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「胃部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胃部」的資料

胸悶心悸…小心6大隱藏性疾病！中醫師：「這1個」最常被忽略

…COPD（慢性阻塞性肺疾病）等呼吸道疾病所誘發。 **3.胃部疾病：**如果胸悶和心悸，發作時機多在身體平躺、吃太飽或過度挨餓的時候，且伴隨喉嚨癢的症狀，很可能是胃食道逆流等胃部…
http://www.top1health.cn/Article/80/92263
甩開坐骨神經痛，沒事躺著練這1招！3分鐘減緩疼痛

…任何時間都可以做，但要避開剛吃飽飯後，因為此時身體血液集中在胃部，若一徑地運動恐引起消化不良。另需注意的是，憋氣是身體出力的狀態，無法獲得放鬆，因此動作時不要憋氣，宜配合緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/92185
便祕吃香蕉一定通便？黃香蕉、青香蕉該選誰？侯玟伊營養師來解答

…，尚未成熟的香蕉，成分中有大量單寧酸，又稱為鞣酸或鞣脂，進入胃部遇酸形成酸根離子，容易和其他食物中的蛋白質結合，形成鹽類沈澱，造成腸胃蠕動和消化變慢，食物殘渣停留在腸道的時間變久，…
http://www.top1health.cn/Article/80/92127
優格飯前、飯後吃哪個好？鄭欣宜營養師：挑優格2要點少負擔

…來說，為希望攝取較多的益生菌，多會建議在飯前吃優格，快速通過胃部，減少被胃酸破壞的時間，來幫助消化吸收。但是，對於空腹吃優格容易感到腸胃道不適者，則建議於飯後攝取。 ![適度食用…
http://www.top1health.cn/Article/30/92108
多喝水解便祕？一次猛灌大量水下場慘！糠榮誠醫師揭：正確喝水4撇步

…0cc的溫開水幫助排便，但卻有可能因為瞬間灌下大量水分，使得胃部產生過多脹氣，而感覺不舒服。 ![大腸在沒有東西的情況下把水喝進胃中，大約經過3~4小時就會經過小腸，在沒有食物可…
http://www.top1health.cn/Article/33/92086
減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖

…性纖維能吸水膨脹至原有體積和重量之10至15倍大，延長食物在胃部停留的時間，讓人有飽足感，不易感到飢餓，而其黏膠性質除了抑制飲食中的油脂吸收，還可與膽酸、膽鹽結合，可降低血液中的膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/91915
愛放屁是脹氣、消化不良惹禍！營養師揭：少吃5大類容易產氣食物

…，若吃東西時情緒緊張、大口吞嚥、或咀嚼伴隨吞進空氣，氣體積在胃部，一旦受壓迫就會打嗝、排氣。然而，部分易產氣的食物，經腸道細菌分解時會產生大量氣體，引發脹氣、消化不良等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/91912
愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝

…之中，你能夠有效的吸收水分而進行膨脹，這樣提及增大之後就會讓胃部的神經認為身體已經吃飽了，這樣就能夠起到減肥的效果。 ![橘子之中含有豐富的纖維質，這種水溶性纖維素在進入身體之中…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷

經常容易胃部灼熱、咳嗽、聲音沙啞，小心是胃食道逆流找上門。常聽人說：「溢赤酸」、「火燒心」，指的就是胃食道逆流的典型症狀。近年胃食道逆流的盛行率有逐漸升高的趨勢，大約是25%，也就…
http://www.top1health.cn/Article/30/91826
愛吃冰易傷脾胃，吃薑防免疫力失衡！莊可鈞中醫師：顧脾胃必按2大穴位

…慾不振、噁心、嘔吐等症狀，吃飯吃太飽胃脹時可按摩內關穴，緩解胃部不適。
http://www.top1health.cn/Article/320/91857
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

…果膠，不適合空腹大量食用，否則容易與胃酸結合成塊狀結石，造成胃部漲痛。番茄果膠有促進腸胃蠕動，以及軟便的效果，腸胃炎或細菌性痢疾者不宜食用，以免病情加重。 **怎麼吃？** …
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
減重瘦身必知！低卡高纖黑木耳露力量大！尤偉銘營養師：這些人不宜

…，藉此增加飽足感，好讓自己少吃一點，但是水分通常會很快地通過胃部和小腸排出體外，因此在用餐之後很容易產生飢餓感，導致下一餐吃得更多，如果在餐前改喝富含膳食纖維的黑木耳露，可以延長食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91801
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…有女生消化系統出現毛病，容易導致局部肥胖，這道茶品能一邊調理胃部，一邊疏通腸道，很適合飯後1小時飲用，能有效促進食物消化分解，預防營養過剩生成的脂肪。 **★香蕉蜂蜜茶*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765
鳳梨助消化、抗血栓，必知3大好處！蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心

…功效，包括： **1.助消化：** 鳳梨酵素能夠適應人體胃部以及腸道不同的酸鹼值，不容易被環境破壞，因此可以在消化道中協助分解蛋白質。平時有消化不良困擾，或是大魚大肉過後覺得肚…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728
胃痛喝苦茶油能顧胃？陳玫妃中醫師：3種胃不適症狀，可吃苦茶油拌麵線

…，苦茶油確實有滋潤胃壁、減少發炎、潰瘍反應的作用，適度食用對胃部有一定的防護、滋潤作用。但仍不需過度誇大其療效，學習如何正確攝取、食用、保存更重要。 ![有胃痛、胃酸逆流、胃潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/30/91721

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