吸收。此外，蛋白質可促進血紅素的製造，女性吃鐵防貧血時，也別忘了天天攝取足夠的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/234/92131 -
1顆芭樂可KO18根香腸的毒素？農試所實驗揭示真相！
芭樂一直以來都被視為一種健康的水果，擁有豐富的維生素C、多酚類、類黃酮等抗氧化物質。然而，有人質疑芭樂是否真的能夠清除亞硝酸鹽這種對人體有害的物質。為了解答這個問題，農試所進行了一…
http://www.top1health.cn/Article/232/92062 -
冷氣吹久也有事？揪冷氣病4大症狀！楊婷貽營養師教這樣吃，輕鬆擺脫
…環境的抵抗力，而ω-3脂肪酸則可幫助降低身體發炎情形，可多吃芭樂、奇異果、鮭魚、亞麻籽油。 **這樣做：**減少灰塵堆積及保持空氣流通是一大關鍵，所以一大早開冷氣前，可先…
http://www.top1health.cn/Article/248/92024 -
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果
…老化，對於肌膚美白也有一定的好處。 **TOP3／泰國芭樂** 果肉白、口感清脆鮮甜的泰國芭樂是許多愛美女性的最愛！不過，芭樂可不僅好吃而已，每100公克的泰國芭樂，更是含…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983 -
助妳好孕到，營養師建議4避免、4執行方法
…、南瓜、皇帝豆、地瓜)、蔬菜(大番茄、蘆筍、高麗菜)、水果(芭樂、橘子、帶皮蘋果) **2.優質蛋白質** 對於有PCOS的人，飲食攝取足夠的優質蛋白質和避免高碳水化合物攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990 -
別讓營養也放暑假，3蔬2果難達標？陳木榮醫師：早餐加水果5大好處
…維生素C、膳食纖維等營養價值高，且容易食用的水果，如奇異果或芭樂等。 ##推薦3大族群快樂早餐組合 徐桂婷營養師也分別針對挑食族、忙碌族、外食族大方分享適合的「快樂早餐組合…
http://www.top1health.cn/Article/320/91963 -
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物
…吸附膽固醇，並使其隨著糞便排出體外的作用。 **10.芭樂：**芭樂的維生素C含量相當高，可說居水果之冠，有助燃燒脂肪，是減重的好幫手；另富含β-胡蘿蔔素，是護膚的好幫手，適…
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缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率
…素C的食物，蔬菜類包括甜椒、綠豆芽、油菜、豌豆苗，水果則包括芭樂、木瓜、奇異果、柳丁和柚子等。 要特別注意的是，茶和咖啡都會影響鐵質的吸收，除了應減少攝取量之外，也建議不要在…
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粽子吃過量消化不良，小心5大症狀！營養師Ricky：4妙招吃粽子無負擔
…所以吃粽子的同時，建議搭配優質的彩色蔬果，如：花椰菜、甜椒、芭樂與奇異果等。][219995] ##吃粽子無負擔4大妙招 **1.粽子取代白飯：** 大部分民眾會將正餐中…
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常便祕會導致大腸癌？2大族群易卡便！郭立人醫師：3招保持排便順暢
…便較容易增加腸道的壓力。萬一，糞便或是不容易消化的種籽，如：芭樂籽，塞到憩室裡，會引起大腸憩室炎，導致肚子悶痛、不適。若憩室破裂、穿孔，嚴重可能會導致腹膜炎。 ![經常忍住便意，…
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防脂肪堆積、肥胖上身，芭樂是神器？何姿儀營養師：吃4種高纖水果助減重
…飽口福。童綜合醫院營養師何姿儀表示，春季較常吃到的水果中，以芭樂、奇異果、香吉士的纖維含量較高，挑選新鮮水果時可以此為優先考量。 ![奇異果纖維質含量約2.4g/100g。][2…
http://www.top1health.cn/Article/101/91849 -
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂
…日飲用前，加入1倍熱水即可。 ![胃酸經常過高的人，吃芭樂可以抑制胃酸分泌過多。除此之外，芭樂還有止瀉功能，若有腹瀉問題的民眾也可以嘗試看看。][219908] **腸…
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眼睛疲勞、視力模糊怎麼救？營養師教護眼優格水果沙拉，防目睭老化
…蔬果所含的抗氧化營養素比例最高，常見的水果包括奇異果、葡萄、芭樂、橘子、蕃茄、蔓越莓、黑櫻桃、木瓜、芒果等。 
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