「腰部」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「腰部」的資料-
酪梨燃脂、抗老化，是最營養的水果！研究：5大健康狠角色
….com/Article/89194>) ##角色3.腰部微調器 阿普爾蓋特教授指出，曾有研究發現，那些經常吃酪梨的人，腰部的尺寸較小、BMI值也較低，推估原因正在於酪梨中…
http://www.top1health.cn/Article/315/92376 -
女性有蘋果型大屁股，有意外好處？職能治療師教：4招瘦臀運動
…功能。像「蘋果型」女人在認知能力上的表現，比「梨型」佳，但若腰部脂肪過多，卻易增加罹患糖尿病、癌症或心臟病的危機。專業職能治療師特地教導大家一些簡單運動，在日常生活瘦屁股，達到成功…
http://www.top1health.cn/Article/324/92286 -
久坐、外食是害腰部肥胖元凶？必吃8種瘦腰食物
…LIVE STRONG》健康資訊網站報導，8種食物能幫助保持腰部線條，避免游泳圈的形成。 ![][221686] 腹部脂肪堆積的原因不外乎是平日長時間坐著，加上坐姿不良…
http://www.top1health.cn/Article/320/92357 -
久坐經常外食，腰部肥胖甩不掉？8種瘦腰食物，燕麥也上榜
…LIVE STRONG》健康資訊網站報導，8種食物能幫助保持腰部線條，避免游泳圈的形成。 ![][221455] 腹部脂肪堆積的原因不外乎是平日長時間坐著，加上坐姿不良…
http://www.top1health.cn/Article/248/92264 -
腰圍大竟與骨盆歪斜有關！張若偉中醫師：3招秘訣瘦腰好easy
…，很多女生都有相同的困擾，似乎不管怎麼努力瘦身，還是很難甩掉腰部贅肉，腰圍數字甚至隨著年紀越來越大。張若偉中醫師提出3個「瘦腰」祕訣，教妳在日常生活中訓練腰腹肌肉，改善骨盆腔的血液…
http://www.top1health.cn/Article/324/92245 -
甩開坐骨神經痛，沒事躺著練這1招！3分鐘減緩疼痛
…骨神經痛年輕化 坐骨神經是人體最長且最大條的神經，可從腰部延伸到下半身，只要其遭受壓迫或損害而導致的疼痛，都可統稱為「坐骨神經痛」。 在過去，坐骨神經痛通常發生在50歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/92185 -
下背痛、臀部痛，小心坐骨神經痛作祟！陳鈺泓醫師：5要訣減少風險
…是坐骨神經痛？ 坐骨神經痛是指坐骨神經受到壓迫或損傷，引起腰部、臀部和下肢的疼痛、麻木和刺痛感。這種疼痛可能從臀部輻射到腿部，有時甚至延伸到腳部。 坐骨神經是人體內最粗的神…
http://www.top1health.cn/Article/238/92227 -
腰酸背痛是腰背功能失調惹的禍！人體工學椅「坐」對了，保護脊椎不費力
…良、施力不當，就容易腰酸背痛中鏢。甩開腰酸背痛必需減少脊椎、腰部、背部的負擔，一張適合自己的人體工學椅，可以減緩壓力，並且穩固核心肌力，提供脊椎、腰背最好的呵護。 ![][221…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268 -
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位
… ![行氣止痛，涼血消腫。][221040] **3.腰部痠痛：強腰壯骨茶** - 材料：杜仲3錢、雞血藤2錢、天冬3錢、丹參2錢、紅糖些許。 - 功效：杜仲可紓緩腰痛，…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182 -
肩頸痠痛不吃藥能自救！中醫師教「易筋操」伸展放鬆肌肉
…側背肌緊繃。肩頸疼痛、容易落枕、下背痠痛，嚴重時會感到手麻、腰部無力。 
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