…被身體吸收,還能清潔消化壁和增強消化功能,稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除,最快速排泄膽固醇。一般粗糧、豆類、根莖蔬菜中膳食纖維含量豐富。但我們日常攝入的膳食纖維很有限,…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019…啡因,在長時間浸泡後會產生一些化學變化,但這些變化並不會導致致癌物質的產生。因此,喝隔夜茶並不會對健康造成直接的危害。不過茶湯所含的茶鹼與單寧等物質的釋放量,也因為放置時間過久,而…
http://www.top1health.cn/Article/320/92063…,不僅容易傷害心血管健康,更是被世界衛生組織列為2A級「可能致癌物」,平均每天吃50公克紅肉,未來罹患大腸直腸癌的風險就會提高17%,而大腸癌是國人好發癌症的第一名,因此將肉類的攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/92003…會刺激大量膽鹼分泌,造成好菌死亡,並且膽鹼被壞菌代謝後會產生致癌物質,進一步影響腸道的健康,是一種惡性循環。 **避免壓力** 研究已知心理壓力會惡化腸道環境,壞菌生長也會…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012…乏運動的人,不利腸胃道蠕動,經常容易出現便祕,毒素累積,導致致癌物質難以排出。 **6.抽菸喝酒:**長期有抽菸與喝酒習慣的人,也是高風險。抽菸會致癌,而酒精熱量高容易造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923… ![謝孟哲醫師提醒,預防勝於治療,遠離食道癌應該避免接觸致癌物質,需要戒除菸酒、檳榔,勿吃太燙、太辣的刺激食物,並且維持規律運動習慣,保持良好睡眠。(圖片提供/謝孟哲醫師)][…
http://www.top1health.cn/Article/319/91336…食藥署7日公布好市多販售的「油漬摩佐羅拉乾酪」,驗出含有一級致癌物「環氧乙烷」,致癌乾酪目前有757.2公斤流入市面。好市多目前已下架問題產品,並啟動自願性召回,通知1300名會員…
http://www.top1health.cn/Article/320/91978…腸胃、改善便祕、促進排毒,令膽固醇值下降,防止血糖上升、抑制致癌物質的生成,降低患心肌梗塞的風險等,都是黑豆中食物纖維的功效。 ![調理腸胃、改善便祕、促進排毒,令膽固醇值下降,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91871…富含維生素A,可潤澤皮膚、保護視力,另外由於纖維素高,可減少致癌物滯留腸道,進而改善便祕問題。 ![紅蘿蔔富含維生素A,可潤澤皮膚、保護視力。][219836] 牛蒡的膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/91813…論基礎多來自國際癌症研究中心(IARC)將丙烯醯胺列為2A級致癌物,對動物具有致癌性,長期攝取或大量暴露,易增加膀胱腫瘤和膀胱癌的風險。 - **反對致癌者/**IARC所定義的…
http://www.top1health.cn/Article/132/91827…膠原蛋白質合成、加速傷口癒合,並具備良好的抗氧化作用,可抑制致癌物質「亞硝酸胺」的形成、促進脂肪及膽固醇代謝,並能保護肝臟、幫助解毒。 - 【礦物質】:人體所需的礦物質包括:鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91820…內若停留太久,長期累積的結果,可能會危害身體的健康,甚至產生致癌物質。便祕也會讓很多女性身體的毒素排不出去,造成肌膚屏障失衡,容易發生敏感、發紅、發癢、脫皮、爆痘等,久而久之使膚色…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779…易成為腸癌的高危險族群。 膳食纖維可促進腸道蠕動,減少致癌物與腸壁接觸的時間,進而降低腸癌發生率並促進腸道健康;同時膳食纖維具有減緩油脂及醣類吸收,及無熱量特性,因此,攝取足…
http://www.top1health.cn/Article/30/91709…食纖維外,裡面擁有優質的含硫有機化合物,可使體內酵素發揮摧毀致癌物。 **2.洋蔥類食物─蔥蒜化合物、果寡糖類** 洋蔥類食物例如蔥、蒜、洋蔥等,其中大蒜含蒜辣素,而大蒜、…
http://www.top1health.cn/Article/310/91770…幕。但是,研究發現,吐司經過烘烤後,會隨著烘烤時間產生越多的致癌物質「單氯丙二醇」,過量食用恐危害健康、增加致癌風險!來聽聽腎臟科江守山醫師怎麼說。 ![][219560] …
http://www.top1health.cn/Article/132/91554